Kipróbálta valaki a káposztaleves diéta 3 zsírcsibét diétás fogyókúrás közösségben

. Megpróbáltam megkeresni, hogy a csúcsra kerüljön - ennek ellenére tovább keresem! Azt hiszem, aki érdekesnek találja ezt a szálat.

káposztaleves

Magam - szeretek levest enni, és IGEN, kipróbáltam a CSD-t (Ez egyike azoknak a divatos diétáknak, amelyek időről időre újra felbukkannak), és csak azon gondolkodom, hogy e levest megessem, baromira vágyom! A 3. nap után a gyomrom éppen megfordult, amikor felforrósítottam a levest.

Nem azt jelenti, hogy a fogyás elősegítésére szolgáló leves fogyasztása nem rossz ötlet - egyáltalán nem! Tény, hogy PhD Barbara Rolls "Volumetrics" azt tanácsolja, hogy étkezés előtt fogyasszon levest, hogy könnyebben feltölthesse Önt - nagyjából minden olyan leves, amely egy adagban legfeljebb 120 kalóriát tartalmaz. Én személy szerint azt tapasztalom, hogy az olyan levesek, mint a hasított borsó vagy a minestrone, valóban hosszú utat tesznek meg étvágyam kielégítésére!

Folyamatosan azt a szálat keresem az archívumban.

2 fontot nyertem ezzel a diétával.

Én sem csaltam meg. Szegény férjem annyira sajnált engem. Tudta, mennyire igyekszem és milyen hűséges vagyok, és csak nem tudta, mit mondjak.

Sajnálom - egyszerűen nem hiszem, hogy ez az életmód reális életmódja - nem szórakoztató - nem kínál változatosságot - nem gondoskodik a problémáról akkor sem, ha valaki mégis lefogy.

Természetesen ez csak az én véleményem, és biztos vagyok abban, hogy személyes tapasztalataimnak semmi köze ahhoz, hogy miért nem szeretem a diétát.

Itt van egy pár, akit megtaláltam:

A káposztaleves leves:
6 nagy zöldhagyma
2 zöld paprika
1 vagy 2 doboz paradicsom (kockára vágva vagy egészben)
1 csokor zeller
1/2 fejkáposzta
1 csomag Lipton leveskeverék
1 vagy 2 kocka húsleves (opcionális)
1 - 48 oz doboz V8 juice (opcionális)
Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal, petrezselyemmel, curry fokhagymaporral stb.

Fedje le a zöldségeket vízzel
Forraljuk 30-40 percig.

NULLA PONTLEVES:

5 közepes sárgarépa
3 közepes zellerszár
3 nagy hagyma, apróra vágott vagy 3 közepes póréhagyma
1 nagy fokhagymagerezd, darálva
1 doboz (28 oz.) Paradicsom lében
1/2 közepes karfiol, harapás méretű darabokra vágva
12 uncia zöldbab
3 közepes cukkini (egyenként 6 oz)
2 csomag (egyenként 5 oz.) Baba spenótlevél
1/2 csésze apróra vágott friss petrezselyem
2 csirke ízű húsleves kocka vagy boríték
1 teáskanál só
1/2 teáskanál frissen őrölt bors
12 csésze víz

Vágjon minden zöldséget harapás méretű darabokra, és főzze, amíg a zöldség meg nem lesz
pályázat, kb. 20 perc.

* Vegye figyelembe, hogy ez most eltérhet, amikor a WW megváltoztatta a pontjaikat

De ami a CSD-t illeti, a legtöbb ember, aki ezen a diétán van, általában nem fogyaszt sokféle zöldséget vagy káposztát. Csak azt szeretném, ha emberek megbizonyosodnának arról, mibe kevered magad, drágám.

Köszönöm, Cee Cee, hogy emlékeztetett mindannyiunkat. De valójában a rákkeltő anyagok okozzák a rákot, és a keresztesvirágú zöldségek nem igazán segítenek a rák elleni küzdelemben/megelőzésben, ugye?

Egyébként is. a CSD csak ideig-óráig működik, és hosszú távú fogyás esetén sem jó. Kombinálni kell a testmozgással és így tovább. Aha. Talán a súlyemelés is.

Ahh. hallgass rám. Itt próbálok fogyni is. De nem, nem fogom a CSD-t választani. Megyek a hagyományos úton. Testmozgás és kalóriák csökkentése.

A Cornell Egyetem 10 éves „Kínai projektje” tagadhatatlanul kimutatta, hogy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása SEM segít a rák megelőzésében.

Íme egy link Dr. T. Colin Campbell, a Cornell Egyetem cikkéhez: "A mellrák elkerülése diétával" címmel.

Egy másik cikk a rák és az étrend kapcsolatáról:

Végül egy olyan oldal, amely számos rákot és étrendet érintő cikkhez mutat linkeket.

Hűha, Mrs. Jim, tájékozott, lenyűgözött! Be kell vallanom, hogy a legtöbb információm a Prevention magazinból származik, a hírekről, a kábeles dokumentumokról és más "előre csomagolt" forrásokról.

graceshu, válaszoltam az első hozzászólásodra (és gondolom a másodikra ​​is), mert a humorérzéked fertőző. Ami pontosan beleillik ebbe a szálba, mert nem hiszem, hogy bármelyikünk komolyan gondolná az egyetlen étkezési étrendet. Bárki emlékszik a hotdog, a tojás és a banán étrendjére: egyik nap 9 hot dog, másnap kilenc tojás (mondhatsz koleszterint?) És végül kilenc banán az utolsó napon. Be kell vallanod (vagy talán nem is, ha nagyon utálod a káposztát) a káposztaleves mellette nagyon vonzónak tűnik.

A fő szempontom az, hogy mindannyian tudjuk, hogy a zöldségek jóak nekünk, és hogy a leves (legyen benne káposzta vagy sem) jó módszer arra, hogy több zöldséget és
töltse meg a gyomrát sok kalória nélkül. A leves valószínűleg a legjobb diétás ajánlat (még akkor is, ha közvetlenül a dobozból van, különösen, ha húsleves nem krém alapú). "Négy kiló vajat adunk minden fél kiló zöldséghez" családban neveltem,
így a sima nyers vagy köretből készült zöldségek általában nem nagyon vonzanak engem. Házi zöldségleves, most már más a történet. Anyám HATALMAS fazék levest készített volna, talán másfél font hússal, és hatalmas mennyiségű friss paradicsomot, zöldbabot, kukoricát, burgonyát, káposztát (valószínűleg egy egész fejet), sárgarépát, karalábét, zellert, hagymát ( plusz három babérlevél és egy evőkanál egész szegfűbors). Két nagyon nagy keverőtálat töltene meg UTÁN, miután hat este elkészült vacsoránk (egyenként legalább két tál) az első este. Legalább három-négy napot ennénk egymás után, és a leves még mindig elfogy, mielőtt belefáradnánk. Nem csoda, bár nem bánom a levest hús nélkül, mivel háromnál több húsdarabot szerezni a táladban olyan volt, mint megnyerni a lottót. Biztosan jól hangzik most!