Mi a kedvenc fogyás varázslatod Szellemtartás; Paranormális gyűjtő fórum

Mi a kedvenc fogyás varázslatod?

Írta: misztikus_szív87 »2011. február 19., szombat, 2:36

Volt valakinek jó eredménye egy fogyókúrával? Ha igen, ki csinálta a varázslatot helyetted, és mennyit fogyott? Kb. 15 kilót szeretnék leadni. Elég sokat néztem körül, de olyan sok = [

Előre is köszönöm mindenkinek! =]

Re: Mi a kedvenc fogyókúrád?

Írta: remington »2011. február 19., szombat, 2:40

Re: Mi a kedvenc fogyás varázslatod?

Írta: QuantumWater »2011. február 19., szombat, 5:40

Re: Mi a kedvenc fogyókúrád?

Írta: nagy.konzerv »2011. február 19., szombat, 6:43

nincs varázslat. csak az egészséges táplálkozás.

magas rosttartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend.

a szénhidrátok emésztése hosszabb ideig tart, de a testednek mégis szüksége van rájuk. tehát amikor kenyeret eszel, győződjön meg róla, hogy TELJES SZEMŰ. akkor megkapja rostjait és egészséges szénhidrátjait, és ha zellert is fogyaszt, akkor több kalóriát is éget, mert a szervezete nehezebben emészthető meg, mert nyers rost. adj hozzá egy kevés sovány mlik-et a keverékhez, és jól vagy. csak tartsa távol a sajtot. a sajt NAGYON zsíros és zsíros.

: kalóz2: fifi
B l e ss i n g s F r o m O u r H o m e T o Y o u r s

2-: gyenge: (S, L) 1-: sárkányok: (R) 6- (I, X, Z, C, K, M) 1- (U) 3- (S, S, & C) 1 -: vízköpő: (J) 1- Medve (C) 1- Kislány (A) 1- Nimfa (S) 1- Lidérc (Wraith lol) 1-Figyelő (A) 2-ágú (Grayden és G) 1- Pontianak (M) 1- Brownwyn (L) 2- HH'S (T & D)

"Hé, azt mondtam, hogy öreg vagyok. Ez nem azt jelenti, hogy már nem ringatok" -Sadlotus

Re: Mi a kedvenc fogyás varázslatod?

Írta: Nephret »2011. február 19., szombat, 20:44

Firenza, ne felejtsd el megemlíteni a sovány fehérjéket sem. Szükségünk van fehérjére, hogy a szerveink és az anyagcserénk megfelelően működjön, én a sovány fehér húsokat és a halakat, valamint bizonyos alacsony zsírtartalmú diókat ajánlanék. Kerülje az egyszerű szénhidrátokat, zsírokat és néhány nehezebb tejterméket.

Ezenkívül próbáljon meg betartani legalább 30 percet, 60 ha lehet. Én személy szerint örülök a gyaloglásnak és a táncolásnak, mint szabad szellemű mozgásformának. Nem mind olyan fájdalom, mint a súlyemelés és a futás.

Gyerekkoromban nagyon túlsúlyos voltam, és mindezeket a furcsa diétákat a torkomon túrták. bármi, ami igaznak tűnik (még néhány varázslat is), egyszerűen nem éri meg.

Re: Mi a kedvenc fogyás varázslatod?

Írta: lara »2011. február 19., szombat, 21:34

Re: Mi a kedvenc fogyókúrád?

Írta: Bőség »2011. február 20., vasárnap 4:16

az életerő energiája átfolyik az úgynevezett meridiánokon, de néha blokkolják őket. Hosszú történet, vannak bizonyos nyomási pontok a testen, különösen a fülön, amelyek segíthetnek az étvágy és az olyan függőségek ellenőrzésében, mint a dohányzás. Az eBay-en 5 dollár alatti áron vásárolhat mágneseket, amelyek mellékelik az elhelyezésre vonatkozó utasításokat. Nagyon jól működnek csökkenő éhség mellett, és naponta körülbelül egy órán keresztül viseled őket. De ha bármi van, mint egy ütemkészítő vagy bizonyos orvosi problémák, akkor nem ajánlott.

Re: Mi a kedvenc fogyás varázslatod?

Írta: Ashino Tsume roshi »2011. február 20., vasárnap 5:30

Régen ilyen egyszerű volt - csak napi 5 Muriel Coronellát szívjon el. most kénytelen vagyok megpróbálni kinyitni azokat a bontatlan gyümölcsös vagy savanyú üvegeket puszta kezemmel, és megpróbálom kihúzni a fedeleket, így a vákuumtömítés meghibásodik, valamint káromkodik és kiált

nekem működik .

Re: Mi a kedvenc fogyókúrád?

Írta: Bella »2011. február 20., vasárnap 9:55

1. lépés: Húzza ki a fenekét az ágyból/a kanapéról.: buta: thumbup:

2. lépés. Tegye le a burgonya chipset és a szódát. hátrálni. Ne is nézze meg, és ne gondoljon arra, hogy újra megnézze a gyorsételeket!: lol:

3. lépés: Kelj fel és mozogj! Táncoljon, tiszta ház, menjen sétálni, de Tegyen valamit! Bármi!:tánc:

Ismételje meg ezt a rutint naponta, de cserélje ki egészségesebb ételekkel, gyümölcsökkel/zöldségekkel/vízzel és kisebb adagokban.: lol:
(Csökkentse a kalóriabevitelt és növelje az aktivitást! A testmozgás ajánlott, mivel egyetlen varázslat sem képes elmozdítani a testét az Ön számára, azonban a pozitív energia inspirálhatja, hogy többet akarjon gyakorolni. 2 cent)

Vegye figyelembe a felelősség kizárását.
Fogyókúra és/vagy testmozgás megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.

Re: Mi a kedvenc fogyókúrád?

Írta: misztikus_szív87 »2011. február 20., 16:43

LOL. köszönöm mindenkinek a válaszait.

Hidd el, mindent kipróbáltam. Megtettem a P90X rendszert, és nemrég fejeztem be az INSANITY edzést. Jelenleg heti 2 és 3 alkalommal járok edzőterembe és az egészséges táplálkozási szokásaim? Welll. néha jó, néha rossz lol. 3 munkát és rendőrként dolgozom. Alig van időm főzni, kivéve a ritka szabadnapomat. és amikor dolgozom, gyorsan megragadom, mielőtt újabb hívást kapnék, ami általában gyorsétterem. Amiről tudom, hogy az ördög LOL

Novemberben nagy depresszión estem át és kb. 13 kilót fogytam, de alig ettem egyáltalán. Éppen most próbálom újra, mivel ez volt az egyetlen dolog, ami az évek során működött hehehehehe. Mjuahauaa. És tudom, hogy ez sem egészséges. Alapvetően csak egy varázslatot szerettem volna segítőnek vagy emlékeztetőnek.:őrült: