Túl sokat vagy túl kevesen eszik-e a babád?

Kövesse a baba éhségjelzéseit, és tanulja meg az igények kielégítését ezekkel az egyszerű tippekkel.

kell

"Jó munkát! Befejezte az egész üveget!"

Szülőként normális, ha kiürített palackokkal mérik fel a baba táplálkozását - a félkész palackok aggasztóak, az üresek pedig ünneplésre adnak okot. Amikor a csecsemők sírnak, az éhség az első, ami eszembe jut. Ezenkívül az etetésről minden új szülő naponta többször gondolkodik. Tehát mennyit kell ennie a babának?

Mivel általában nagyobb az aggodalom az alultápláltság miatt, sok szülő nem veszi észre, hogy a csecsemőket is lehet etetni - főleg, ha palackban táplált tápszer vagy expresszált anyatej.

"Gyakoribb a túltáplálás palackozás közben, mert a csecsemő nehezebben tudja ellenőrizni a tej áramlását" - magyarázza Barbara Marriage, Ph.D., az Abbott gyermekgyógyász és dietetikus.

Lehetséges, hogy az új szülők nincsenek tisztában az éhségről és a teljességről, amelyet a csecsemő küld. "Sok új szülő számára a jelek etetésének gondolata nem olyan, amit korábban megtanultak" - magyarázza Marriage. "Annak érdekében, hogy a csecsemő megfelelő mennyiségű táplálékot kapjon, a szülőknek igény szerint kell táplálkozniuk, vagy amikor a baba éhes, és nem szabad a teltségponton túl táplálkozniuk."

Etetés éhségjelek szerint

Ami a csecsemő etetését illeti, a több nem feltétlenül jobb. A csecsemőknek nagyon kicsi a pocakjuk, amelyek nem tudnak sok ételt eltartani. Ez azt jelenti, hogy gyakran kell enniük, de ez azt is jelenti, hogy a hasuk túlteljesítése pelenka lefújást, rendszeres köpködést, ingerlékenységet és alvási problémákat válthat ki.

A túlzott táplálkozás a túlzott súlygyarapodás fokozott kockázatával is összefüggésben áll. Egy gyermekkori elhízási tanulmány megállapította, hogy a gyermekkori elhízás kockázata 36 százalékkal nő, ha a csecsemőket palackokkal teszik a kiságyukba.

Noha sok tényező befolyásolhatja a csecsemő súlyát, az az igazság, hogy a palackban táplált csecsemők számára könnyebb a kellőnél több folyadékot bevinni, és nehezebben tudják maguk szabályozni a bevitelt. A túlzott súlygyarapodás csecsemőkorban késleltetheti a gyermek fejlődését azáltal, hogy megnehezíti az olyan mérföldköveket, mint a kúszás és a gyaloglás.

Kérdések etetése az új szülők számára

A baba táplált, boldog és egészséges megőrzése a szülői élet egyik legfontosabb része, és a csecsemő táplálkozási jelzéseire való odafigyelés megkönnyítheti az étkezést. De néha nem olyan egyszerű megtalálni ezt a helyes megközelítést. A házasság ezeket a válaszokat kínálja a leggyakoribb táplálkozási kérdésekre, és rávilágít arra, hogy miért a kulacsos etetés annyira kulcsfontosságú a jó táplálkozás fenntartásához.

1. Mennyit fogyasszon egy csecsemő minden nap?

"Bár minden csecsemő különbözik, vannak általános irányelvek arra vonatkozóan, hogy egy átlagos csecsemőnek mennyit kell ennie a növekedéshez" - mondja Marriage.

Például a gyermekorvosok általában azt tanácsolják, hogy a hat hónapnál fiatalabb csecsemők (akik még nem esznek szilárd ételeket, például gabonaféléket vagy püréket) 24 óránként 2–2,5 uncia tápszert vagy anyatejet fogyasszanak testtömeg-kilogrammonként. Tehát, ha a baba súlya 15 font, akkor ökölszabályként napi 30-37,5 uncia tápszert vagy anyatejet kell fogyasztania.

Ennek ellenére fontos, hogy ezt az összeget a nap folyamán felosztja annak alapján, amikor a baba éhes. Például az első hónap végére a legtöbb csecsemő négy óránként legalább 4 uncia anyatejet vagy tápszert fogyaszt. Hat hónap elteltével etetésenként 6-8 uncia jellemző, négy vagy öt etetés 24 órán belül megtörténik.

2. Helyezzem-e a babám etetési ütemtervre?

Bár a rendszeres rutin jó dolog lehet, a túl merev ütemtervek valójában több kárt okozhatnak, mint hasznot. Ha túlságosan odafigyel az órára, hiányozhat a baba arra utaló jelzése, hogy elmondja, hogy éhes vagy tele van.

Annak érdekében, hogy a baba jó úton haladjon az egészséges súlygyarapodás és fejlődés érdekében, a Marriage szerint a legjobb, ha "igény szerint táplálkozunk". Ahogy öregszenek, kialakulnak saját ritmusaik és szokásaik, amelyek kiszámíthatóbbá tehetik az etetést.

3. Honnan tudom, hogy éhes-e a babám?

Természetes attól tartani, hogy az éhség a probléma, amikor a baba sír. A sírás azonban általában az utolsó jele annak, hogy a baba éhes, és gyakran más problémát jelezhet - esetleg nedves pelenkát vagy helyzetváltást.

A leggyakoribb jele annak, hogy a baba éhes és kész enni, az ajkak nyalása, a tej gyökereztetése, az ujjak szopása vagy a kezek szájba adása, mondja Marriage. "Ezeknek a jeleknek a keresésével biztos lehet abban, hogy a baba épp elegendő - és nem túl sok - ételt kap."

4. Honnan tudom, hogy a babám tele van-e?

Ha az etetés után a baba fokozatosan hosszabb és hosszabb szünetet tart, kezd izgulni vagy nyugtalankodni, vagy elfordítja a fejét az üvegetől, valószínű, hogy betelik. Kövesse a baba vezetését és tegye le az üveget.

Ha egy böfögés vagy rövid alvás után az éhség jelei mutatkoznak, akkor mindig többet adhat nekik, mondja Marriage.

5. Hogyan győződhetek meg arról, hogy a babám megkapja-e a szükséges táplálékot?

Most, hogy a baba éhségjelzései szerint táplálkozik, két dologra is figyelnie kell: a gyermeknövekedési táblázatokra és a baba pelenkáira. Mindkettő megnyugvást jelenthet abban, hogy a babája megfelelő mennyiségű táplálékot kap .

A csecsemő orvosának rendszeres látogatásai alapján megállapított nagy ingadozások a gyermek növekedési diagramján, jelezhetik az alultápláltságot vagy a túlzott táplálkozást.

A nedves és piszkos pelenkák azt is megmutathatják, hogy igen, rengeteg táplálkozás mozog a baba rendszerén. Általában a csecsemőknek körülbelül öt-hat nedves pelenkával kell rendelkezniük naponta, mondja Marriage. A nedves pelenkák hiánya azt jelezheti, hogy a baba nem kap elegendő tápszert.

Ha valaha úgy érzi, hogy a baba táplálékfogyasztása vagy súlya nincs ott, ahol lennie kell, a gyermekorvos további lehetőségeket kínál majd arra, hogy segítse gyermekét az egészséges fejlődés útján.