Egy év sör nélkül

Jobb életet élni

előnyei

-Frissítve 2020. november

Mi történik a testével, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást egy órára, egy hétre vagy egy hónapra?

Ha egy hétre vagy egy hónapra abbahagyja az alkoholfogyasztást, a következő előnyökre számíthat:

Az egyik leggyakrabban feltett kérdés:mi történik, ha abbahagyja az ivást?„Az alkoholfogyasztásnak olyan sok előnye van, ezek közé tartozik néhány;

  • Mélyebben alszik, emiatt fizikai és mentális energiája nő.
  • A bőröd harmatosabbnak és fiatalosabbnak tűnik, ahogy a hidratálás helyreáll.
  • Fogyás és javított erőnlét.
  • Javult hangulat és elégedettség érzése.
  • És még sok más!

Az ivás ütemtervének leállítása: Első nap az első évig

Az alkohol abbahagyása annyi elképesztő előnnyel jár!

Az első héttől kezdve észreveheti általános egészségi állapotának javulását. Ahogy halad az alkoholmentes úton, észreveszi, hogy teste egy jól optimalizált géppé válik.

Ebben a blogbejegyzésben azt fogjuk megvizsgálni, hogy mi történik a testével, amikor abbahagyja az alkoholfogyasztást az első órától egészen egy évig, amikor lemond az alkoholról.

Ha ingyen újonc vagy, és nem töltöttél egy kis időt alkoholmentesen, akkor kíváncsi lehetsz, mire számíthatsz. Mit fog csinálni az elméd és a tested ez idő alatt? Tehát a kíváncsiak és idegesek számára itt találunk néhány választ.

Az elkerülhetetlen tény, hogy pezseg, sok egészségügyi problémát, valamint rossz hangulatot, őrült cukor utáni vágyat, rossz alvást, kellemetlen WC-szokásokat és rossz koncentrációt okoz. A pia masszívan hozzájárul a depresszióhoz és a szorongáshoz is.

Míg a hangulat megkönnyítésére törekszünk zsibbadó tulajdonságaira, a pia kegyetlen játékot játszik. Orvosi szempontból depresszánsnak minősül, és idővel lenyomja természetes testkémiáját, és ehhez a rágó szorongáshoz és nehézséghez vezet.

A jó hír az, hogy SZERETETT testünk piamentes és nagyon gyorsan reagál. A hangulat és a depresszió megemelkedése az egyik legfontosabb oka annak, hogy az emberek továbbra is szabadon maradnak az OYNB segítségével - mert a természetes csúcs olyan átkozottul jól érzi magát!

Az alkohol egy hónapos lemondásának előnyei

Ha egy hónapra lemond az alkoholról, és kíváncsi arra, milyen előnyökkel jár az egészség, az Egy év sör nélkül felvázolta azokat a pozitív változásokat, amelyekre az első 4 hét során számíthat, amikor abbahagyja az alkoholfogyasztást. A hónap folyamán, amikor nem fogyasztott alkoholt, valószínűleg a testének nagy haszna származott abból, ha lemondott az alkoholról. A jobb hidratálás és a jobb alvás növeli a termelékenységet és a mindennapi jólétet.

Mi történik a testeddel az első napokban?

1 - 12 ÓRA

Egy órával az utolsó ital után a máj túlórázik, és az alkoholt eltávolítja a véráramból, hogy megakadályozza az alkoholmérgezést. Igen! A pia méreg, és a májnak meg kell változtatnia kémiai szerkezetét, hogy ne öljön meg minket - az alkoholt acetaldehiddé, majd acetáttá változtatja.
Az acetaldehid, erősen mérgező anyag és ismert rákkeltő anyag, így bár az acetaldehid csak rövid ideig létezik a szervezetben, mielőtt tovább bomlik acetáttá, jelentős károkat okozhat. Hányingert és remegést tapasztalhat, amikor a tested mindezekkel foglalkozik. Arghhh. Abban az időben, amikor a hasnyálmirigy is elkezd inzulint termelni, ami erős szénhidrátvágyat okoz.

12–24 ÓRA

A vércukorszintje potenciálisan normalizálódott, ha cukor- és szénhidrát-bevitel révén nem hozott létre glikémiás hullámvasutat. Az egyensúly helyreállításához fogyasszon egészséges ételeket és igyon sok vizet.

48 -72 ÓRA

A legtöbb számára a legrosszabb már elmúlt. Bár továbbra is piszkos és fáradt lehet, attól függően, hogy mennyi piát kellett feldolgoznia. Ha azonban nagyobb piaproblémája volt, mint észrevette, akkor izzadás, fokozott pulzus, remegés, szorongás és izgatottság folytatódhat vagy rúghat egy ilyen idő alatt. Komoly alkoholproblémákhoz orvosi segítségre lehet szükség a rohamok vagy a DT-k megelőzéséhez.

72 ÓRA UTÁN

Bármilyen másnapossági mellékhatás már hivatalosan kikerült a rendszeréből, végül fizikailag és szellemileg is visszatért magához. És azt gondolni, hogy ez csak 72 óra arra a törekvésedre, hogy abbahagyd az alkoholfogyasztást egy hónapra.