Mi a Tonalin CLA?

Tyler Spraul az UX igazgatója és az Exercise.com vezető edzője. Előzetes orvostudományi diplomája van, és NSCA tanúsítvánnyal rendelkezik erősítő és kondicionáló szakemberként. Volt amerikai-amerikai futballista, és ma is edzi a futballt. Szabadidejében szívesen olvas, tanul és apai életet él. Szerepelt a Shape, az Healthline, a HuffPost, a Nők oldalán.

Írta Tyler Spraul
Az UX igazgatója és vezető tréner

Frissítve: 2020. augusztus 25

Minden a márkádról szól. Végezzük el a nehéz emelést.

Hirdetői közzététel: Arra törekszünk, hogy magabiztos fitnesz szoftveres döntéseket hozzon. Az összehasonlító vásárlásnak egyszerűnek kell lennie. Partnereink nem befolyásolják a tartalmunkat. Véleményünk a sajátunk.

Szerkesztési irányelvek: Az Exercise.com szerkesztői csoportja tisztességes, elfogulatlan információkkal foglalkozik a fitnesziparral kapcsolatban. Rendszeresen frissítjük weboldalunkat, és az összes tartalmat hitelesített fitnesz szakértők vizsgálják felül.

A Tonalin CLA egy egyedülálló formulája miatt kifejezetten fogyáshoz tervezett kiegészítő.
Egyes testépítők azért kedvelik, mert a Tonalin CLA nem tartalmaz koffeint, mint más fogyókúrás termékek.
Számos tanulmány után úgy tűnik, hogy a Tonalin CLA-nak nincsenek súlyos mellékhatásai.

Amint a kiegészítők eljutnak, a márkanév minden, és Ön megkérdőjelezheti, hogy mi a Tonalin CLA, és miben különbözhet a hagyományos CLA-tól.

Röviden, a Tonalin CLA egy olyan kiegészítő, amelyet kifejezetten fogyáshoz terveztek egyedülálló formulája miatt.

Olvasson tovább a Tonalin CLA-ról szóló további információkért, hogy megalapozott döntést hozzon arról, hogy ez megfelelő-e Önnek és az Ön egyedi gyakorlási céljainak.

Természetesen egyetlen kiegészítő rutin sem teljes anélkül, hogy rendszeres testmozgási rutinnal kombinálnánk. Menjen a PRO-hoz az edzéstervekhez, személyi edzőkhöz és egyebekhez való hozzáférésért. Iratkozzon fel most.

Tartalomjegyzék

Mi a Tonalin CLA?

A CLA jelentése konjugált linolsav. Leginkább marhahúsban és a tehéntejből készült tejtermékekben található meg. Bizonyos növényi és virágolajokból is beszerezheti.

A Cognis Group által gyártott és forgalmazott Tonalin CLA kizárólag sáfrányolajból készül. Egyes testépítők azért kedvelik, mert a Tonalin CLA nem tartalmaz koffeint, mint más fogyókúrás termékek.

Aki valaha is igyekezett lefogyni, tudja a csalódást, hogy visszaszerezte azokat a kilókat, amelyeken olyan keményen dolgozott, hogy levegye. A Tonalin CLA azt is ígéri, hogy segít fenntartani az elért súlycsökkenést.

Hogyan működik a CLA?

Amikor zsírt fogyaszt, az energiává alakul, amelyet felpörgetésként használhat fel, hogy a test aktív maradjon. A testmozgás és a súlyzós edzés során nem égő zsír általában lepedékké válik, különösen ott, ahol nem akarja.

A CLA úgy működik, hogy a zsír egyfajta vezetőjeként működik. A CLA a zsírt gyorsan az izmokhoz irányítja, hogy a lehető leghamarabb felhasználják a maximális előny érdekében.

A szilárd testmozgás rutinnal kombinálva a CLA segíthet a sovány izmok meghatározásában. Más szóval, minél több zsírt veszít, annál jobban kiemelkedhetnek az izmai.

Ha több izma van, akkor gyorsabban és könnyebben égetheti el a kalóriákat. Ha az izmaid azonnal felhasználják a zsírt, nincs idő a zsírnak a combodban vagy a tricepszben feküdni.

A súlycsökkentés szempontjából potenciális tulajdonságai mellett a CLA azok számára is előnyökkel jár, akik különféle betegségekben, például dermatitiszben és cisztás fibrózisban szenvednek. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy hatékony lehet a koleszterinszint csökkentésében és a szívbetegségek elhárításában.

A tested nem képes CLA-t termelni, ezért csak az élelmiszer-fogyasztásból kapod. A fogyás érdekében azonban elkerülheti a vörös húst és tejtermékeket.

A vörös hús és a tejtermék zsírtartalma általában magasabb, mint más étkezés esetén. Annak érdekében, hogy megkapja az ajánlott napi CLA mennyiséget, annyi ételt kellene megennie ezekből az ételekből, hogy minden nap meghaladhatja a kalóriatartalmát.

A Tonalin CLA-kiegészítők lehetnek a keresett válaszok. A Tonalin CLA lehetőséget nyújt több CLA megszerzésére anélkül, hogy több zsírt adna az étrendbe.

Fontos felismerni, hogy testét nem egyik napról a másikra fejlesztették ki, ezért nem szabad arra számítani, hogy rövid időn belül megváltoztatja azt. Adjon testének időt és eszközöket, amelyekre szüksége van egy igazi, tartós átalakuláshoz, ha legalább egy hónapig ragaszkodik az étrend-kiegészítő kezeléséhez.

Hozzon ki többet az egészségügyi és fitnesz rutinjából. Profivá!

Miben különbözik a Tonalin CLA?

Minden, CLA-ként megjelölt árucikket súlycsökkentő támogatásként reklámoznak. Számos CLA-termék, amelyet az üzletek polcain talál, konjugált linolsav-tartalmához különböző forrásokat használ.

Egyes vállalatok kijelentik, hogy kutatást végeztek a CLA-val kapcsolatban, és azt állítják, hogy adalékok vagy egyéb felesleges összetevők nélkül kínálják a kiegészítést a legeredetibb formájában. Általában sok választási lehetőséget talál tabletták vagy kapszulák változatában.

A CLA-t széles körben reklámozzák annak észlelt előnyei miatt, hogy csökkenti a zsírokat a középső rész körül, ami talán nagy oka a jelenlegi népszerűségének.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

- Milyen mellékhatásai vannak a Tonalin CLA-nak?

Számos tanulmány után úgy tűnik, hogy a Tonalin CLA-nak nincsenek súlyos mellékhatásai. Néhány felhasználó enyhe gyomorfájdalmat, például hányingert vagy bélproblémákat tapasztalt a CLA szedése során. Ezt ritkának tartják.

- Kell-e szednem kiegészítőket?

Hacsak orvosa nem utasította bizonyos kiegészítők szedésére, nem van hogy elvigye őket.

- Biztonságosak a kiegészítők?

Az, hogy az étrend-kiegészítők biztonságosak-e vagy sem, számos tényezőtől függ. Tudjon meg többet a kiegészítők biztonságáról itt .

- Milyen kiegészítőket kell bevennem?

Orvosa mellett erre senki sem válaszolhat. Ha többet szeretne megtudni az orvosok által ajánlott különféle kiegészítőkről, nézze meg ezt a cikket .

A gondosan elkészített kiegészítő programnak stratégiailag kialakított edzésprogramra van szüksége. Csatlakozzon ma a Pro-tervünkhöz, hogy hozzáférhessen tanúsított személyi edzőkhöz, edzéstervekhez és egyebekhez!