Magas koleszterinszint gyermekeknél

Cikkek a magas koleszterinszintről

Magas koleszterin

Magas koleszterinszint - magas koleszterinszint gyermekeknél

  • Magas koleszterinszint kockázati tényezők
  • Diagnózis
  • Enni és kerülni kívánt ételek
  • Magas koleszterinszint férfiaknál
  • Magas koleszterinszint gyermekeknél
  • Fogalomjegyzék
  • Alternatív kezelések

A magas koleszterinszint nem csak a felnőtteket érinti. A gyermekeknél magas koleszterinszint is lehet, ami egészségügyi problémákat okozhat, különösen a szívbetegség problémáit, amikor a gyermek idősebb lesz. A túl sok koleszterin ahhoz vezet, hogy az artériák falain plakk képződik, amelyek vért juttatnak a szívhez és más szervekhez. A lepedék szűkítheti az artériákat és blokkolhatja a szív véráramlását, ami szívproblémákat és szélütést okozhat.

webmd

Mi okozza a magas koleszterinszintet a gyermekeknél?

A gyermekek koleszterinszintje többnyire három kockázati tényezőhöz kapcsolódik:

  • Öröklődés (a szülőtől a gyermekhez továbbadódik)
  • Diéta
  • Elhízottság

A legtöbb esetben a magas koleszterinszintű gyerekeknek van olyan szülőjük, akinek szintén magas a koleszterinszintje.

Hogyan diagnosztizálható a magas koleszterinszint gyermekeknél?

Az egészségügyi szakemberek egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhetik az iskoláskorú gyermekek koleszterinszintjét. Egy ilyen vizsgálat lefolytatása különösen akkor fontos, ha a családban erősen fennáll a szívbetegség, vagy ha a gyermek szüleinek magas a koleszterinszintje. A vérvizsgálati eredményekből kiderül, hogy a gyermek koleszterinszintje túl magas-e.

Az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI), az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy minden gyermeket egyszer és 9 és 11 éves kor között, majd 17 és 21 év között ellenőrizzenek.

A szelektív szűrés ajánlott azoknak a gyerekeknek, akiknek a családjában magas koleszterinszint vagy vérzsírok szerepelnek, vagy akiknek korai szívbetegsége van (férfiaknál 55 éves vagy annál fiatalabb, nőknél 65 éves vagy annál fiatalabb). A szűrés ajánlott azoknak a gyerekeknek is, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) nagyobb, mint a 95. percentilis a 2-8 éves gyermekeknél, vagy az idősebb gyermekeknél (12-16 éves korig), akiknek a BMI-ja nagyobb, mint a 85. percentilis, és akiknek más kockázati tényezők, például dohányfüstnek való kitettség, cukorbetegség vagy magas vérnyomás.

Az első szűrés 2 éves kor után ajánlott, de legkésőbb 10 éves korig. 2 évesnél fiatalabb gyermekeket nem szabad szűrni. Ha a fastinglipid profil normális, a gyermeket három-öt év múlva újra át kell szűrni.

Túlsúlyos vagy elhízott, magas vérzsírszinttel vagy alacsony "jó" HDL-koleszterinszinttel rendelkező gyermekek esetében a súlykezelés az elsődleges kezelés. Ez javított étrendet, táplálkozási tanácsadást és fokozott testmozgást jelent.

A 10 éves vagy annál idősebb gyermekeknél, akiknél rendkívül magas a koleszterinszint (vagy magas a családban előforduló korai szívbetegség), a gyógyszeres kezelést meg kell fontolni.

Folytatás

Hogyan kezelik a magas koleszterinszintet a gyermekeknél?

A gyermekekben a koleszterin kezelésének legjobb módja az egész családot bevonó étrend és testmozgás. Íme néhány tipp.

  • Fogyasszon alacsony zsír-, telített zsír-, transz-zsír- és koleszterinszinttel rendelkező ételeket. A gyermek által elfogyasztott összes zsír mennyiségének a napi összes kalória 30% -ának vagy kevesebbnek kell lennie. Ez a javaslat NEM vonatkozik a két év alatti gyermekekre. A telített zsírokat a napi összes kalória kevesebb, mint 10% -ánál kell tartani, míg a transzzsírokat kerülni kell. A magas kockázatú csoportba tartozó gyermekek esetében a telített zsírt az összes kalória 7% -ára, az étkezési koleszterin szintjét pedig napi 200 milligrammra kell korlátozni.
  • Válasszon különféle ételeket, hogy gyermeke minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson.
  • Rendszeres testmozgás. A rendszeres aerob testmozgás, például a kerékpározás, a futás, a gyaloglás és az úszás segíthet növelni a HDL-szintet (a "jó" koleszterinszintet) és csökkentheti gyermeke szív- és érrendszeri betegségének kockázatát.

Íme néhány példa egészséges ételekre, amelyeket gyermekének adhat.

  • Reggelire: A reggeli ételek közül jó választás a gyümölcs, a nem cukros gabona, a zabpehely és az alacsony zsírtartalmú joghurt. Használjon sovány vagy 1% tejet teljes vagy 2% tej helyett (2 éves kor után, vagy az orvos ajánlása szerint).
  • Ebédre és vacsorára: Ételeket sütni vagy sütni sütés helyett. Egészségesebb szendvics készítéséhez használjon teljes kiőrlésű kenyeret és zsemlét. Adjon gyermekének teljes kiőrlésű kekszet levesekkel, chilivel és pörköltkel. Készítsen tésztát, babot, rizst, halat, bőr nélküli baromfit vagy más ételeket. Mindig friss gyümölcsöt (bőrrel) tálaljon étkezés közben.
  • Rágcsálnivalók: A gyümölcsök, zöldségek, kenyerek és gabonafélék nagyszerű snackeket kínálnak a gyermekek számára. A gyermekeknek kerülniük kell a szódát, a gyümölcsleveket és a gyümölcsitalokat.

Ha az étrend és a testmozgás önmagában nem javítja gyermeke koleszterinszintjét, előfordulhat, hogy gyermekének olyan gyógyszereket kell szednie, mint például a koleszterinszint-csökkentő sztatin-gyógyszerek.

A gyermek koleszterinszintjét újra meg kell vizsgálni és ellenőrizni kell az étrend megváltoztatása vagy a gyógyszer megkezdése után, a gyermek egészségügyi szolgáltatójának ajánlása szerint.

Források

A Clevelandi Klinika Preventív Kardiológiai és Rehabilitációs Osztálya.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma.

Amerikai Családorvosok Egyesülete.

American Heart Association.

WebMDВ Orvosi hírek: "A gyerekek szívbetegség-szűrést kapnak".

Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet: "Lipidek és lipoproteinek".