Marcia Cross 54 éves korában alkalmas és boldog anyuka

Születési dátum: 1962. március 25. (életkor: 54 év)

Magasság: 5 ′ 10 ″ (178 cm)

Súly: 60 font (132 font)

Marcia Cross testméretek:

Cipőméret: 8 (USA)/38 (EU)

50 éven felüli amerikai színésznője, Marcia Cross, aki Bree Van De Kampot alakította a Kétségbeesett háziasszonyok tévésorozatban, remek formában van és tökéletesen érzi magát. Smink és sportruházat nélkül is jól néz ki Marcia. Ennek a pompás színésznőnek az egészsége és a kifogyhatatlan szépsége nagy erőfeszítések eredménye.

Marcia Cross tökéletes háziasszonyként, Bree Van De Kampként szerepelt, akinek háza mindig tökéletes rendben volt, és maga Bree is példakép volt. Meglepő módon úgy tűnik, hogy Marcia Cross a képernyőn megjelenő karakterének teljes ellenzéke. A színésznő elismeri, hogy nem képes vezetni a házat, és órákat tölteni a tűzhely mellett állva. De van egy dolog, ahol Marcia Cross a képernyőhősnőjéhez fordul - mindketten nagyon odafigyelnek az egészséges táplálkozásra. A színésznő betartja saját szabályait, és az asztalát a legtermészetesebb és legegészségesebb termékekkel szolgálja fel.

Marcia rajongóit mindig is lenyűgözte a remek formája, és azon tűnődnek, milyen fiatalon nézi nem fiatal korát. Érdekes, de Cross először nem az egészség, hanem a kötelesség miatt kezdett el gondolkodni az ételről.

1992-ben meghívást kapott az őrült, Dr. Kimberly Shaw alakítására a Melrose Place sorozatban.

A forgatáson a 30 éves színésznő azt tapasztalta, hogy karcsú partnereinek hátterében kövérnek tűnik, ezért fogyni kellett, hogy harmonikusan illeszkedjen a színészgárdához. Marcia tehát korlátozni kezdte az ételt, miközben megtanulta az egészséges táplálkozás tudományát. A színésznő elmondta, hogy megszokta minden korlátját, mert fizetnek azért, mert nem eszik.

Ezt követően Marcia továbbra is figyelte alakját Bree Van De Kamp szerepében a Kétségbeesett háziasszonyokban. Aki nézte a műsort, tudja, hogy a Marcia Cross által alakított hősnő nagyon impozáns, kecses és elbűvölő háziasszony. Bree dekoltázsruhákat és szoknyákat visel, amelyek hangsúlyozzák a gyönyörű karcsú lábakat. Kifejezett jelenetekben jelenik meg elegáns vörös fehérneműben, amely sportot és szexi alakot áraszt a rajongók számára. A csodálatos Bree Van De Kampot nézve nem is sejthető, hogy a lövöldözéskor már 40 éves lett.

A Paparazzi-szerelem hirtelen smink nélkül elkapja a híres színésznőket és modelleket (például amikor egy csillag reggel 5 percre elfogy a legközelebbi szupermarketig), és megmutatja a világnak, hogy is néz ki valójában a „szépség”. Nem minden csillag dicsekedhet az ideális megjelenéssel, ezért néhányan csak teljes öltözetben hagyják el otthonukat, mások pedig heves, gyakran nagyon kellemetlen beszélgetéseket „élveznek”.

De az amerikai színésznőnek, Marcia Crossnak nincs mitől tartania. Csendesen halad végig Los Angeles utcáin smink nélkül, és nem próbál elbújni a paparazzi telhetetlen lencsék elől. Marcia minden nap jól néz ki, nem csak a díjátadó ünnepség alatt, vagy egy sminkréteggel, aki Bree Van De Kamp otthonteremtő szerepet játszik. Vörös vastag haj, porcelánbőr, boldog csillogás a szemében és csodálatos mosoly - a színésznő természetes szépsége ugyanolyan vonzó, mint hollywoodi képe.

Mi segíti a filmsztárt abban, hogy mindig a csúcson legyen?

Először is a gyorsétterem teljes elutasítása. Haszontalan kalória, zsír és káros adalékanyagok. Alakra és egészségre egyaránt rossz. A színésznő a környezetbarát termékeket részesíti előnyben.

Marcia fiatal korától kezdve hasznos képességeket ad át gyermekeinek. 9 éves ikrei, Eden és Savannah, kizárólag természetes termékeket fogyasztanak. A lányok még a sütik létezéséről sem tudtak.

Marcia abban reménykedik, hogy maximalizálja a lányai ízlési szokásaira gyakorolt hatást, amíg kicsiek lesznek, és nincs idejük megismerni a gyorsétterem és az ételbőség kísértéseit. A filmsztár bízik abban, hogy a gyermekkori jó táplálkozás az egész életre szóló jó egészség záloga. Ikrei pedig erősek és vidámak lesznek, annak ellenére, hogy 45 éves korukban születtek!

Marcia még ilyen korú gyermekeinek születése után is karcsú alakot tartott fenn, és nem veszítette el varázsát. Még mindig remekül néz ki!

Marcia Cross bízik abban, hogy az egészséges táplálkozás az egyik legfontosabb tényező a rák megelőzésében. A rák most gyorsan terjed. Családja és barátai között néhány embernek ez a szörnyű diagnózisa volt. Tehát a színésznő úgy döntött, hogy küzd az egészségért, és meghoz néhány megelőző intézkedést, mielőtt ez a szörnyű diagnózis eljutna valaki máshoz.

Cross szerint kémiai adalékanyagok nélküli természetes táplálékra van szükség mindazok számára, akik nem akarnak súlyos betegséggel szembesülni. Most a csillag aktívan felhasználja a megszerzett ismereteket, és népszerűsíti azokat a nagyközönség körében.

Marcia Cross interjúkban többször is elismerte, hogy rendkívül nehéz betartania az élelmiszer korlátokat.

Ezért nem különösebb rajongója a diétáknak. De néha Bree Van De Kamp szerepét játszva Marciának erőfeszítéseket kellett tennie és nem csak az ideális figura, hanem a jólét érdekében is.

Sok éven át súlyos migrénes rohammal küzdött. Most a fejfájás gyakorlatilag nem zavarja a csillagot. Mint Marcia mondja, a vörösbor és csokoládé rúdból való kizárása segített abban, hogy kordában tartsa a fejét. Az ilyen korlátozásokat rendszeres jógaórák és hosszú séták követik.

Az összhang fenntartása érdekében Marcia Crossnak megvannak a maga titkai.

Például desszert helyett a színésznő gyümölcspürét eszik a gyerekeknek. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy ez a tökéletes megoldás a fogyni vágyó nők számára. Ha nagyon gyorsan kell fogynia, a csillag böjtnapokat rendez a gyümölcsleveken.

A terhesség alatt Marcia Cross csaknem 30 extra kilót hízott.

Amikor az ikrek megszülettek (2007-ben), a kétségbeesett háziasszonyok 3. évadjában forgatott. A színésznő a lehető leggyorsabban visszanyerte alakját. Marcia pedig megbirkózott a feladattal: mindössze két hónap alatt megszabadult a 30 kilogrammos csomagoktól!

Hogyan tehette meg?

Először is, a sztár egy speciális gyakorlatsort hajtott végre otthon, és Los Angeles-i fitnesz klubban járt kardió és erősítő edzésre.

Másodszor, aktívan táplálkozott az egészséges étrenddel: Marcia teljesen kizárta a süteményeket, cukorkákat és más édességeket. Menüjét fehérjék, gyümölcsök és zöldségek alapján alakította ki. Az eredmény még Marciának is meglepetést okozott.

Néha Marcia megengedi magának az apró örömöket, például egy finom süteményt vagy egy szelet pizzát. A színésznőnek hitvallása van - mindent el lehet érni, ha erőfeszítéseket tesz.