Megpróbáltam Beyoncé Coachella diétáját és az IDK hogyan csinálta

Magától értetődik, hogy egyikünk sem Beyoncé.

Nem vagyok Beyoncé. Te nem vagy Beyoncé. Munkatársa azzal a bögrével, amelyen „ugyanannyi órája van egy napnak, mint Beyoncének”, téveszmés - és nem is Beyoncé. Ha Beyoncé ezt olvassa, akkor tulajdonképpen ő Beyoncé, de van egy olyan érzésem, hogy nem szán időt arra a drága órák egyikére, amelyet nyilván önnek is el kell olvasnia, amit mondanom kell. Ha azonban valaki ellentétes bizonyítékot talál, kérjük, küldje el minél előbb, hogy életem végéig ilyen magasan tudjak lovagolni.

Annak érdekében, hogy egy barlangban ne éljen az appalacheiaknál, valószínűleg hallott a Netflix Homecoming című dokumentumfilmjéről, amely Beyoncét követi az úttörő 2018-as Coachella-előadása előtt. A film a kezdetektől fogva a tényleges show-ig terjed, részletesen bemutatja a kreatív koncepciókat, a próbákat és az előkészítés fajtáit, amelyeken alig egy évvel kevesebb, mint egy évvel a szülése után készen állt egy ilyen előadásra. az ikrei.

Hogyan lehet úgy kinézni, mint Beyoncé ezen a színpadon, alig tíz hónappal azután, hogy két embergyermeket megszületett, majd szült? Kezdőknek, minden élvezetes ételcsoport kivágásával. "Annak érdekében, hogy teljesítsem céljaimat, csak kenyérre, szénhidrátra, cukorra, tejtermékre, húsra, halra, alkoholra és alkoholra korlátozódom." Tudod, mit mondott még? "Éhes vagyok." Ez az egyetlen dolog, ami valaha is közös volt bennünk.

Ha ez egészségtelennek tűnik számodra, az azért van, mert nagyjából így van. Az orvosok azt mondják. A testem azt mondta. A pokolba, még Beyoncé is beismerte, eljutott odáig, hogy azt mondta, hogy soha többé nem „nyomja soha [magát] ilyen messzire”. Valószínűleg a szigorú étrendre hivatkozott, őrült próbaidővel és általános kimerültséggel együtt, amely két csecsemő felnevelését kíséri, de még mindig felhasználom magam érvényesítésére.

Röviden, és mivel többször is beszámoltunk több utazásról, a rendkívül korlátozó diéták ártalmasak az Ön számára. Pont. Az összes ételcsoport, amelyet kerülni tanítottak neked, mint a pestis - szénhidrátok, tejtermékek, bármi, ami nem leveles zöld - mérsékelten tartalmaznak tápanyagokat, amelyekre a testednek szüksége van. De néhány ember számára, beleértve magam is, könnyebb megtagadni valamitől, mint ha kis mennyiségekre korlátozódna. Ez a mindent vagy semmit meghatározása és egy szörnyű mankó, amellyel végig kell élni az életet, de ez valós, ez vagyok én.

Sosem néztem egyetlen dolgot sem, amit Beyoncé tett, majd azt gondoltam magamban: "hé, fogadok, hogy meg tudnám csinálni." Az éneklés? 100 éves vokális edzéssel nem. A tánc? Minden egyes ízületemet ki kell cserélnie működőre, és ez még mindig egy szakasz. Az a képesség, hogy megnézzük a Jay-Z utáni limonádét, és még mindig szeretnénk szexelni vele? Istenadta. De ez? Egy sh * tty diéta? Ez az én kormányom. Végül lehet, hogy Beyoncéval egyenrangúak vagyunk. Lehet, hogy exponenciálisan koordináltabb, de ennek ellenére egyenlő.

Lol, jk. Soha nem volt esélyem.

Élete szinte minden más aspektusához hasonlóan, Beyoncé étrendjének pontos részleteit is titok fedi, így sok feltételezést és sok szabadságot vállalhatok. Pontosan úgy, ahogy szerette volna, biztos vagyok benne. Alapvetően, ha nem mondta, hogy a dokumentumfilm egyetlen idézetében nem kaphattam meg, megettem. Ez lehetővé tette számomra, hogy hüvelyeseket és dióféléket vigyek be a kezelésbe, amelyek létfontosságúvá váltak abban, hogy ne éhen haljak, és ne váljak teljesen narkoleptikussá.

Három napig próbáltam enni, mint Beyoncé, és összességében ez nem volt szörnyű. Persze, sokkal jobb is lehetett volna, mint volt, de soha nem voltam igazán nyomorúságos abban a tekintetben, ahogyan más étrendek éreztették velem. De ahelyett, hogy részletesen bemutatnám a napi tapasztalataimat számodra, ami viszonylag hétköznapi volt, mindent figyelembe véve, bemutatok néhány tanulságot, amelyek hasznosak lesznek, ha bármelyikőtök úgy dönt, hogy önállóan kezdi a Beyoncé diétát.

1. Meg kell próbálni

Vegánbarát városban élek, és tudom, hogy rengeteg nagyszerű lehetőség kínálkozik odakinn, de egyiket sem volt olyan, amihez egyedül volt kedvem küzdeni. Ahelyett, hogy valódi erőfeszítéseket költenék olyan dolgokra, mint az étkezés megtervezése, vagy nem tudom, a tényleges főzés, inkább a salátákhoz, zöldségekhez és hummushoz, valamint gyümölcshöz ragaszkodtam. Három napig ez teljesen rendben volt. Ennél tovább, és azt képzelem, hogy a dolgok nagyon gyorsan unalmassá váltak volna. Úgy érzem, Beyoncénak van egy szakácsa, aki olyan ételeket készít, amelyek sokkal izgalmasabbak, mint a lencsesalátám, de ez olyan luxus, amelyet tragikus módon nem engedhettem meg magamnak.

2. Fáradt leszel

Nehéz olyan étrendben találkozni a fehérjével, amely szinte teljes egészében gyümölcsökből és zöldségekből áll. Minden tőlem telhetőt megtettem bab és dió hozzáadásával, de ez nem igazán hasonlított a húshoz, amelyet napi szinten szoktam fogyasztani. Nem voltam elég bátor ahhoz, hogy belevágjak a Tofu vagy a húspótlók világába, és még abban sem voltam teljesen biztos, hogy ez nekem valami megengedett, ezért sok időt töltöttem fáradtan, majd fekete kávéval próbáltam kompenzálni. . Tudod, mi nem esik jól a zöldekkel teli gyomorban és szinte semmi más? Fekete kávé.

3. Éhes leszel

Nem mindig - csak a szokásosnál gyakrabban. A gyümölcsök és zöldségek jóllakhatnak, de nem hosszú ideig. Azt tapasztaltam, hogy a szokásosnál gyakoribb harapnivalókra van szükségem, főleg délután, abban az időszakban, amikor általában még jóllakok egy normál ebédtől. A Beyoncé-barát harapnivalókkal ellátott irodai konyhának köszönhetően szinte mindig pisztáciával teli zsebbel jártam körbe. Nem aranyos szokás, nem ajánlanám.

4. Újra értékelnie kell az étkezéseket

Tudod, mit tanultam az elmúlt három napban? Az idő társadalmi konstrukció, csakúgy, mint az étel, amelyet hozzá rendelünk. Valamikor a reggeli tojást és szalonnát jelentett. Ez szó szerint mindent jelent, amit szabad enni ennek a szigorú szamár étrendnek a keretein belül. Miután rájött, hogy az egyetlen dolog, ami megakadályozza, hogy reggelit vacsorázzon, maga maga, akkor megállíthatatlan lesz. 8 órakor megmaradt zöldségnyárs? Miért ne! Hummus munka előtt? Csináld! Grépfrút minden étkezés között? A világ az osztrigád. Kivéve nem igazán, mert a tenger gyümölcsei nem megengedettek. De megadva a lehetőséget, reggelire kagylót ettem volna.

5. Feltétlenül alkoholt kell fogyasztania

Igen, szóval rájövök, hogy kifejezetten azt mondta, hogy "nincs alkohol", de ezt megtanultam: Soha nem lesz olcsóbb dátum, mint három egyenes nap után, szinte kizárólag zöldségeket fogyasztva. Komoly vagyok. A szerda este volt életem legköltséghatékonyabb éjszakája, és még egy csipetnyi másnaposság nélkül is felébredtem. Nem biztos, hogy ennek a második részét be tudom-e tulajdonítani Beyoncének, de mégis megteszem. Nyilvánvaló, hogy kerülni kell a cukrosabb italokat, de ez nem jelenti azt, hogy nem érezheti jól magát.

Miután csak néhány napig próbáltam homályosan élni, mint Beyoncé, nem hiszem, hogy lefogytam volna tényleges súlyt. Ez nem volt váratlan; három nap volt. Viszont jobban érzem magam.

Bár hosszú távon nem fenntartható, ezt a diétát úgy találtam, hogy remek módszer az elméd és a test visszaállítására. Az elmúlt két hét kissé engedékeny volt a részemről, és ez hasznos volt ahhoz, hogy visszavigyen a pályámra, és visszaszoríthattam azokat a vágyakat, amelyeknek egyébként engedelmeskedhettem.

Ráadásul éhes vagyok, ahányszor arra kényszerítettek, hogy több vizet igyak, és kiderül, hogy hidratáltnak érzem magam, nagyon jó érzés. Aki tudta?

Bár ez egy szórakoztató kísérlet volt, indokolja ezt mondani: Beyoncé nem akarja, hogy így élj. Az a nő szereti az ételt. Az a nő szereti az életet. Az a nő szeret nem éhen halni, és ami a legfontosabb, hogy az a nő szeret téged. Ne korlátozza magát, mert Beyoncé tette, inkább éljen olyan életet, amelyre Beyoncé büszke lehet. Mérsékelt, itt-ott néhány csalással. Olyan, ahol hagyod magad élvezni a dolgokat anélkül, hogy rosszul éreznéd magad. Olyan, ahol a Lemonade-ot közvetíted a Spotify-on. IDK, csak itt köpköd, de úgy érzi, hogy ezt szeretné.

Mary Kate Fotch

Mary Kate nemrég költözött Amszterdamba, ahol jó részét tölti azzal, hogy ne haljon meg egy kerékpáron. Sok okból kénytelen volt már korán kialakítani a humorérzékét, nem utolsósorban az, hogy Mary Kate néven nőtt fel az Olsen ikerkorszakában. Kövesse őt az Instagramon, ha szinte kizárólag Huji szerkesztései vagy túlsúlyos macskájáról szóló történetek érdeklik.