Megpróbál fogyni egy kozmetikai eljárás előtt? Itt vannak tippek, amelyek bármilyen diétával működnek

"Miért kellene lefogynom egy anyu átalakítása előtt, ha az eljárás állítólag jobb testet ad nekem?" Ez egy gyakori kérdés, amelyet olyan betegektől hallok, akik szeretnék feszesebb, laposabb hasat helyreállítani, vagy megemelni a megereszkedett melleket a terhesség után. Megértem, honnan származnak ezek a betegek, de az az igazság, hogy a „jobb test” megszerzésének két összetevője van: először egészséges testsúlyúnak kell lennie, majd ha szükséges, változtatásokat kell végrehajtania az alakja további javítása érdekében. Ez nemcsak az anyukák átalakítására vonatkozik, hanem bármilyen mell- vagy testkontúrálási eljárásra is.

Az olyan műtétek, mint a hasplasztika és a zsírleszívás, kontúrozási eljárások, nem pedig fogyás. Arra hivatottak, hogy javítsák alakját, és sokkal kielégítőbb eredményeket hoznak azoknál a betegeknél, akik közel állnak az ideális testsúlyhoz.

Ezenkívül az eredményei tovább tartanak, ha a műtét előtt eléri azt a súlyt, amellyel elégedett vagy, és utána stabilan tartja a súlyát. Az emlő vagy a test kontúrozása után bekövetkező jelentős súlyvesztés újabb megereszkedést, felesleges bőrt eredményezhet, amelyek valószínűleg azok a kérdések, amelyeket elsősorban ezeknek az eljárásoknak a javítására fordítottak.

A testkontúrozási eljárások nem súlycsökkentő eljárások. Ha jelentősen meghaladja az ideális súlyt, akkor a plasztikai műtétek előtti fogyás elengedhetetlen a biztonság és az kielégítő eredmények érdekében.

Ami a legfontosabb, hogy a jelentős túlsúly növeli a műtét és érzéstelenítés szövődményeinek kockázatát, például fertőzés, vérzés és keringési problémák, és lelassítja a műtét utáni gyógyulási folyamatot. Az elhízással kapcsolatos gyakori állapotok, például a magas vérnyomás és a szívbetegségek, tovább növelik ezeket a kockázatokat. Ha bármelyik sebész azt mondja, hogy a nagyon valós kockázatok ellenére rendben van a kozmetikai műtét, akkor jó eséllyel többet érdekel a lényeg, mint az Ön egészsége és biztonsága. A jó hírű plasztikai sebészek nem végeznek elektív plasztikai műtétet jelentősen túlsúlyos betegen, ehelyett útmutatást adnak arra vonatkozóan, hogyan lehet felkészíteni a testét egy biztonságos műtétre, amely eléri a kívánt eredményt.

A gyors javítások nem működnek. Végezzen fenntartható változtatásokat a rutinjában.

Ha le kell fogynia a plasztikai műtét előtt, akkor jóval az eljárás dátuma előtt el kell érnie az ideális súlyt (15 fonton belül jó cél a legtöbb beteg számára).

A rendszeres testmozgás része az egyenletnek, és enyhe arizonai télünk az ideális évszakot nyújtja az Ön fitneszprogramjának elindításához. Ha azonban ésszerű idő alatt szeretne leadni a fontokat (és távol tartani), akkor az étrendjére is figyelnie kell.

Kevesebb kalória fogyasztása nem feltétlenül jelent drasztikus változásokat. Valójában a rendkívül korlátozó divatos diéták fenntarthatatlanok, és garantáltan kudarcot vallanak, ha folytatják a szokásos étkezési szokásokat. A fogyás legegészségesebb és leghatékonyabb módja, ha kicsi, fenntartható változásokat hajt végre étkezési szokásain és fokozatosan leadja a kilókat.

Egészséges fogyókúrás tippek, amelyek működnek

Ezt szem előtt tartva örömmel találkoztam a SELF.com ezen egészséges életmódra vonatkozó tippjeivel. Általában nem rajongok a fogyásról szóló tanácsokért a népszerű magazinokból, amelyek gyakran túl sokat ígérnek a „könnyű” diétás tippek eredményeként. Ez a cikk azonban felsorol néhány reális változtatást, amellyel csökkentheti az étrendből származó felesleges kalóriákat és egészséges módon fogyhat. Például tudta, hogy a megfelelő éjszakai alvás segíthet az étvágyának kordában tartásában, vagy hogy a tévé kikapcsolása vacsora közben és a villa villanása harapások között megmutatta, hogy az emberek kevesebbet esznek?

Javaslom, hogy olvassa el a teljes cikket, mivel ezek közül sok javaslatot tettem saját pácienseimnek, akiknek célja a fogyás.

Ha kozmetikai eljárást fontolgat, üdvözlöm Önt, hogy vegye fel a kapcsolatot velem konzultáció céljából a Scottsdale vagy a Mesa irodámban. Igazgatósági képesítéssel rendelkező plasztikai sebészként komolyan veszem a betegek egészségét és biztonságát, és elkötelezett vagyok a tartós, természetes fejlesztések biztosítása mellett. Egy őszinte, alapos megbeszélés során segítek megérteni, hogy a plasztikai műtét a megfelelő megoldás-e az Ön számára a kívánt megjelenés eléréséhez.