Magas koleszterin
A magas koleszterinszint olyan rendellenességekre utal, amelyek túl sok zsírt (lipidet) eredményezhetnek a vérben. Ezek a lipidek bejuthatnak az artériák falába, és növelik az artériák megkeményedésének (érelmeszesedés) kockázatát. Amikor ez bekövetkezik, ez befolyásolja a test többi részének döntő véráramlását. Ha nem jut elég vér a szívébe vagy az agyába, szívroham vagy szélütés léphet fel.
A magas koleszterinszintek
- Teljes koleszterinszint: A vér teljes koleszterinszintjének mérőszáma. Ez a két típust tartalmazza: alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin és nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin.
- Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin: A „rossz koleszterin”. Ez a típus a koleszterin felhalmozódásának és elzáródásának fő forrása az artériákban.
- HDL (jó) koleszterin: Ez a „jó koleszterin”. Ez a típus visszahozza a koleszterint a test más részeiből a májba. Mája ezután feldolgozza a koleszterint a testéből.
- Trigliceridek: A test leggyakoribb zsírtípusa. A trigliceridek nem a koleszterin egy típusa, hanem a lipoprotein panel részét képezik (a koleszterinszintet mérő teszt). A magas trigliceridszint alacsony HDL vagy magas LDL kombinációval kapcsolódik az artéria falainak zsíros felhalmozódásához.
A magas koleszterinszint okai
A magas koleszterinszint leggyakrabban a magas zsírtartalmú étrendhez, a mozgásszegény életmódhoz, az elhízáshoz és a cukorbetegséghez társul. Más körülmények, tulajdonságok vagy szokások azonban szintén növelhetik az állapot kockázatát. Ezek kockázati tényezőként ismertek, és a következők:
Nem módosítható kockázati tényezők: Ezek a tényezők visszafordíthatatlanok és nem változtathatók meg. Minél több ilyen kockázati tényező van, annál nagyobb az esélye a magas koleszterinszint kialakulásának.
- Családtörténet/genetika
- Bármely életkorban előfordul
Módosítható kockázati tényezők: Ezeket a tényezőket gyógyszerekkel vagy életmódbeli változtatásokkal lehet módosítani, kezelni vagy ellenőrizni.
- Túlzott alkoholfogyasztás hosszú évek alatt.
- Túl sok telített zsír, transzzsír és koleszterin fogyasztása, például vörös hús, teljes tej, tojássárgája, vaj, sajt, sült ételek és csomagolt ételek.
- A cigarettázás és/vagy visszaélés hosszú múltja
Egyéb állapotok, amelyek hozzájárulnak a magas koleszterinszint kialakulásához
- Pajzsmirigybetegség: olyan állapot, amelyet a pajzsmirigy túl- vagy alulműködése okoz. A pajzsmirigy a pajzsmirigyhormonok termelésének elengedhetetlen szerve, amely fenntartja a szervezet anyagcseréjét.
- Májcirrózis: súlyos degeneratív betegség, amely akkor fordul elő, amikor az egészséges májsejteket károsítják és hegszövet helyettesítik, általában alkoholfogyasztás vagy krónikus hepatitis következtében.
- Alkoholmentes zsírmájbetegség: olyan májbetegségek csoportja, amelyek olyan embereket érintenek, akik alig vagy alig fogyasztanak alkoholt.
A magas koleszterinszint tünetei
A megemelkedett vérzsírszint önmagában nem okoz tüneteket, kivéve a hasnyálmirigy-gyulladást (a hasnyálmirigy fájdalmas gyulladását). Ha azonban tünetek jelentkeznek, általában súlyos orvosi vészhelyzetként jelentkeznek:
A magas koleszterinszint diagnózisa
A lipidszintet elemző vérvizsgálatot lipidpanelnek nevezzük. Ezt a tesztet hagyományosan egy éjszakai böjt után végezzük. A böjt időtartama általában 9-12 óra. A vizsgálati jelentés a koleszterinszintjét milligrammban/deciliter vérben (mg/dL) mutatja. A kívánt teszttartományok a következők:
- Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin
- A normál tartomány kevesebb, mint 130 mg/dl
- Nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein (VLDL) koleszterin
- A normál tartomány kevesebb, mint 31mg/dL
Az LDL és a VLDL koleszterin az úgynevezett "rossz" koleszterin, amely növeli az érelmeszesedés kockázatát.
- Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin
- A normál tartomány kevesebb, mint 40 mg/dl
- Teljes koleszterinszint
- A normál tartomány kevesebb, mint 200mg/dL
- Az összes nem HDL-koleszterin kevesebb, mint 130 mg/dl
- A normál tartomány kevesebb, mint 200mg/dL
- Trigliceridek
- A normál tartomány kevesebb, mint 150mg/dL
Magas koleszterinszint kezelése
A kezelés általában néhány életmódbeli változással kezdődik; azonban a legtöbb esetben más lehetőségekre lehet szükség. A kezelési lehetőségek a következők:
Életmódváltások
- Kerülje a dohányzást
- Fogyasszon szívből egészséges étrendet, különösen alacsony zsírtartalmú étrendet.
- Gyakoroljon az orvos utasítása szerint.
- Ha túlsúlyos, beszéljen orvosával a fogyás lehetőségeiről.
- Ha alkalmazható, kérdezze meg orvosát a cukorbetegség kezeléséről.
- Rendeljen és tartson megbeszéléseket az orvoshoz a rutinszerű ellenőrzésekhez és az utólagos vizsgálatokhoz.
Gyógyszerek
- A sztatinok segítenek csökkenteni az LDL „rossz” koleszterinszintjét.
- Az epesavmegkötő gyanták segítenek csökkenteni az LDL „rossz” koleszterinszintjét.
- A koleszterin felszívódásának gátlói segítenek csökkenteni az LDL „rossz” koleszterinszintjét.
Ha magas a trigliceridszintje is, orvosa előírhatja:
- A fibrátok segítenek csökkenteni a vér trigliceridszintjét.
- A niacin segít csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszintet.
- Az omega-3 zsírsav-kiegészítők segítenek csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszintet.
- Mi a teendő, ha a magas koleszterinszint a családodban fut, Johns Hopkins Medicine
- Az 5 legjobb módszer a magas koleszterinszint csökkentésére terhesség alatt - szülőnek lenni
- Mi a kapcsolat a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás között
- A tökéletes géndiéta Használja teste saját APO E génjét a magas koleszterinszint, súlyproblémák kezelésére,
- Ehet gomba a magas koleszterinszintű albán akupunktúra csökkentése érdekében