Egy új tanulmány szerint jobb az élet korábbi fogyása

A Forbes-közreműködők véleménye saját.

egy új tanulmány szerint a felnőttkor a középkorban a „túlsúlyos” tartományig megfelezte a halálozás kockázatát.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy azok a résztvevők, akiknek testtömegindexei (BMI-k) korai felnőttkorban az „elhízott” tartományból a közepes életkorukra a „túlsúlyos” tartományba csökkentek, megfelezték a korai halálozás kockázatát.

A középkor utáni súlycsökkenés azonban nem csökkentette jelentősen az ember korai halálozásának kockázatát. Valójában egy tavaly közzétett tanulmány megállapította, hogy a súlycsökkenés a közép- és idősebb korban „jelentősen összefügg a megnövekedett halálozási kockázattal”. Bár ez valószínűleg azért következik be, mert a későbbi életkori fogyás gyakran az egészségi állapot romlásának jele.

"Ez a tanulmány fontos új bizonyítékokat szolgáltat az egészséges súly megőrzésének előnyeiről az egész életen át" - mondta Wubin Xie vezető szerző, a Bostoni Egyetem Közegészségügyi Egyetem globális egészségügyének posztdoktori munkatársa.

A JAMA Network Open folyóiratban megjelent tanulmány 24 205 40 és 74 év közötti résztvevőt vett fel, és felhasználta az Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatok felmérését - egy országosan reprezentatív éves felmérést, amely interjúkat, fizikális vizsgálatokat és vérmintákat is tartalmaz. az amerikai állampolgárok egészsége.

A kutatók a résztvevők 25 éves korának BMI-jét, 10 évvel a tanulmányba lépésüket megelőzően, valamint a BMI-ket használták a vizsgálat idején, hogy elemezzék a BMI változás és annak valószínűségét, hogy egy résztvevő meghalt a vizsgálat során.

Az olyan tényezők ellenőrzése után, mint a szex, a korábbi és a jelenlegi dohányzás, valamint az iskolai végzettség, azt találták, hogy azok a tanulmányban résztvevők, akiknek a BMI-je „elhízott” -ról „túlsúlyosra” vált, 54% -kal ritkábban haltak meg, mint azok a résztvevők, akiknek BMI-je az „elhízottaknál maradt”. " hatótávolság.

Valójában azoknál az embereknél, akik „elhízottak” és „túlsúlyosak” lettek, a halálozás kockázata közelebb volt azokhoz a résztvevőkéhez, akiknek BMI-je végig „túlsúlyos” tartományban volt.

"Az eredmények fontos lehetőséget jeleznek a lakosság egészségének javítására az elhízás elsődleges és másodlagos megelőzése révén, különösen fiatalabb korban" - mondta a tanulmány megfelelő szerzője, Andrew Stokes.

Az elhízás jelentős közegészségügyi probléma. A Center of Disease Control legfrissebb adatai szerint az Egyesült Államokban a lakosság több mint 40% -a elhízott.

Az elhízás számos súlyos egészségügyi problémához kapcsolódott, például cukorbetegséghez, szívbetegségekhez és néhány rákhoz. Kétszer is kimutatták a halálozás kockázatát.

A kutatók úgy vélik, hogy az Egyesült Államokban a korai halálozások 12,4% -a annak tudható be, hogy a korai és a felnőttkor közepe között bármikor magasabb a BMI.

Becslésük szerint a vizsgálatban bekövetkezett halálozások 3,2% -át el lehetett volna kerülni, ha mindenki, akinek a BMI-je 25 évesen az „elhízott” tartományba esett, középkorára a BMI-t a „túlsúlyos” tartományba tudta hozni.

Megjegyzik azonban, hogy a fogyás ritka. A kutatók azt találták, hogy a résztvevők kevesebb mint 1% -ának volt olyan BMI-je, amely az „elhízott” és a „túlsúlyos” tartományba esett.

Bár nem spekuláltak arra, hogy miért olyan ritka a fogyás, korábbi kutatások kimutatták, hogy a fogyás során az anyagcserénk lelassul, az agyban pedig a hormonok éhesebbé teszik.

Szintén számos tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb fogyókúra fogy, ha fogyókúrás.

Ami azt jelenti, hogy az idő előtti halál elkerülése érdekében az a legjobb, ha a súlygyarapodást együttesen akadályozzuk meg ... de ezt könnyebb mondani, mint a világjárvány közepén megtenni.