Mézes mustár saláta Bab és rizs

Főoldal »Receptek» Oldalak »Mézes mustár saláta | Bab és rizs

Ez Mézes mustár saláta csodálatos, és tartalmaz egy sor babot, rizst és zöldséget. Tehát teljesen teli, akár a-ként fogyasztják főétel saláta vagy saláta pakolásban. Egyél a szivárványból !

Szeretjük ezt a salátát, mert…

Tele aromával
Tökéletesen édes
Zöldséges
Kiválóan alkalmas piknikezésre
Töltelék önmagában
Finom

Ez a saláta félelmetes köret vagy töltelék tortilla pakoláshoz vagy saláta levélhez! A recept Mary McDougall-tól származik, hozzáadva a Mézes mustármártás receptemet.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el teljes közleményemet.

A mézes mustárszósz az én alacsony zsírtartalmú tojásmentes majommal készült, amely megtartja ezt a receptet alacsony a kalóriatartalma és az artériákat eltömő zsír.

Jó hír, hogy ezt a mézes mustár receptet mind a vegánok, mind a növényi eredetű emberek élvezhetik, mert van egy finom vegán lehetőség, méhmentes méz néven, és elérhető az Amazon-on.

Ez könnyű, alacsony zsírtartalmú vegán majonéz A recept elkészítéséhez csak 5 összetevő és keverő szükséges! Teljesen az tojás- és tejmentes.

A recept csak 11 kalória és (.4) gramm zsír/evőkanál. És tele van fehérjével és kalciummal, mert azzal készült tofu.

Mézes mustár saláta hozzávalói

barna rizs
vörösbab
csicseriborsó
zöldborsó
kukoricacsípő
hagyma
fekete olajbogyó
koriander
mézes mustárszósz

Az összetevők teljes listája, mérések, utasítások és egy nyomtatási gomb megtalálható az oldal alján található receptkártyán.

Nagyon szeretjük ezt a receptet tortilla csomagolásban vagy akár egy Endive saláta levélben tálalni.

A szója egészséges?

Néhány ember nem túl biztos a tofuban, mert fitoösztrogéneket tartalmaz. Kiderült, hogy a fitoösztrogének nagyon egészségfejlesztő és egyáltalán nem hasonlítanak testünk természetes ösztrogénjéhez, amely kárt okozhat és betegséghez vezethet.

Ennek annyi értelme van, mert a legtöbb szóját fogyasztó országokban, például Japánban és Kínában a legalacsonyabb a rák és a krónikus betegségek aránya. Ez a rövid videó elmagyarázza a szója előnyeit.

Ez a recept Dr. John McDougall feleségétől, Mary McDougalltól származik.

Olajmentes tortilla

Ha saját olajmentes tortillákat szeretne készíteni, ez egy egyszerű recept erre.