anyagcsere-egyensúlyi terv - 3. fázis
anyagcsere-egyensúlyi terv 3. fázis: Pihentető átalakulás
Mire eléri a 3. fázist, ismeri az étkezési tervét és az adagok méretét, és kísérletezni kezd az ételekkel. A 3. fázisban az anyagcsere-kiegyensúlyozók elkezdenek olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem szerepelnek az élelmiszerek listáján, így meghatározhatják, mely ételeket lehet káros étrend nélkül beépíteni az étrendjükbe.
Például, ha személyre szabott anyagcsere-egyensúlyi tervében nincs vörös hús, a 3. fázisban érdemes megpróbálnia vörös hús hozzáadását. Ezt a lépést gondosan kell elvégezni, és ha bármilyen negatív reakció lép fel, akkor vissza kell lépnie és meg kell próbálnia egy másik fehérjeforrást.
Fontos, hogy egyszerre egy ételt adjon hozzá, hogy regisztrálhassa testének reakcióját minden egyes új ételre. Nem számít, milyen ételt szeretne hozzáadni, ha nem szerepel a tervében, gondosan meg kell figyelnie, hogyan reagál a teste.
A 3. fázis során az anyagcsere-kiegyensúlyozók új ételeket adnak hozzá, és növelik az adagok méretét. A 3. fázis célja az anyagcsere stabilizálása és az első két fázis során megszerzett jobb közérzet és az elért fogyás megőrzése. A 3. fázis során „az a kihívás, hogy elengedjük a védőhálót és túléljük az élelmiszer-dzsungelben”.
Ha szeretne olvasni az 1. és 2. fázisról, kérjük, látogasson el ide.
- Hcg étrend-terv 2. fázisú online értékesítés Gyógyászatilag igazolt plexus karcsú vélemények az orvosok táborából
- Metabolic Balance® személyre szabott táplálék, vérvizsgálatok alapján; Táplált testtáplálkozás
- Alacsony szénhidráttartalmú fahéjas író szójagofri (Atkins-diéta 1. fázis receptje) étrendterv 101
- MCC BLOG Metabolikus Gondozási Klinikák
- Metabolikus egyensúly Az anyagcsere program