Szomorú lehet, miközben sikeresen lefogy

Korábban: Elveszítettem 90 kilót, és még mindig úgy nézek ki, mint egy előtte készült fotó

Sok szempontból úgy érzem, hogy nincs jogom panaszkodni. 10 kg-ra vagyok a háromjegyű fogyástól, sokat tanultam a testemről és arról, hogy mi a legjobb számomra, és kénytelen voltam szembenézni az étellel kapcsolatos problémás kapcsolatommal.

Hálás vagyok mindezen dolgokért és mindazért a bölcsességért, amelyet most megszereztem e folyamat során.

Szóval, tudom, hogy nem kellene panaszkodnom. (Ugye?) Két okból nem kellene panaszkodnom:

1) Boldognak kellene lennem, hogy idáig eljutottam

2) Az én hibám, hogy eleve ebben a helyzetben vagyok.

És mégis itt vagyok. Készen áll arra, hogy megszabadítsa ezt a sérelmet, mert valakit arra kényszeríteni, hogy hallgasson el és mosolyogjon, csak azért, mert jobban jár, mint mások, nem jelent méltányos terhet az emberekre.

Lefogytam 90 kg-ot, és még mindig úgy nézek ki, mint egy "előtte" fotó. Folyamatosan edzek, de ma bementem az edzőterembe, és fizikailag még mindig úgy nézek ki, mintha először jelentkeznék.

Ilyen apró napi előfordulások nehezítik el, hogy elhitessék, hogy valóban sokat fogyott. Előfordul, hogy logikusan tisztában van a sikerrel, nem elegendő ahhoz, hogy befolyásolja mélyen beágyazott érzelmi véleményét.

Valószínűleg a felénél vagyok, ahol elindultam, és a célsúlyom között, és máris nehezen látok bármilyen különbséget a megjelenésemben. Leginkább térbeli problémáim vannak - ami furcsán hangozhat, de néha megkerülem azokat a helyeket, amelyeken átférek, mert meggyőződésem, hogy nem fogok beilleszkedni.

Öt nadrágméretet mentem le, és még mindig minden reggel felveszem a farmeremet, meggyõzõen meggyõzõdve arról, hogy ma van az a nap, amikor nem fognak megfelelni.

Nincs értelme, de azt hiszem, nem kell.

Hogy őszinte legyek, a fogyás 90 kg és a boldogság, amikor a tükörbe néz, nagyon szívás.

Fontosnak tartom, hogy erről beszéljünk, nem azért, mert a sérelmeim annyira fontosak, hogy figyelmet kellene nekik kapni, hanem azért, mert az emberektől elvárják, hogy boldogok és rendkívül motiváltak legyenek akkora súlycsökkenésük esetén.

Állítólag vidáman töltjük fel a #WeightLossJourney Instagram-fotóinkat, és folyamatosan be van kapcsolva a motivációs hangszórónk hangja, mert "ha meg tudom csinálni, bárki megteheti".

Nem szabad, hogy boldogtalanok legyünk, mert az a tény, hogy lefogytunk, boldogságunk kell, hogy legyen.

Elkötelezett vagyok amellett, hogy végignézzem ezt a folyamatot. Rendkívül boldog leszek, amikor végre 100 fontot érek le. Ugyanolyan izgatott leszek, amikor beilleszkedek egy 16-os méretbe.

Az izgalom révén olyan napjaim is lesznek, amikor rendkívül szomorú leszek. Szomorú leszek, mert a súlycsökkenésem megint platós lesz, akárcsak akkor, amikor organikusan elveszítem ezt a rengeteg súlyt, és még több kísérletet és hibát kell átélnem, hogy kijussak belőle.

Szomorú leszek, mert a fájó izmok és az átugrott frappucinók révén még mindig kíváncsi leszek, miért nem nézek ki jobban.

Szomorú leszek, mert néhány hét múlva a mérleg nem mozdul el, vagy kissé túl duzzadva ébredek.

Boldog leszek és szomorú leszek.

Néhány nap azt hiszem, hogy jól nézek ki, másokat pedig nem merek tükörbe nézni. Az érzelmek egész szimatját fogom átélni egészen a végső célsúlyomig.

Beszélnünk kell arról, hogy néha még a sikereink révén is boldogtalanok vagyunk. A súlycsökkentő utazás leginkább elkerült része az, hogy ne örülj a fejlődésednek. Senki sem akarja hallani. Azt mondják, hogy összpontosítson a pozitívumokra, és gondolkodjon el azon, hogy meddig jutottál el. Ezzel nem értek egyet. Fontos, de ideges is lehet.

Indokolt vagy, ha többet akarsz magadnak. Csak ne feledje, hogy ne foglalkozzon a szomorúsággal, és valóban tegyen valamit ellene.