Metabolikus szindróma

Mi a metabolikus szindróma?

A metabolikus szindróma a metabolikus kockázati tényezők csoportja, amelyek egyetlen egyénben állnak össze. Ezek az anyagcsere tényezők magukban foglalják az inzulinrezisztenciát, a magas vérnyomást (magas vérnyomás), a koleszterin rendellenességeit és a véralvadás fokozott kockázatát. Az érintett egyének leggyakrabban túlsúlyosak vagy elhízottak. Egyes anyagcserezavarok és a szív- és érrendszeri betegségek közötti összefüggés az 1940-es évek óta ismert.

A metabolikus szindróma a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség rizikófaktorának számít. Az inzulinrezisztencia a sejtek csökkent képességére utal, hogy reagáljanak az inzulin hatására, elősegítve a cukor glükóz transzportját a vérből az izmokba és más szövetekbe. A 2-es típusú cukorbetegséget az inzulinrezisztencia okozza.

A metabolikus szindróma X szindrómának, inzulinrezisztencia szindrómának vagy diszmetabolikus szindrómának is nevezik.

Hogyan határozható meg a metabolikus szindróma?

A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI) és az Amerikai Szívszövetség (AHA) irányelvei alapján ugyanazon egyén következő tulajdonságainak bármelyike megfelel a metabolikus szindróma kritériumainak:

Hasi elhízás: a derékbőség kerülete férfiaknál legalább 102 cm, a nőknél 88 cm (35 hüvelyk) vagy annál nagyobb. Az ázsiai amerikaiaknál a határértékek férfiaknál ≥90 cm (35 in) vagy nőknél ≥80 cm (32 in)
Szérum trigliceridek Legalább 150 mg/dl.
HDL koleszterin Férfiaknál 40 mg/dl vagy alacsonyabb, nőknél 50 mg/dl vagy alacsonyabb.
Vérnyomás legalább 130/85.
Az éhomi vércukorszintlegalább 100 mg/dl.

Metabolikus szindróma tünetei

A metabolikus szindróma a kockázati tényezők egy csoportja, amely felveti a szívbetegségek és más egészségügyi problémák kockázatát, mint például a diabetesz külső kapcsolata ikon és a stroke. Ezek a kockázati tényezők növelhetik az egészségügyi problémák kockázatát, még akkor is, ha csak mérsékelten emeltek (határig magas kockázati tényezők).

A metabolikus kockázati tényezők többségének nincsenek jelei vagy tünetei, bár a nagy derékvonal látható jel.

Néhány embernek magas vércukorszintje lehet, ha cukorbetegség - különösen 2-es típusú cukorbetegség - jelen van. A magas vércukorszint tünetei gyakran a fokozott szomjúság; fokozott vizelés, különösen éjszaka; fáradtság (fáradtság); és homályos látás.

A magas vérnyomásnak általában nincsenek jelei vagy tünetei. Egyeseknél azonban a magas vérnyomás korai szakaszában tompa fejfájás, szédüléses varázslat vagy több orrvérzés lehet a szokásosnál.

FORRÁS:
Országos Szív Tüdő és Vér Intézet. Milyen jelei és tünetei vannak a metabolikus szindrómának?

Mennyire gyakori a metabolikus szindróma?

A metabolikus szindróma meglehetősen gyakori. Az Egyesült Államokban a lakosság körülbelül 32% -ának van metabolikus szindróma, és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek körülbelül 85% -ának van metabolikus szindróma. Becslések szerint Európában és Latin-Amerikában a felnőttek körülbelül 25% -ának van ilyen állapota, és az arány a fejlődő kelet-ázsiai országokban növekszik. Az Egyesült Államokban a mexikói amerikaiaknál fordul elő a legmagasabb a metabolikus szindróma. A metabolikus szindróma előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, és a 60 év feletti emberek körülbelül 40% -a érintett.

Mi okozza a metabolikus szindrómát és milyen kockázati tényezők?

Ahogy sok betegségben igaz, a genetika és a környezet egyaránt fontos szerepet játszik a metabolikus szindróma kialakulásában.

Genetikai tényezők befolyásolják a szindróma minden egyes összetevőjét és magát a szindrómát. A családi kórtörténet, amely magában foglalja a 2-es típusú cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a korai szívbetegséget, nagyban növeli annak esélyét, hogy az egyén kialakuljon a metabolikus szindróma.

Az olyan környezeti problémák, mint az alacsony aktivitási szint, a mozgásszegény életmód és a fokozatos súlygyarapodás, szintén jelentősen hozzájárulnak a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatához.

A metabolikus szindróma a normál testtömegű emberek mintegy 9% -ában, a túlsúlyosak 22% -ában és az elhízottaknak 60% -ában fordul elő. Azok a felnőttek, akik továbbra is évente öt vagy több kilót emelnek, akár 45% -kal növelik a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát.

Míg maga az elhízás valószínűleg a legnagyobb kockázati tényező, más aggályos tényezők a következők:

Menopauza utáni nők
Dohányzó
Túlzottan magas szénhidráttartalmú étrend fogyasztása
Mozgásszegény életmód

DIABEMUTATÁS

Melyek a metabolikus szindróma tünetei?

A metabolikus szindróma olyan állapot, amelynek általában nincsenek tünetei. Ha egy személynek vannak metabolikus szindróma kockázati tényezői (különösen nagy a derék kerülete), orvosa segíthet a kockázat értékelésében.

Miért kellene tudnom a metabolikus szindrómáról?

A metabolikus szindrómáról érdemes gondoskodni, mert ez jelentős kockázati tényező mind a 2-es típusú cukorbetegség, mind a szívbetegségek kialakulásában, amelyek napjainkban a két leggyakoribb és legfontosabb krónikus betegség.

A metabolikus szindróma a májban (zsírmájban) zsírfelhalmozódással jár, ami gyulladást és cirrhosis lehetőségét eredményezi.
A vesék is érintettek lehetnek, mivel összefüggés van a mikroalbuminuriával - a fehérje szivárgása a vizeletbe, finom, de egyértelmű jelzés a vesekárosodásról.
A metabolikus szindrómához kapcsolódó egyéb problémák közé tartozik az obstruktív alvási apnoe, a policisztás petefészek szindróma, az öregedéssel járó demencia fokozott kockázata és az idősek kognitív hanyatlása.

Legfrissebb hírek a cukorbetegségről

A magas vércukorszint növeli a COVID kockázatát nem cukorbetegeknél
Típusú cukorbetegség fogyókúrás sebészeti beavatkozásai
"Ismételje meg utánam" a jobb cukorbetegség-ellátás érdekében
A kávé, a zöld tea meghosszabbítja az életet a cukorbetegséggel
Hasnyálmirigy-sejtek, amelyek az 1. típusú cukorbetegséget hajtják végre
Szeretne további híreket? Iratkozzon fel a MedicineNet hírlevelekre!

Daily Health News

A szakértők megválaszolják a COVID-19 oltási kérdéseket
Rejtélyes betegség Indiában
Amerikai kórházak hiánya ICU ágyak
A rap zene legyőzi a mentális betegségeket
AstraZeneca COVID-19 vakcina
További egészségügyi hírek »

Felkapott a MedicineNet oldalon

Mi a metabolikus szindróma kezelése?

A fő célkitűzések mind a szindróma kiváltó okának kezelése, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzése, mind a kardiovaszkuláris kockázati tényezők kezelése, ha azok továbbra is fennállnak. Amint arról már volt szó, a metabolikus szindrómában szenvedők többsége túlsúlyos és ülő életmódot folytat.

A metabolikus szindróma előnyös kezelése az életmód módosítása. A súlycsökkentéshez általában egy speciálisan testre szabott sokoldalú programra van szükség, amely magában foglalja az étrendet és a testmozgást. A dohányzásról való leszokás fontos eleme a kezelésnek, és néha hasznosak lehetnek a gyógyszerek.

Diéta és metabolikus szindróma

A diétaterápiák, a különféle étrendek előnyei és hátrányai stb. Részletes tárgyalása meghaladja a cikk kereteit. A mediterrán étrend használata azonban olyan tendenciát mutat, amely "jó" zsírokban (olívaolajban) gazdag és megfelelő mennyiségű szénhidrátot és fehérjét tartalmaz (például halból és csirkéből).

A mediterrán étrend ízletes és könnyen fenntartható. Ezenkívül a legutóbbi tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony zsírtartalmú étrendhez képest a mediterrán étrendben szenvedőknél nagyobb a testsúlycsökkenés, és a vérnyomás, a koleszterinszint és a szívbetegségek egyéb markerei is javultak - mindez amelyek fontosak a metabolikus szindróma értékelésében és kezelésében.

A metabolikus szindrómában szenvedők számára ajánlható egyéb táplálkozási tervek közé tartozik az American Dietary Association (ADA) étrend és a magas vérnyomás (DASH) diéta diétás megközelítései.

KÉRDÉS

Testmozgás és metabolikus szindróma

Fenntartható testedzési program, például heti öt nap 30 perc, ésszerű megkezdeni, feltéve, hogy nincs orvosi ellenjavallat. (Ha bármilyen különleges aggálya van ezzel kapcsolatban, először forduljon orvosához.) A testmozgás jótékony hatással van a vérnyomásra, a koleszterinszintre és az inzulinérzékenységre, függetlenül attól, hogy elérik-e a fogyást vagy sem. Így a testmozgás önmagában is hasznos eszköz a metabolikus szindróma kezelésében.

Kozmetikai sebészet a zsír eltávolítására

Néhány ember megkérdezheti: Miért nem csak zsírleszívást végez a hasban, és eltávolítja a hasi zsír nagy mennyiségét, ami a probléma nagy része? Az eddigi adatok nem mutatják a zsírleszívás előnyeit az inzulinérzékenység, a vérnyomás vagy a koleszterin szempontjából. Ahogy a mondás tartja: "Ha túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, akkor valószínűleg az is." A diéta és a testmozgás továbbra is a metabolikus szindróma elsődleges kezelése.

Mi van, ha az életmódváltás nem elegendő a metabolikus szindróma kezelésére?

Mi van, ha az életmód megváltoztatása nem teszi meg a trükköt, mi van akkor? A koleszterinszint, a lipidek és a magas vérnyomás szabályozására szolgáló gyógyszerek fontolóra vehetők.

Ha valakinek már volt infarktusa, az LDL ("rossz") koleszterinszintjét 70 mg/dl alá kell csökkenteni. A cukorbetegségben szenvedő személy szívroham-kockázattal egyenértékű, mint annak, akinek már van ilyen, ezért ugyanúgy kell kezelni. Ha metabolikus szindrómában szenved, részletes megbeszélésre van szükség a lipidterápiáról Ön és orvosa között, mivel minden egyén egyedi.

A vérnyomás céljai általában alacsonyabbak, mint 130/80. Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek több előnyt kínálnak, mint egyszerűen csökkenteni a vérnyomást. Például kiderült, hogy az ACE-gátlóknak nevezett vérnyomáscsökkentő gyógyszerek osztálya szintén csökkenti az inzulinrezisztencia szintjét, és valójában visszatartja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Ez fontos szempont a metabolikus szindrómában alkalmazott vérnyomáscsökkentő gyógyszerek megvitatásakor.

Az a felfedezés, miszerint egy gyógyszert egy betegségre írnak fel, és más jótékony hatása van, nem új keletű. A magas vércukorszint és az inzulinrezisztencia kezelésére használt gyógyszerek jótékony hatással lehetnek a vérnyomás és a koleszterin profiljára.

Úgy találták, hogy a metformin (Glucophage), amelyet általában a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használnak, megakadályozza a cukorbetegség kialakulását metabolikus szindrómában szenvedőknél. Jelenleg azonban nincsenek kidolgozott irányelvek a metabolikus szindrómás betegek metforminnal történő kezelésére, ha nincsenek nyílt cukorbetegségük.

Iratkozzon fel a MedicineNet Diabetes hírlevelére

A "Küldés" gombra kattintva elfogadom a MedicineNet Általános Szerződési Feltételeit és az Adatvédelmi irányelveket. Azt is vállalom, hogy e-maileket kapok a MedicineNet-től, és megértem, hogy bármikor leiratkozhatok a MedicineNet-előfizetésekről.

Metabolikus szindróma összefoglalása

Egészségesebb életmód kiválasztása, például testmozgás; fogyás; A vérnyomás, a koleszterin és a triglicerid szint csökkentése csökkentheti az ember esélyét a metabolikus szindróma kialakulására.

A végső hazavitel üzenet az egészséges életmód megváltoztatása. Néhány javaslat erre:

Hívjon meg egy haverját, hogy gyakoroljon veled.
Tegyen egy sétát a munkaszünetben, még akkor is, ha éppen az épület körül van.
Növelje a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, és csökkentse a zsírfogyasztást.
Élelmiszerbolt az egészséges élelmiszerboltokban.
Értékelje, mit etet a gyerekekkel.
Sürgeti a gyerekeket, hogy menjenek kifelé és játszanak.

Mindez összeadódik. A metabolikus szindróma megelőzése valójában egészséges életmódot jelent.

Egészségügyi megoldások szponzorainktól

Pénisz ívelt, ha felálló
Kaphatnék CAD-t?
Gondolja át az MS kezelését
SPF és a bőrtípusod
AFib-hez kapcsolódó stroke
Megnagyobbodott prosztata tények

Orvosi szempontból Robert J. Bryg; Tanács igazolása a szív- és érrendszeri betegségekben/belgyógyászatban

American Heart Association. A metabolikus szindróma tünetei és diagnózisa.

Medscape. Metabolikus szindróma.

NIH, NEMZETI EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET. Mi a metabolikus szindróma?

A legfontosabb metabolikus szindrómával kapcsolatos cikkek

Angina tünetek

Koleszterin kábítószer-tárgylemezek

Koleszterin (a koleszterinszint csökkentése)

Cirrhosis (máj)

A tünetek közé tartozik a bőr sárgulása (sárgaság), viszketés és fáradtság.

A prognózis jó néhány májcirrhosisban szenvedő ember számára, és a túlélés akár 12 év is lehet; a várható cirrhosisban szenvedő, súlyos szövődményekkel küzdő emberek várható élettartama azonban körülbelül 6 hónap és 2 év között van.

Cushing-szindróma

Cukorbetegség (1. és 2. típus)

Diabetes Quiz

Diffúz idiopátiás csontváz hyperostosis

Glükóz tolerancia teszt

CAD Slideshow

Magas vérnyomás (magas vérnyomás)

A magas vérnyomás (magas vérnyomás) olyan betegség, amelyben a test artériáin belüli nyomás megemelkedik. Az Egyesült Államokban körülbelül 75 millió ember szenved magas vérnyomásban (3 felnőttből 1), és csak a felük képes kezelni. Sokan nem tudják, hogy magas a vérnyomásuk, mert gyakran nincsenek figyelmeztető jelei vagy tünetei.

A szisztolés és a diasztolés a két olvasat, amelyben a vérnyomást mérik. Az American College of Cardiology 2017-ben új irányelveket adott ki a magas vérnyomásról. Az irányelvek most kimondják, hogy a vér normális vérnyomása 120/80 Hgmm. Ha e számok bármelyike magasabb, magas a vérnyomása.

Az Amerikai Kardiológiai Akadémia kissé eltérően határozza meg a magas vérnyomást. Az AAC 130/80 Hgmm-t vesz figyelembe. vagy nagyobb (bármelyik szám) 1. stádiumú magas vérnyomás. A 2. stádiumú magas vérnyomás 140/90 Hgmm-nek számít. vagy nagyobb.

Ha magas a vérnyomása, fennáll annak a veszélye, hogy életveszélyes betegségeket, például szélütést vagy szívrohamot kap.

HIVATKOZÁS: CDC. Magas vérnyomás. Frissítve: 2017. november 13.