Fogyás gondolkodásmód

Hossz: 30 perc és 1 órás verziók
Tartalmazza továbbá: 1 órás hallható megerősítések/2 órás csendes tudatalatti verzió
Hangtervezés: Szelíd vízfolyás, Shakuhachi fuvola, tibeti énekes tálak
Hang hullámok: Theta

Fogyás gondolkodásmód meditációnk segít leküzdeni a negatív hiedelmeket és az azt követő rossz szokásokat, amelyek megakadályozzák a fenntartható fogyás elérését.

A hanggyógyítás és a pozitív tudatalatti megerősítések kombinációját használva a Fogyás gondolkodásmód célja, hogy újraprogramozza a tudatalatti elmédet azzal a pozitivitással, akaraterővel és motivációval, hogy egészségesen táplálkozzon, kevesebbet fogyasszon, többet mozogjon és fogyjon.

Ossza meg ismerősével

termékleírás

A súlyvesztéssel vívott harc az elmében zajlik.

Az egészséges táplálkozás és a testmozgás kulcsfontosságú az egészséges testsúly csökkentésében és fenntartásában, de az érzelmi akadályok leküzdése, amelyek megakadályozzák, hogy ezeket a dolgokat megszokássá tegye, valamint az akaraterő és a motiváció fejlesztése a pozitív változásokhoz, megköveteli gondolkodásmódjának újraprogramozását.

Nemcsak a személyes csaták befolyásolják az elmét.

A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik úgy érzik, hogy mások ítélik meg súlyukat, kevésbé valószínű, hogy lefogynak. Ez további bizonyíték arra, hogy a fogyáshoz pozitív, motiváló gondolkodásmódra van szükség, amely képes leküzdeni a belső és külső nehézségeket.

A tény az, hogy nem fogyhat anélkül, hogy előbb kialakítaná a megfelelő gondolkodásmódot. Meg kell hódítania a mindennapi étkezési szokásait vezérlő negatív hiedelmeket.

És ebben segíthet a zenénk.

A fogyás meditációja nem új fogalom. Évtizedek óta ismert, hogy a meditáció segíthet a súlygyarapodáshoz kapcsolódó önkorlátozó magatartást okozó stressz, szorongás és mentális elzáródások enyhítésében.

De a zenénk sokkal tovább megy, és sokkal hatékonyabb.

Theta frekvenciákat (hanghullámokat) használunk, amelyek segítenek az elme ellazításában, valamint a stressz és a szorongás enyhítésében - mindkettő az érzelmi túlfogyasztás oka.

Ezzel egyidejűleg tudatalatti megerősítéseket használunk a tudatalatti elmédben gyökerező érzelmi vezérelt hiedelmek újraprogramozására. Ezek a hiedelmek irányítják mindennapi étkezési szokásait, és túlfogyasztást, falást és egészségtelen kényelmi ételeket okoznak.

Hosszan küzdöttél a súlyoddal?
Megtalálja-e a súlyt könnyű felvenni, de nehéz elveszíteni?
Ön érzelmi evő?
Kipróbált már különböző étrend-terveket, de mindig térjen vissza régi étkezési szokásaihoz?
Küzd azzal, hogy motiválja magát a testmozgásra?

Ennek a táplálékkal és fogyásnak a gyökere az elmédben rejlik. És a jó hír az, hogy a súlycsökkentő meditációnkkal felülkerekedhet és visszaveheti az irányítást.

Hogyan működnek a tudatalatti megerősítések

A tudatalatti megerősítések pozitív kijelentések, amelyeket az emberi hallóképesség szintje alatt rögzítenek. Fejhallgatón vagy hangszórón keresztül lejátszva ezek az üzenetek eljutnak a tudatalattiba.

A tudatalatti elméje tárolja képességeivel és lehetőségeivel kapcsolatos huzamosabb meggyőződéseket. Olyan, mint egy hatalmas memóriabank. Mindent elraktároz, ami valaha történik veled, ezért a hipnózis alatt az emberek gyakran tökéletes tisztasággal emlékezhetnek vissza az évek óta tartó eseményekre.

Minden napi szokása a tudatalattijában tárolódik, és ez magában foglalja mind a gondolkodási szokásokat, mind a tetteket.

Idővel a tudatalattid megjegyezte az összes komfortzónádat, és érzelmi akadályokat hozott létre. Amikor bármi újat vagy mást próbál megcsinálni, vagy megváltoztatni a kialakult viselkedési mintákat, ez érzelmileg és fizikailag kényelmetlenül érzi magát, és megakadályozza a cselekvést.

Például: amennyit csak napi három étkezésből próbálna megenni, a tudatalattija tárolja azokat az információkat, amelyek társítják az ócska ételek falatozását a stressz vagy a szorongás és bűntudat enyhítésével.

Sok fogyásért küzdő embert visszatartanak az alacsony önértékelést okozó negatív információk. A tudatos elmét a tudatalattiban levő hiedelmek vezérlik, mint például: „nem érdemeled meg a karcsúságot”, és „mindig kövér leszel, bármennyire is próbálkozol”.

És ezért válik a fogyás állandó csatává, amely mindig az első négyzetnél lát vissza; e mélyen gyökerező szokások és önkorlátozó hiedelmek miatt.

Az egyetlen megoldás az, hogy ezeket a negatív hiedelmeket újraprogramozza új, pozitív hiedelmekkel, amelyek megváltoztatják a napi gondolkodásmódot és cselekvést.

Vissza kell venned az impulzusaid irányítását, és valóban el kell hinned, hogy méltó vagy a fogyásra, az egészséges táplálkozásra és arra, aki szeretnél lenni.

Rendszeresen meghallgatva fogyás meditációnkat, átprogramozhatja tudatalatti elméjét, és visszavezheti étkezési szokásai irányítását.

Nem fog többé autopilótára lépni, érzelmi stressz, szorongás, félelem vagy bűntudat érzése által. Visszanyeri az erejét, hogy megkérdőjelezze tetteit, és megalapozott döntéseket hozzon arról, ami a testének és általános egészségi állapotának a legjobb.

Ön már nem vesz részt yo-yo csatában a fogyással; te leszel az irányító. Ha átprogramozza a tudatalatti elméjét, elveszítheti a kívánt súlyt, és fenntarthatja ezt a fogyást.

Hogyan működik a Binaural Beats & Music Tuning

Ha nem érdekli a zenei hangolás technikai részleteinek megismerése, hagyja ki nyugodtan ezt a részt, és olvassa el a következőt.

A Fogyás Meditáció theta binaurális ütemeket használ a zene alatt. Ezek olyan hangfrekvenciák (hullámok), amelyek egy bizonyos lelkiállapotba vonják az agyadat. Ha további információkat szeretne erről a témáról, itt van egy terjedelmes cikkünk arról, hogyan működik ez.

A theta hullámok alacsony frekvenciájú hullámok, amelyek mély relaxációval és meditációval társulnak. A Theta állapotban kapcsolódhat intuícióihoz, és tisztább gondolkodást, alacsonyabb stresszszintet és általános pszichológiai jólétet tapasztalhat meg.

A meditációban használt két fő Theta frekvencia 7,5 Hz és 8 Hz. A Theta spektrum ezen tartományát a függőség kezelésére figyelték fel. Ebben a lelkiállapotban az embereket arra ösztönzik, hogy elégedettnek érezzék magukat és megelégedjenek jelenlegi állapotukkal; ami különös küzdelem azok számára, akik az ételt érzelmi támogató mechanizmusként használják.

Ez a spektrum a Theta tartományról azt is mondják, hogy megnyitja az elmét az önmagának és az életcélnak a belső tudatában. Segít eligazodni a zavaros gondolkodásmódban azáltal, hogy lehetővé teszi az érzelmek és érzések objektív megtekintését, ami elősegíti a problémák megoldását.

A zene hangszerelését is 396 Hz frekvenciára hangoltuk. Ez a frekvencia az ősi Solfeggio skálából származik; a skála különböző frekvenciáin gyógyító tulajdonságairól ismert.

Állítólag ez a bizonyos gyakoriság mentesít a bűntudat alól. Ez különösen hasznos azok számára, akik túlznak a múltbeli érzelmi traumákhoz kapcsolódó bűntudat és szomorúság miatt.

Azt mondják, hogy a 396 Hz frekvencia rejtett érzelmi blokkokat és tudatalatti negatív hiedelmeket szabadít fel, amelyek a jelenlegi helyzetedhez vezettek. A Theta binaurális ütemű frekvenciák és a zenei hangolás a tudatalatti megerősítésekkel együtt egy erőteljes platformot hoz létre, amelyből megkezdheti a fogyás gondolkodásmódjának felépítését.

Hogyan segíthet a fogyás gondolkodásmódja

A zene alatt használt Theta hanghullámok (frekvenciák) segítenek a relaxáció mély állapotába kerülni. Ez elősegíti a stressz és a szorongás leküzdését, a pozitív érzelmek fokozását, az összpontosítás és a motiváció javítását, valamint a mentális teljes körű gyógyulást az érzelmileg erősebb, motiváltabb emberek számára.

A tudatalatti üzenetküldés növeli akaraterőjét és elkötelezettségét az egészséges táplálkozás, a kevesebb evés és a testmozgás iránt, és átprogramozza azokat a negatív gondolatokat és későbbi rossz szokásokat, amelyek korábban megakadályozták a fogyásban.

A csomaghoz tartozik a zene hallható megerősítő változata is (olyan, amelyben hallani lehet az állításokat). Ez felhasználható a többi verzió mellett a napi akaraterő és motiváció növelésére a tudatos elmédben.

Ez a háromágú megközelítés hatékony eszközkészletet biztosít a fogyáshoz és az egészségesebb életmódbeli szokásokhoz szükséges gondolkodásmód kialakításához.

Kiemelt megerősítések

A Fogyás gondolkodásmód csomag 20 megerősítést tartalmaz. A tudatalatti felvételeken ezek a pozitív állítások a ciklus alatt hurkolódnak a zene alatt. A hallható megerősítések változatában az állítások megfelelően eloszlanak a felvételen keresztül.

Én irányítom a súlyomat
Ma pozitív változásokat hajtok végre
Úgy döntök, hogy egészséges vagyok
Tápláló ételekkel táplálom a testemet
Szeretem az egészséges ételek ízét
Inkább a kis adagokat
Lassan és tudatosan rágok
Csak azt eszem, amire szükségem van
Szeretem és törődöm a testemmel
Élvezem a testmozgást
A kalóriaégetés nagyszerű érzés
Minden nap várom a testmozgást
Egyre könnyebb és karcsúbb vagyok
Könnyű nemet mondani az ételekre
Én kontrollálom, mit eszek
Elkötelezett vagyok a fogyás mellett
Az önfegyelem nagy örömet okoz nekem
A fogyás fenntartása természetes és könnyű
Elengedem a múltat és magáévá teszem a jövőt
Hatalom van arra, hogy megváltozzak az életemben

A súlycsökkentő gondolkodásmód program használata

A letölthető csomagban a zene 3 különböző változatát kapja meg. Ezen felül biztosítunk egyórás verziókat (a 3 felvétel közül 2-ből), hogy hosszabb hallgatási élményt nyújtsunk:

1. szám (30 perc és 1 órás verzió): Theta binaurális ütemeket és tudatalatti megerősítéseket tartalmazó zene. A teljes effektushoz fejhallgató szükséges.
2. szám (1 órás változat): Teta binaurális ütemeket és hallható megerősítéseket tartalmazó zene. A teljes effektushoz fejhallgató szükséges. Fejhallgató nélkül is hallgatható, hogy kihasználhassa a zene hallható állításait és relaxációs tulajdonságait.
3. szám: (2 órás verzió): Csendes megerősítések felvétele. Nem hallható zene. Fejhallgató nem szükséges.

Háromféleképpen hallgathatja meg a Fogyás Mindset csomagot:

1. módszer:

Fejhallgató használata: ülve vagy fekve hallgassa úgy, ahogy más zenéket szokott. amelyiket jobban kedveli. Ne feledje, hogy a pályán használt Theta frekvenciák ellazítanak, ezért kérjük, ne hallgasson vezetés vagy gépkezelés közben. A legjobb, ha ülsz vagy fekszel.

2. módszer:

Fejhallgató nélkül és hangszórókon keresztül: Ezt megteheti munka közben, olvasás közben vagy bármilyen más tevékenységben, amelynek során hallható a zene. Alvás közben is hallgathat.

Felhívjuk figyelmét, hogy az ilyen módon történő hallgatás nem jár a Theta hanghullámok hozzáadott relaxáló hatásával (a teljes hatékonyság érdekében fejhallgatót igényel), de a tudatalatti befogadásainak teljes tudatalatti befogadását el fogja érni.

3. módszer:

Fejhallgatóval vagy anélkül: A csendes megerősítések száma, amelyhez 2 órás verziót biztosítunk, fülhallgatóval vagy anélkül is meghallgatható. Ez nem tartalmaz zenét vagy binaurális ütemfrekvenciákat.

Valójában nem hallhat semmit, amikor ezt a zeneszámot hallgatja, de a tudatalatti vonzereje akkor is hasznos és hatékony lesz, ha nem akarja, hogy zene szóljon, vagy ha más emberek hallótávolságban vannak, és nem akarja elterelni a figyelmét. Ez azt is jelenti, hogy ismételve hallgathatja a hangzavarokat. Ez ideális, ha alszol.

Vegyük végig a testsúlyuk irányítását. Töltse le még ma a fogyás meditációs programunkat!