Epehólyag iszap diéta és ételek

2020. február 28

Hogyan segít ez

Az epehólyag iszap az emésztőrendszer folyamata, amely idővel megkeményedett. Alapjában véve az epéből kicsapódott kemény szilárd anyagok keveréke. Ezek a szemcsés szilárd anyagok koleszterin kristályokból, viszkózus nyákból, kalcium-bilirubinát pigmentekből és egyéb kalcium-sókból állnak.

Ezeket az anyagokat epehólyagköveknek vagy epeköveknek nevezik, amelyek csökkenthetik az epehólyag összehúzódását, emésztési problémákat okozva. Ezek a megkeményedett lerakódások méretükben és alakjukban különböznek, és az esetek többségében önmagukban is kialakulhatnak. Abban az esetben, ha kezelés nélkül elhúzódik, hasnyálmirigy-gyulladáshoz, epe-kólikához és akut kolecisztitishez is vezethet.

Mi az epehólyag iszap?

Az epehólyag egy epét termelő szerv, amely a máj alatt helyezkedik el. Az epehólyag-iszap a bélből felhalmozódó anyagok. Ez önmagában nem egészségügyi állapot, de betegségeket, például epeköveket és hasnyálmirigy-gyulladást okozhat. Elmehet magától. Általában az orvos felfedi az epehólyag iszapját az epehólyag ultrahangján keresztül. Az epehólyag-iszapot gyakrabban diagnosztizálják máj- és epehólyag-problémákkal küzdő embereknél, mert az ilyen betegségben szenvedőknél nagyobb eséllyel végeznek diagnosztikai képalkotó vizsgálatokat.

Az epehólyag iszapja koleszterin, kalcium, bilirubin és más, az epehólyagban kialakuló anyagok választéka. Néha biliarisiszapnak hívják, mivel akkor történik, amikor az epe túl sokáig marad a bélben. Az epe zöldes-sárga folyadék képződik a májban, és az epehólyagban tárolódik. Segíti a testet a zsírok emésztésében. Amikor az epéből kicsi részecskék hosszú ideig a bélben maradnak, ezek a részecskék felhalmozódhatnak epehólyag iszapként.

Az epehólyag iszapja önmagában nem feltétlenül okoz tüneteket. Néhány kockázati tényező miatt az egyéneknél az epehólyag iszapja valószínűbb. Általában nincs szükség epehólyag iszap kezelésére, ha az egyénnek nincsenek tünetei.

Nem minden epehólyag iszapban szenvedő embernél jelentkeznek tünetek. Ha az epehólyag-iszap egy kockázati tényező, például terhesség eredménye, általában eltűnik, amint a kockázati tényező eltűnik. Sok más számára az epehólyag iszapja heveny hasnyálmirigy-gyulladáshoz kapcsolódik. Az akut hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy gyulladásával járó betegség. Egy kutatási tanulmány kimutatta, hogy a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő, nyilvánvaló ok nélküli emberek 74% -ában epehólyag-iszap volt.

Miért fordul elő az epehólyag iszapja?

Az epe az emésztőrendszer nedve, amely kémiai alkotóelemekből áll. Ezeknek a kémiai alkotóelemeknek az egyensúlyhiánya egy vagy több epeelem kicsapódását eredményezheti. Az epekövek kialakulásának egyéb fiziológiái közé tartozik az epehólyag diszmotilitása, amely az epehólyag összetevőinek felhalmozódását eredményezheti, ami az epét viszkózusabbá és stagnálóbbá teszi.

Epekövek: Sok olyan férfinak és nőnek, akiknek epehólyag iszapja van, végül epekövek keletkeznek. Az epekövek olyan erős anyagok gyűjteményei, mint a bélből származó koleszterin. Fájdalmas epizódokat okozhatnak. Az epehólyag-iszap három különálló pálya között következik. Lehet, hogy teljesen eltűnik, és soha nem tér vissza; elmúlhat, majd később megismétlődik, vagy fennmaradhat, általában epekövek kialakulását eredményezve.

A gyomor műtéte és a szervátültetés együtt okozhatja az epehólyag iszapját. Az epehólyag-iszap okai alkoholfogyasztást tartalmaznak, ami összefüggésben állhat a máj és az epehólyag problémáival vagy az epehólyag problémáival a múltban. Jöhet néhány gyomorműtét, szervi elégtelenség vagy szervátültetés is. A terhesség megterhelheti az epehólyagot, és az epehólyag iszapját is kiválthatja. Az epehólyag iszapja, amelyet terhesség okoz, általában a terhesség végével megszűnik.

Epehólyag iszap tünetei

Sok epehólyag iszapban szenvedő embernek nincsenek tünetei. Még akkor is, ha az epehólyag iszapja epeköveket okoz, az egyének 80 százalékának nincsenek tünetei. Néhány ember csak akkor találja meg az epehólyag iszapját, ha az iszappal kapcsolatos állapot tüneteit tapasztalja, például súlyos hasnyálmirigy-gyulladást.

Az epehólyag iszap tünetei lehetnek hányás és hányinger, fájdalom a felső gyomorban, a vállban, zsíros széklet vagy agyaghoz hasonlító széklet vagy hasi fájdalom. Ezek a jelek sokféle állapot jelei lehetnek. Ezért elengedhetetlen a pontos diagnózis felállítása. Nem feltétlenül szükséges nyomon követni az állapotot, mert az epehólyag iszap önmagában is feloldódhat.

epehólyag iszap életmód gyógymódok

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend, a gyors súlyváltozások megelőzése és az alkohol megelőzése segíthet elkerülni az epehólyag iszap megjelenését. Néha előfordulhat, hogy az epehólyag-iszappal társuló epeköveket gyógyszerekkel oldják fel.

Az életmódbeli gyógymódok elkerülhetik az epehólyag iszap megismétlődését. Ezek a stratégiák a következőket tartalmazzák:

Az alkoholfogyasztás kezelésének keresése és az alkoholtól való tartózkodás alacsony szénhidráttartalmú étrend bevitele megakadályozza a gyors súlygyarapodást vagy fogyást.

Ételek az epehólyag iszapjához

Epehólyag iszap diéta szempontjai:

Tanulmányok arról számoltak be, hogy bizonyos étrendi tényezők hatékonysága módosíthatja az epehólyag iszapját. Ezek az étrendi tényezők befolyásolhatják az epekövek kialakulásának kockázatát a koleszterin lerakódása miatt. Kiüríthetik az epeköveket a testből, és megkönnyebbülést nyújthatnak a benne szenvedő embereknek. Néhány diétás népi gyógymódot az epehólyag iszapról az alábbiakban említünk:

1. Kerülje a zsíros, magas szénhidráttartalmú ételeket és a cukrot ez megkeményítheti az epe emésztőrendszerének nedvét és növelheti az epekövek kockázatát. Ezek az ételek tartalmazzák.

• Zsíros ételek - Az epe feladata a zsír és a zsírban oldódó toxinok emulgeálása. Ilyen esetekben kerülni kell a magas koleszterinszintű ételeket, például telített zsírokat, transz-zsírsavakat, finomított cukrot és bizonyos hüvelyeseket.

• Szénhidrátban gazdag ételek - Tanulmányok azt is sugallják, hogy a megnövekedett étrendi szénhidrátok fogyasztása nagyobb kockázatot jelenthet az epekő betegség és a kolecisztektómia kialakulásában.

• Hasonlóan fruktóz fogyasztása cukor fokozza a koleszterin epekő képződést azáltal, hogy elősegíti az emberek máj inzulinrezisztenciáját. Ez a glükózszintézis miatt történik, ahol a fruktóz megkerülheti a foszfofruktokináz lépést. Az ebből a lépésből származó metabolitok zsírsavszintézisbe kerülnek, ami máj lipogenezist eredményez, ami növeli a trigliceridek szintjét, ami zsigeri zsírlerakódáshoz, valamint epeiszap és kövek képződéséhez vezet.

Epehólyag iszap diéta amely csökkentheti az iszapképződés kockázatát, vegetáriánus étrendet, többszörösen telítetlen zsírt, egyszeresen telítetlen zsírt, rostot és koffeint tartalmaz.

2. Vegetáriánus étrend - A zöldségekben és növényi fehérjékben gazdag ételek fogyasztása könnyen emészthető, és a kolecisztektómia csökkenésének kockázatával jár.

3. Magas rosttartalmú étrend - A magas rosttartalmú ételek fogyasztása mélyreható előnyöket jelent az egészségre nézve. A magas rosttartalmú étrend nem csak csökkentheti az epe koleszterintelítettségét, hanem segít a székrekedésben és megakadályozza az epekő képződését. Az el nem szívódott rostok csökkentik a bélbaktériumok dezoxikolsav képződését, és elősegítik a kenodeoxikolsav szintézisét. Ez segít csökkenteni a litogenitást, és terápiás úton elősegítik az epekövek oldódását.

4. Koffein - A koffein és a koffein tartalmú ital fogyasztása serkenti az epe áramlását azáltal, hogy eltávolítja az emésztőrendszer lerakódását. Ennek oka lehet a koffein által termelt vízhajtó hatás.

5. C vitamin - A C-vitaminban gazdag gyümölcsök, mint a citrusfélék, a paradicsom, a narancs, az Amla, az Emblica Officinalis gátolhatják a kolelithiázt és felgyorsíthatják a koleszterin epesókká történő átalakulását.

6. Lecitin - A lecitinben gazdag ételek, mint például a szója, nagy koncentrációban tartalmaznak foszfolipideket. Ezek a vegyületek képesek csökkenteni az epe litogenitását. Ezek a foszfolipidek növelhetik az epefoszfolipid-koncentrációk oldhatóságát, és így megakadályozhatják az epeiszapot.

7. Görögszéna magok - A görögszéna levelei és a görögszéna magjai úgy vélik, hogy mindkettő növeli az epesavak ürítésen keresztüli ürülését. A görögszéna belefoglalása az étrendbe fokozhatja a túlzott koleszterin átalakulását epesavvá. Ezáltal csökkenti a plazma koleszterinszintjét és gátolja a koleszterin bélfelvételét.

8. Gyomoröblítés olívaolajjal és citromlével- A gyomoröblítés hasmenés és hasi fájdalom révén elősegítheti az epekövek átjutását. Megfigyelhetünk több lágy zöld vagy barna gömböt, amelyek gyomoröblítést végeznek. Számos módszer létezik a gyomoröblítés elvégzésére:

• Próbáljon 12 órán át böjtölni, majd 15 percenként négy evőkanál olívaolajat és egy evőkanál citromlevet fogyasszon, összesen nyolc ciklus alatt.

• Hasonlóképpen fogyaszthat almalevet vagy bármilyen zöldséglevet (étel nélkül) az egész nap folyamán, majd 15 percenként 18 ml olívaolajat és citromlevet fogyaszthat fel olívaolaj mennyiségének felével, amíg nyolc uncia olajat el nem fogyaszt. 1.

• Néhány más alternatíva lehet a Cascara sagrada és a kasztíliai fokhagymával készült beöntések használata, majd olívaolaj és citromlé fogyasztása a gyomor öblítéséhez.1.

Összegzés

Az epehólyag iszap nem betegség; ez valami más tünete. Lehet, hogy magától elmúlik, de utalhat a súlyosabb betegségre, vagy hozzájárulhat az epekövekhez. Szakképzett egészségügyi szolgáltatóval való együttműködés kizárhatja a lehetséges okokat, azonosíthatja a megfelelő kezelést, és segíthet az embereknek hosszú és egészséges életet élni. Az olyan étrendi beavatkozások, mint a C-vitamin, a görögszéna, a szója-lecitin, a rostokban gazdag étrend, a koffein és a vas segíthetnek megakadályozni az epeköveket azáltal, hogy kiürítik azt a kiválasztó rendszereken keresztül. Néhány radiolucens epekövet növényi terpének, például rowachol fogyasztásával lehet eltávolítani. Az étrendi beavatkozások azonban csak a kis kövek öblítésénél működhetnek, és a nagy eltávolításához más kezelésekre is szükség lehet.

Hivatkozások

1. Az epekövek megelőzésének és kezelésének táplálkozási megközelítései Alan R. Gaby, MD. (Altern Med Rev 2009; 14 (3): 258-267)

2. A szénhidrátbevitel mint az epeiszap és a kövek kockázati tényezője a terhesség alatt

3. A diétás görögszéna és a hagyma gyengíti a koleszterin epekő képződést a litogén étrenddel táplált egerekben

4. Étkezés, étrend és epekövek táplálása. (2017). niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gallstones/eating-diet-nutrition

5. Gaby AR. (2009). Az epekövek megelőzésének és kezelésének táplálkozási megközelítései.

6. Mayo Klinika személyzete. (2018). Epekövek. mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/symptoms-causes/syc-20354214

7. Pazzi, P., Gamberini, S., Buldrini, P., & Gullini, S. (2003, július). Biliáris iszap: A lomha epehólyag [Kivonat]. Emésztési és májbetegségek, 35, 39–45 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12974509

8. Shaffer, E. A. (2001, április). Epehólyag iszap: Mi a klinikai jelentősége? [Absztrakt]. Jelenlegi gasztroenterológiai jelentések, 3 (2), 166–173 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11276386

9. Siddiqui, A. A. (n.d.). Epekövek (epehólyag-kóros)

10. Picco MF. (2015). Az epehólyag tisztítása: „természetes” gyógymód az epekövek ellen. mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/expert-answers/gallbladder-cleanse/faq-20058134

11. Epe. (2016. május 17.) https://www.britannica.com/science/bile

12. Ko, C. W., Sekijima, J. H. és Lee, S. P. (1999. február 16.). Biliáris iszap [Kivonat]. Annals of Internal Medicine, 30 (4, 1. rész), 301–311

13. Lee, S. P., Nicholls, J. F. és Park, H. Z. (1992, február 27.). Biliáris iszap, mint az akut hasnyálmirigy-gyulladás oka. New England Journal of Medicine, 326 (9), 589–593 http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199202273260902#t=article

14. Kolecisztitisz. (nd) https://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/liver_biliary_and_pancreatic_disorders/cholecystitis_85,P00661

15. Endoszkópos retrográd cholangiopancreatography (ERCP). (2016, június 1)