A pszichiátriai kezelésekkel kapcsolatos súlygyarapodás

Ismerje a figyelmeztető jeleket

Ismerje meg a mentális betegség gyakori jeleit felnőtteknél és serdülőknél.

Mentális egészségi állapotok

Tudjon meg többet a gyakori mentális egészségi állapotokról, amelyek milliókat érintenek

Keresse meg a helyi NAMI-t

Hívja a NAMI segélyvonalat a következő címen:

800-950-NAMI

Vagy válsághelyzetben küldje el a "NAMI" szöveget a 741741 számra

Az elhízás krónikus orvosi betegség, amelyet a szervezet által felhasznált energiamennyiséghez képest megnövekedett energiafogyasztás okoz. Megnövekedett zsírsejtek vagy megnövekedett sejtek révén fordulhat elő. A vizsgálatok 60% -os elhízási arányt mutattak skizofréniában vagy bipoláris rendellenességben szenvedő betegeknél. A súlygyarapodást nemcsak a gyógyszerek okozzák, hanem esetleg maga a mentális betegség is.

Hogyan mérik?

A testtömeg-indexet általában használják az elhízás osztályozására úgy, hogy elosztják a súlyt (kg) a négyzetmagassággal (m 2).

Túlsúly: A BMI 25,0–29,0
Elhízott: A BMI legalább 30,0

A derék körüli mérés szintén jelzi a metabolikus szindrómát, mivel a gyomor körüli súly szív- és endokrin problémákhoz, például stroke-hoz és 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik.

Az elhízás ebben az értelemben úgy definiálható, hogy a derékméret> nőknél> 88 cm, férfiaknál> 102 cm.

Az elhízás egészségügyi problémái

Rák (emlő, méh, nyaki, vastagbél, nyelőcső, hasnyálmirigy, vese, prosztata)
Szívproblémák (szívroham, stroke)
Bőrproblémák
Endokrin rendellenességek (2-es típusú cukorbetegség, magas koleszterinszint, metabolikus szindróma)
Női reprodukciós problémák (rendellenes menstruáció, meddőség, policisztás petefészek szindróma, terhességi szövődmények)
Tüdő betegség
Ízületi/csontfájdalom
Alkoholmentes zsírmájbetegség
Magas vérnyomás

Milyen szerepe van a gyógyszereknek?

Néha az étvágytalanság a mentális betegség tünete. Gyógyszerek szedésekor javulhat az étvágy, ami súlygyarapodást okozhat.
Élelmiszer utáni vágyat okozhat a zsíros és édes ételek iránt
Lassabb anyagcserét okozhat
Hatás a táplálékkal való teltség és elégedettség érzésére

A súlyt befolyásoló gyógyszerek

A súlykezelés legfontosabb elemei

A fogyás több kalória vagy energia felhasználásával történik, mint a kalóriabevitel az étrend során
Növelje a növényi és fehérje adagokat, és csökkentse a szénhidrát (keményítő) és a cukor mennyiségét
Kerülje a divatos összeomlási étrendeket, amelyek hosszabb ideig nem folytathatók

Tervezzen meg egy edzéstervet, amelynek középpontjában az F.I.T.T. képlet
Gondoljon a gyakorlás gyakoriságára, intenzitására, idejére és típusára, amely lehetséges és élvezetes

A rossz és kevés alvás lelassíthatja a szervezet anyagcseréjét és növelheti az étvágyat a hormonok növekedésével a szervezetben

Tájékoztassa a szolgáltatóval a súlygyarapodással kapcsolatos aggályait
Váltson antipszichotikumra, antidepresszánsra vagy hangulatstabilizálóra, amely nem okoz súlygyarapodást (a szolgáltató segítségével)
Egyes tanulmányok szerint a metformin segíthet megakadályozni az antipszichotikumok okozta súlygyarapodást

Vegyük figyelembe az In SHAPE Fitness Plan (Self-Health Action Plan for Empowerment) című cikket. Egészségügyi mentorok és betegek étrendet és testmozgást céloztak meg egyéni célok, motiváció és hajlandóság alapján a viselkedés és a rutin megváltoztatására
- Gyakorlási tevékenységek: órák a helyi edzőtermekben, séta, úszás, tai-chi, jóga, erősítő edzés vagy kardiovaszkuláris edzés
- A haladást heti rendszerességgel értékelték; pontokat és díjakat osztottak ki bizonyos mérföldkövekért
- 9 hónap végén a betegeknél csökkent a derék kerülete, nagyobb volt a fitnesz elégedettség, a mentális egészségi funkció és csökkentek a negatív tünetek
Elvihető: Álljon össze egy fitnesz edzővel vagy baráttal, hogy segítsen meghatározni a célokat és a tervet, a testmozgást társasabbá és élvezetesebbé tenni, értékelni a haladást és megünnepelni a sikert.

Gyakorlási célok (F.I.T.T.)

Gyakoriság: 3-5 alkalommal a hét folyamán
Intenzitás: Az edzés tolerálhatóságának növelése érdekében a testmozgásnak a pulzus céltartományában kell történnie
Idő: Nem árt kicsiben kezdeni, de a teljes testedzési időnek heti 150 percnek kell lennie
Típus: Győződjön meg arról, hogy a gyakorlatok megfelelnek a céloknak és az érdeklődési körnek, próbáljon ki különféle tevékenységeket, és dolgozzon különböző izomcsoportokat

Ezeket az információkat a Pszichiátriai és Neurológiai Gyógyszerészek Főiskolájának közösségi tájékoztatási tevékenységeként nyújtják. Ez az információ csak oktatási és tájékoztatási célokat szolgál, és nem orvosi tanács. Ez az információ a fontos pontok összefoglalását tartalmazza, és nem a témával kapcsolatos információk átfogó áttekintése. Mindig forduljon orvoshoz vagy más szakképzett orvoshoz, ha bármilyen kérdése van a gyógyszerekkel vagy az egészségi állapotokkal kapcsolatban. Soha ne késleltesse a szakorvosi tanácsadás igénybevételét, és ne hagyja figyelmen kívül az orvosi szakvéleményt az itt megadott információk eredményeként. A Pszichiátriai és Neurológiai Gyógyszerész Főiskola kizár minden felelősséget, amelyet az itt megadott információk eredményeként állítanak fel. A CPNP ezt a dokumentumot a Creative Commons Nevezd meg - Származékok nélkül 4.0 nemzetközi licenc alatt teszi elérhetővé. Utolsó frissítés: 2016. január.