Méregtelenítő víz négyféleképpen

A méregtelenítő víz üdítően jó, köszönhetően a további gyümölcsöknek és gyógynövényeknek! Üdvözlet, hogy energiát érez ezzel az itallal a rendszerben!

Ez egy egyszerű ital, amelyet minden nap ihat. Ha további házi készítésű recepteket keres, nézze meg a Spenót turmix, a Trópusi turmix és az Eper banán turmix receptjeimet!

méregtelenítő

Méregtelenítő víz receptek

A méregtelenítő víz az egészség és a fitnesz minden tekintélye. Ez volt a kezdete a piacon lévő összes gyümölcsadagoló vizes palacknak. Elsősorban a vizet ízesítik a nyers gyümölcs, zöldség és gyógynövény szeletei.

A méregtelenítés azt jelenti, hogy ki kell mosni az egészségtelen anyagokat. Noha ez az ital önmagában nem fogja ezt megadni, ez része az egészséges élet holisztikus megközelítésének. Vagyis elegendő testmozgást, alvást és kiegyensúlyozott táplálkozást is magában foglal.

Az elkészítése nem igényel nagy erőfeszítéseket, egyszerűen keverje össze az italban lévő hirdetéseket. Sokkal egészségesebb, mint a piacon lévő cukorral töltött gyártott italok.

Megízleli a kiegészítők természetes édességét, és ennek az italnak az elegendő elfogyasztása segít abban, hogy megfelelően hidratálja magát. És mint mindannyian tudjuk, a víz, még a legtisztább formájában is, jót tesz a testnek.

Mi a méregtelenítő víz?

Egyszerűen fogalmazva, ez a tiszta víz, amelyben gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények vannak áztatva. Nincs szükség a tényleges bővítmények keveredésére, így a kalóriaszint nem nő meg annyira.

A Detox Water jó a fogyáshoz

Karcsúsító és tisztító hatása miatt népszerű. Szeretem még akkor is, ha nincsenek ilyen hatásai. Ugyanaz a szomjoltó és frissítő hatása van, mint a szénsavas italoknak, ami miatt jobban szeretném hidratálni magam.

A hidratált állapot rendkívül fontos. Végül is testünket 60% nedvesség alkotja. Segít testfunkcióink, például anyagcserénk szabályozásában.

Ha jól hidratálja magát, az anyagcseréje javul, ezért súlyvesztéshez vezethet. Az evés előtti ivás megindítja az anyagcserét és elnyomja az étvágyat.

A kapott előnyök attól függően változnak, hogy mit ad hozzá. Például a citrom és a mész elősegíti a zsírégetést, míg a mentalevél serkenti az emésztést. Az uborkának viszont vannak antioxidánsai, amelyek segíthetnek a méregtelenítésben.

Mi kell a Detox Water elkészítéséhez?

Csak egy nagy edényre van szüksége vízzel és jéggel, ahová a gyümölcsszeleteket és a friss fűszernövényeket beleteheti. Ez akkor is segít, ha van gyümölcs infúziós üveg. Hordozható, és van egy külön mechanizmus a bővítményekhez.

Hogyan készítsünk méregtelenítő vizet:

Csak kövesse az alábbi egyszerű lépéseket:

  • Szelet: Mossa meg a gyümölcsöket és a gyógynövényeket, majd szeletelje fel.
  • Összeszerelni: Helyezzen elég nagy edénybe alternatív jégrétegeket és a szeletelt kiegészítőket.
  • Meredek: Ezután töltse fel a vizet, és hagyja, hogy az ízek 45 percig beolvadjanak. Ezután igyon a szokásos módon!

Receptvariációk:

Minél több összetevőt ad hozzá, annál ünnepibbek lesznek a színek és az ízek! Íme néhány kombináció, amelyet kipróbálhat egy élvezetes élmény érdekében:

  • Citrus: narancs, lime, citrom, grapefruit, friss gyömbér, mentalevél
  • Citrus bogyó: narancs, mész, citrom, áfonya, eper, friss gyömbér, mentalevél
  • Uborka rozmaring: mész, citrom, angol uborka, rozmaring, mentalevél
  • Tropikus: mész, narancs, angol uborka, ananász, kivi, mentalevél

Recept tippek:

  • Újra felhasználhatja a bővítményeket, ha egyszerűen feltölti a tartályt, amíg az ízek nem csökkennek.
  • Enyhén zúzza meg a gyümölcsöket, amikor levágja őket, hogy segítsen nekik további infúzióban.
  • Ha szeret ilyen gyümölcs alapú italokat készíteni, akkor élvezheti ezt a házi almabor receptet is.

A méregtelenítő víz üdítően jó, köszönhetően a további gyümölcsöknek és gyógynövényeknek! Üdvözlet, hogy energiát érez ezzel az itallal a rendszerben!

Hozzávalók

CITRUS DETOX VÍZ:

  • 1 narancs (szeletelve)
  • 1 mész (szeletelve)
  • 1 citrom (szeletelve)
  • 1 grapefruit (szeletelve)
  • 3 kis szelet friss gyömbér
  • 20 mentalevél
  • 4 csésze jég
  • Víz (szükség szerint)

CITRUS BERRY DETOX WATER:

  • 1/2 narancs (szeletelve)
  • 1/2 mész (szeletelve)
  • 1/2 citrom (szeletelve)
  • 1 csésze áfonya (mosott)
  • 1 csésze eper (mosott és szeletelt)
  • 3 kis szelet friss gyömbér
  • 20 mentalevél
  • 4 csésze jég
  • Víz (szükség szerint)

UBORK ROSEMARY DETOX VÍZ:

  • 1 mész (szeletelve)
  • 1 citrom (szeletelve)
  • 1/2 angol uborka (szeletelve)
  • 5 ág rozmaring
  • 20 mentalevél
  • 4 csésze jég
  • Víz (szükség szerint)

TROPIKUS DETOX VÍZ:

  • 1 mész (szeletelve)
  • 1 narancs (szeletelve)
  • 1 csésze szeletelt ananász
  • 1 kivi (megtisztítva és felszeletelve)
  • 1/2 angol uborka (szeletelve)
  • 20 mentalevél
  • 4 csésze jég
  • Víz (szükség szerint)

Utasítás

  1. Készítse elő a gyümölcsöt a szükséges tisztítással, mosással és szeleteléssel.
  2. Töltsön meg egy nagy edényt vagy italadagolót jég és az összetevők rétegezésével. Töltse fel hideg vízzel.
  3. Hagyja meredeken legalább 45 percig vagy tovább.
  4. Élvezd!

Táplálkozási információk

Mutasd meg, mit készítettél az Instagramon vagy a Facebookon, és jelölj meg a @sweetnsavorymeals címen, vagy hashtagezd meg a #sweetnsavorymeals oldalon.