FN Dish

Milyen őrült volt?

esküvői

Fotó: Chris Jackson - WPA Pool/Getty Images

Chris Jackson - WPA Pool/Getty Images

Ez hivatalos. Meghan Markle, az egykori Suits amerikai színésznő és az öntörvényű foodie a királyi család legújabb tagja lesz. Amióta novemberben a Harry herceggel való elkötelezettségéről hírt adtak, elhaláloztunk az esküvő részleteiről - a süteményízektől (citrom-bodza, ha még nem tartottál lépést) a lehetséges résztvevőkig/előadókig (FŰSZERLÁNYOK ?! ).

A királyi lakodalmakra fordított rengeteg figyelem miatt nem lenne. legyen egyáltalán furcsa, hogy utánozza az étrendet, amelyet az ifjú házasok készítettek, hogy felkészüljenek a nagy napjára, igaz?

Szolidaritásként - és hogy belekóstoljak abba, mi kell ahhoz, hogy királyi esküvőre készülhessek - úgy döntöttem, hogy egy napig úgy eszem, mint Meghan Markle.

Bár Meghan nem osztotta meg kifejezetten az étrendjét az esküvőre, könnyen elképzelhető, hogy az egészséges táplálkozási szokások, amelyeket a Suits forgatása közben követett, hasonlóak ahhoz, ahogyan a mai napot megelőző hónapokban evett. Kijelentette, hogy megpróbál "vegán étkezni a hét folyamán", de igyekszik "kicsit nagyobb rugalmasságot" biztosítani a hétvégén is. Tehát nem szigorúan vegán, és a hét két napján szereti magát kényeztetni, különösképpen krumplival, borral és fagylalttal. Mögé kerülhetek.

A továbbiakban kifejtette: "De ugyanakkor mindez az egyensúlyról szól. Mivel úgy dolgozom, ahogyan csinálom, soha nem akarom, hogy nélkülözést érezzek. Úgy érzem, hogy a második, amikor ezt megteszed, amikor elkezded nem a diéta, hanem az életmód-étkezés. "

Biztonságosnak tűnik kijelenteni, hogy nem lenne olyan, mint Meghan, ha valami felháborító rendszert folytatna, hogy illeszkedjen a ruhájához, így az, ahogyan már evett, az az "esküvői étrendje".

Az Athena Calderone életstílusú blogjának, az EyeSwoon-nak adott 2015-ös interjújában Meghan elmagyarázza, hogy a kaliforniai felnövekedés hogyan befolyásolta az étkezést:

"Frissen, frissen, frissen. Annyira elkényeztettük az ottani termékeinket, és a jól előkészített egyszerű összetevők iránti szeretetem teljes mértékben ehhez kapcsolódik. És az étrend általában egészségesebb is - acai tálak, zöld gyümölcslevek, apróra vágott saláták, tökéletes sushi, grillezett halak. [sic] ezek mind arra késztetnek, hogy otthon gondolkodjak. "

Juice Generation, 210 Bedford Ave, Brooklyn, NY 11249

Tehát a napot a Juice Generation PB Acai® táljával kezdem, New York-i go-to juice és smoothie folttal. A Juice Generation jó néhány acai tál változat közül választhat, összesen hat, de én a két tál egyikét választom, amely dió vajat tartalmaz. Ha lényegében turmixot fogok fogyasztani reggelire, akkor biztos akarok lenni abban, hogy az elegendõen tele lesz ahhoz, hogy ebédidõbe érjek. Meghan tenné.

A pompásan elrendezett tálam tele van szuperételekkel: az acai, a mandulatej és a banán turmixalapként keveredik; a tetejére pedig kakaóhegyeket, kendergranolát, mogyoróvajat és epret tesznek.

Bevallom, nem először van acai tálam. Jellemzően 8-12 dollár egy pop áron, ez egy reggeli lehetőség, amellyel csak akkor engedem meg magam, ha készségesen felelőtlen vagyok. Tbh, vettem egy acai tálat az elmúlt négy napban egymás után, szóval. aminek a mai nap után le kell állnia.

De nehéz ellenállni. Az acai tálak jelentős étkezésnek tűnnek, de könnyűek és gyengédek a gyomrodra - ellentétben például a krémsajttal töltött bagelekkel. Tényleg olyan, mint egy turmixot reggelizni, de az öntet és a bemutatás miatt úgy érzem, hogy valójában eszem valamit. Szeretem a tálak hűvösségét is. Olyan üdítőek, főleg most, hogy hamarosan útnak indul a nyár. Teljesen értem, miért veszi őket. Nos, mert én már benne vagyok.

Szóval, mit mondhatnék? A reggeli, mint Meghan Markle, őszintén szólva éppen olyan volt, mint én - vagy inkább a reggeli, mint én, amikor úgy teszek, mintha nem lennék költségvetésben.

Frissítés: 1,5 óra telt el, és valójában még mindig. így. teljes. abból az acai tálból. Mint kényelmetlenül tele. Azok a rendkívül egészséges tálak csináld töltsön be. Csak utánanéztem, és az acai tál 670 kalória volt. NE becsülje le őket.

Meghan általában "nagy, fehérjével töltött salátákat fogyaszt ebédre". És csak ennek a helyét ismerem: Édeszöld, minden idők egyik kedvenc ebédhelyem. Legalább hetente egyszer járok oda.

Kezdheti látni, hogy én már sokat eszem, mint Meghan. Vagy Meghan úgy eszik, mint én? Teljesen vita tárgya.

Mivel csak egy nap eszem, mint Meghan, küzdöttem azzal, hogy megpróbáltam beleférni a kaliforniai stílusú tacókba és egy salátába, és vacsora egy nap alatt - főleg a betöltött reggeli után.

De íme, Sweetgreen most kiadott egy Fish Taco ihletésű meleg salátástálat, vagyis a dilemmám pontos megoldását.

Sweetgreen bőséges meleg táljában sült acélfejű lazac, aprított káposzta, koriander, tortilla chips, meleg quinoa, sült saláta kitûnõ; és édeszöld forró mártással és lime-koriander-jalapeno vinaigrettel van öltözve.

És határozottan megfelel Meghan számlájának: mint minden Édeszöld tál, óriási, és rengeteg quinoának és halnak köszönhetően fehérjetartalmú.

És mint minden Édeszöld étkezésem után, én is csordultig tele vagyok. Munkatársam a következőképpen írja le az érzést: "Miután egy üléssel befejeztem, mindig úgy érzem, hogy hányni akarok."

Akkor jó. Az egészség megőrzése határozottan nem jelenti azt, hogy éhgyomorra fut.

Délutáni nasi

A MA MA-nak adott 2012-es interjújában Meghan a zöld gyümölcslevet "könnyű szedésnek" nevezi.