Mennyire hatékony a moszat a fogyás?

Csatlakozzon a közösséghez

Számos alternatív egészségügyi szakember javasolja a moszat használatát a fogyáshoz. Számos oka lehet annak, hogy a moszat használata a kiegyensúlyozott étrenddel és a rendszeres testmozgással együtt segítheti-e a túlsúly fogyását egészséges ütemben. Ezen okok egy része a moszat tápanyagtartalmához kapcsolódik, míg mások ahhoz, hogy ezek a tápanyagok hogyan segíthetik számos fontos testi funkció támogatását.

A moszatot anyagcsere-emlékeztetőnek tekintik.

Az egyik legfontosabb moszat előnye az anyagban található tápanyagok köre. Körülbelül harminc különböző tápanyag található a friss és szárított moszattermékekben, jelentős mennyiségű jód, kalcium, kálium, szilícium és vas van jelen. A legtöbb B-vitamin megtalálható minden egyes moszat adagban, valamint nyomokban az A-, C- és E-vitamin.

Mindez a tápanyagtartalom az egyik fő oka annak, hogy a moszatot fogyáshoz használják. A tápanyagok kombinációja elősegíti az érzelmi egyensúly fenntartását, valamint biztosítja a testet a nap folyamán aktív tevékenységéhez szükséges üzemanyaggal. Egyszerűen fogalmazva, a moszat használata minimalizálja az irritációt, amelyet sokan éreznek a diéta kísérlete során, ugyanakkor a rendszeres testmozgáshoz szükséges energiát is biztosítja. Mivel a test jóllakottnak és tápláltnak érzi magát, sokkal könnyebb betartani az egészséges táplálkozási tervet, és valóban várom a gyaloglást, a futást, az aerobikot vagy bármilyen más tevékenységet, amelyet a napi testmozgás során használnak.

A moszat fogyasztása elősegítheti az emberek fokozatos fogyását.

Vannak olyan állítások is, amelyek szerint a moszatban található tápanyagok minimalizálhatják a fáradtság és elkeseredés tüneteit, amelyek néha alacsony pajzsmirigy esetén jelentkeznek. Ennek eredményeként az egyének jobban érzik magukat, és valójában nagyobb mértékben élvezik az aktív tevékenységet, mint másképp lehetséges lenne. Bár az orvosi közösség általánosan nem fogadja el azt a kutatást, amely szerint a moszat fogyasztása hasznos a pajzsmirigy alulműködés kezelésében, sokan, akik emiatt használják a kiegészítést, azt jelentik, hogy képesek könnyebben élvezni a tevékenységeket. Gyakran kevésbé érzik magukat lassúnak, ez pedig megkönnyíti, hogy a legtöbbet hozzák ki a diétából és a testmozgásból.

A moszat-kiegészítők nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

Csakúgy, mint a legtöbb kezelési forma esetében, a fogyás moszata is nagyon jól sikerült egyesek számára, mások számára nem annyira. Azok, akik javasolják a moszat használatát a fogyáshoz, általában rámutatnak, hogy a kiegészítés szedése nem valamiféle mágikus tabletta, amely miatt a túlsúly egyik napról a másikra eltűnik. Amikor az egyén ésszerű mennyiségű alvást kap, minden nap ésszerű mennyiségű testmozgást végez és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, a tápláléktartalom elősegítheti mindezen stratégiák megtérülését, és segítheti az egyéneket a nem kívánt súly leadásában, miközben élvezi a folyamat még egy kicsit.

A moszatot kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgással kell kiegészíteni a fogyás érdekében. A moszat-kiegészítők tablettákban és számos más formában kaphatók. A fogyni vágyóknak kiegyensúlyozott étrendet kell betartaniuk, rengeteg friss zöldséggel és sovány fehérjével. A moszatban lévő tápanyagok segíthetnek a fáradtság tüneteinek minimalizálásában, amelyek pajzsmirigy-aktivitása alacsony.

A telekonferencia-iparban töltött évek után Michael úgy döntött, hogy teljes munkaidős szabadúszó íróvá válik, és átfogja az iránti iránti szenvedély, a kutatás és az írás iránti szenvedélyét. Azóta különféle nyomtatott és online kiadványokhoz írt cikkeket, köztük a wiseGEEK-et, és munkássága megjelent versgyűjteményekben, odaadó antológiákban és számos újságban is. Malcolm további érdekeltségei közé tartozik a bakelitlemezek gyűjtése, a kisebb bajnokság baseballja és a kerékpározás.