Az a különbség a füled között a beled: Bevezetés a GAPS-étrendbe

pszichológiai

Talán csak én vagyok, de szerintem egyenesen szexi, amikor az emberem egészséges döntéseket hoz. Semmi sem kap engem jobban, mint nézni, ahogy Daddypotamus egy darab brokkolit töm a szájába, és megnézi, hogy „ezt eszem, hogy holnap, másnap és utána is veled lehessek.”

Kicsit elájultam, csak ezt írva.

Noha Daddypotamus már évek óta „holdszemeket” készít a brokkoli, a tök és a vaj felett, a dolgok nem éppen a tervek szerint alakultak. Egészsége romlik. Igen, igazi ételblogger vagyok, és a férjemnek elég komoly egészségügyi problémái vannak, például:

  • Nehézség az összpontosítással
  • Hangulatingadozás
  • Alacsony energia
  • Súlyproblémák
  • Emésztési problémák (gyomorégés, puffadás stb.)
  • Furcsa dolgok a fejbőrén. . . . hívjuk "korpásodásnak"

Miért mondom ezt neked? Mert úgy gondolom, hogy feltörtem a diót, hogyan lehetne jól megjavítani. Ha Ön vagy férje és/vagy gyermekei szenvednek ADD, ADHD, tanulási zavarok, autizmus, diszlexia, dyspraxia, asztma, ágy nedvesítése, rigó, finnyás evők, krónikus fülfertőzések, sclerosis multiplex, fibromyalgia, ételallergia, krónikus fáradtság szindróma, rheumatoid arthritis, lupus, 1-es típusú cukorbetegség, krónikus hólyagfertőzés, kólika vagy ekcéma, Van néhány dolog, amit szeretnék megosztani veletek.

Hogy kerültünk ide

Szereted a szénhidrátokat, a cukrot és a koffeint? Fáradtnak érzi magát, problémája van az összpontosítással? Úgy érzed, hogy 90 éves vagy, amikor reggel felébredsz?

a férjem igen.

Őszinte leszek, évek óta tudom, hogy baj felé vette az irányt. Testét ki volt téve antibiotikumok, GMO-k, egészségtelen ételek, illegális drogok stb. Toxinjainak. És bár sok jó döntést hoz, meglehetősen sok helyet engedett magának a kényelmi ételekkel kapcsolatban. Csak annyit lehet mondani, amíg nem lesz nyaggató, ezért azon kívül, hogy itt-ott megosztok néhány felismerést, megpróbáltam tartani a számat.

Aztán egy nap, néhány hete hazajött a munkából, és azt mondta nekem, hogy minden nap készen áll a leeresztettségre, és készen áll a változásra. Szorosan figyelemmel kísérte, hogy a különféle ételek hogyan hatnak rá, és kész volt kísérletezni azzal, hogy az étrendjéből kizárta azokat az ételeket, amelyek eufóriát és kavargó gondolatokat okoztak: minden gabonát, kukoricát és cukrot.

A segítségemet kérte. Szédületes voltam, reménykedő és túlterhelt. Mert bármennyire is szerettem volna segíteni a férjemnek, ez az egy dolog…

Utálom a diétákat

Atkins, South Beach, kinek kellenek? Nem számolom a kalóriákat, és nem adom össze a pontokat. Tavaly júliusig még soha nem is rendelkeztem mérleggel (Daddypotamus Standard Process Cleanse-jéhez vettük). Tehát, amikor elmondom, hogy az első tettem Daddypotamus segítésére az volt, hogy diétás könyvet vásároltam, biztos lehet benne, hogy ez nem szeszély.

Hogy igazságos legyek, Dr. Natasha Campbell-McBride bél- és pszichológiai szindróma (GAPS) több mint diétás könyv. Részletesen bemutatja a kutatást és az étrendet is, amellyel fia felépült az autizmusból.

Dr. Campbell-McBride orvostudományi diplomával diplomázott 1984-ben az orosz Baskír Orvostudományi Egyetemen. A következő években posztgraduális MMedSci diplomát szerzett neurológiából.

Miután öt évig neurológusként és három évig idegsebészként gyakorolt, családot alapított és az Egyesült Királyságba költözött. Elég röviddel ezután fiának autista diagnózist állapítottak meg, ami intenzív tanulmányozásra késztette az autizmus okait és kezeléseit. Ebben az időben Dr. Campbell-McBride kidolgozta elméleteit a neurológiai rendellenességek és a táplálkozás kapcsolatáról, és elvégezte az emberi táplálkozás második posztgraduális fokozatát a Sheffield Egyetemen, Egyesült Királyság.

Miután kezelte fiát az autista spektrumtól, Dr. Campbell-McBride 2000-ben visszatért a gyakorlatba, és a Cambridge-i táplálkozási klinikát vezeti. A táplálkozási megközelítés kezelésére szakosodott, és elismerten a világ egyik vezető szakértője a tanulási és egyéb mentális zavarokkal küzdő gyermekek és felnőttek, valamint emésztési és immunrendellenességekben szenvedő gyermekek és felnőttek kezelésében.

A szerelem erős motivátor

Először is azt kell mondanom, hogy odaadhatja a kutatóknak a támogatást, és nem kapja meg a válaszokat, amelyeket ez az anya talált. Miért? Mert semmilyen pénz nem motiválhatja az embert, mint például a nő szeretetét a családja iránt és a jólét iránti vágyat. Szerintem Dr. Campbell-McBride elképesztő, és ha elolvassa a weboldalát, megtudja, miért.

A Weston A. Price Alapítvány, Soha nem láttam egyetlen szakembert sem, hogy ilyen kétségbeesetten segítse a kétségbeesett családokat. Biztos, hogy könyve és egyes termékei eladóak, de szinte minden, amit tudnod kell, INGYEN megtalálható a weboldalán. Nagyon ajánlom azonban a könyvet, mert sokkal jobban megkapja az ötleteinek logikus áramlását.

A GAPS étrend természetes kezelésként számlázza az összes olyan rendellenességet, amelyet korábban felsoroltam, és tudod mit? Meg vagyok győzve. Ez sokkal több, mint a candida diéta vagy a gluténmentes diéta (könyvében túllépi e megközelítések korlátait), és mégis, a legtöbb szempontból kevésbé korlátozó. A teljes GAPS étrend rengeteg ghí-t, vajat, húst, gyümölcsöt és a legtöbb zöldséget tartalmazza. Pár hete csináljuk, és bár ez más, nagyon jól tápláltnak érzem magam. A cukor utáni vágyam elmúlt. A bőröm fényesebb. A férjem vagány (Nyilvánvalóan nem előny, de legalább annak a jele, hogy méregtelenít és jó dolgok állnak előttünk!).

Dr. Campbell-McBride azon képessége, hogy ilyen világosan elmagyarázza belső ökoszisztémánk összetettségét, mini forradalmat hozott létre abban, hogy hogyan látom az ételt. Tudtam, hogy bizonyos ételek befolyásolják a hangulatot, de amíg nem tudtam, fogalmam sem volt arról, hogy az általunk fogyasztott étkezés mennyire befolyásolja, hogy szorongunk-e, depressziósak vagyunk-e, zavartak-e, skizofrének vagyunk-e stb. Ha égne a házam, és csak két szakácskönyvet tudnék magammal vinni, akkor ez a könyv és a tápláló hagyományok lennének.

Még soha nem éreztem magam annyira felhatalmazva, hogy meggyógyítsam a családomat és optimális egészségre vigyem őket. Bármelyik pillanatban kitörhet néhány lassított kung foo mozdulat. . . Annyira izgatott vagyok! Holnap többet fogok mesélni arról, hogy mi a GAPS diéta, kinek segíthet és hogyan kezdje el. Ja, és a férj agyát is megvitatom az opiátokkal kapcsolatban. Majd találkozunk!