Ben Roethlisberger szerint lefogyott, hogy segítsen meghosszabbítani a karriert
PITTSBURGH - Ben Roethlisberger cukrot és szénhidrátot vágott ki étrendjéből ebben az offseason-ben, annak érdekében, hogy lefogyjon és belépjen a 15. edzőtáborába a Pittsburgh Steelersnél.
Roethlisberger, aki márciusban töltötte be a 36. életévét, és nyáron személyi edzővel dolgozott, elmondta, hogy a karrier meghosszabbítása és a frissesség megőrzése a cél.
"Térdek, bokák, könnyebbek - ezek mind pozitívak, ha ebben a korban és futballban játszunk, amikor térddel dübörögsz, és volt pár térdműtéted" - mondta Roethlisberger, aki szakadást szenvedett. Az MCL és a csontzúzódás 2015-ben és a szakadt meniszkusz 2016-ban, mielőtt tavaly teljes szezont játszott volna. "Minden fontos, amit tehetsz a térded terhelésének enyhítése érdekében."
Roethlisberger érezhetően karcsúbbnak tűnik ebben a táborban, és egyenletes tempóban futott a csapat kondíciós tesztje során, amely megköveteli, hogy a játékosok nyolc 100 yardos futást rögzítsenek 18 másodperc alatt vagy kevesebb alatt.
Roethlisberger megerősítette, hogy lefogyott, de nem hozná nyilvánosságra a számot. Azt mondta, hogy Steelers életrajza továbbra is 241 font, súlya a 2004-es tervezetből származik, Roethlisberger megdöbbentette, hogy Burt Lauten kommunikációs igazgató és csoportja "nagyszerű munkát végeznek a média útmutatókkal".
Roethlisberger üldözi a harmadik Super Bowlt, és ha követi kilátásait, hogy még három-öt szezont játszik, akkor meg kell hosszabbítania egy 2020-ban lejáró szerződést. A 30-as évei végén rejlő lehetőségek maximalizálása Tom Brady (41) tervét követi. ) és Drew Brees (40), akik továbbra is magas szinten játszanak.
"Tegyen meg mindent, hogy valóban elmondhassa:" Rendben, fizikailag, szellemileg a legjobb tudok lenni ebben a szezonban "- mondta Roethlisberger. "De ha továbbra is képes vigyázni a testére és megőrizni egészségét, az még több évhez vezethet."
- Egy új tanulmány szerint jobb az élet korábbi fogyása
- 7 egészséges szénhidrát, amely segíthet Önnek a fogyásban
- Boris Johnson szerint a briteknek fogyniuk kell a COVID-19 idő elleni küzdelemhez
- Britney Spears azt mondja, hogy van; Nagyon nehezen fogyó munka; Miután Paparazzi-t vádolták
- 14 szénhidrát, amely segít a fogyás megelőzésében