Mia Kang modell megnyitja, hogyan győzte le a pusztító étkezési rendellenességeket

"115 fontot nyomtam, és meg voltam győződve arról, hogy kövér vagyok, és ezért kirúgnak munkahelyemről."

Túlsúlyos gyerekként nőttem fel, ami sok zaklatáshoz és ugratáshoz vezetett Hongkongban az iskolában. A szüleim szokták mondani: "Ne aggódj, ez csak a baba kövérje", és azt hittem, kinövök belőle.

De 13 évesen az orvosom azt mondta nekem, hogy fogynom kell, mert a 2-es típusú cukorbetegség és egy csomó más félelmetes egészségügyi probléma fenyeget. Megütötte, hogy ez életmódbeli kérdés, és nem fog magától elmúlni.

Még gyerek voltam, ezért nem értettem, hogyan lehet egészséges lenni; Csak abbahagytam az evést. Miután majdnem megfeleztem a súlyomat, azonnal felkutattak mint modellt. A fogyásom terve - bármennyire is egészségtelen és nem biztonságos - határozottan bevált.

A következő 15 év az utazás, a modellezés és a függőség forgataga volt. Engem az ipar fogyasztott és megszállottja voltam, hogy vékony legyek. Akkor még fel sem fogtam, mennyire beteg vagyok, és mennyire szenvedek étvágytalanságtól és bulimiától. Cigaretta, kábítószer, diétás tabletta, vízhajtók, hashajtók rabja voltam - bármi, ami soványnak tartana.

- Sosem tudtam, milyen érzés hallgatni a testemet és tisztelni.

Kétségbeesetten megfeleltem ennek a szépség standardnak, amelyet mindenki, akivel dolgoztam, azt mondta nekem, hogy a "helyes" kinézet, és közben elpusztítottam a testemet. A legrosszabb az volt, hogy még mindig nem éreztem jól magam a testemben, és folyamatosan aggódtam, hogy nézek ki.

115 fontot nyomtam, és meg voltam győződve arról, hogy kövér vagyok, és ezért kirúgnak az állásokból. Mindenki azt gondolta, hogy elbűvölő életet élek - karrierem csúcspontján álltam, de teljesen nyomorult voltam.

(Szeretné megtudni, hogyan válaszoltak a Nők egészségével foglalkozó olvasók? Itt tekintheti meg az éves Naked felmérés eredményeit.)

Kipróbáltam a Muay Thai-t, amíg ott voltam, és azonnal beleszerettem. Thaiföldi harctáborba költöztem, hogy elmerüljek a sportban, többet tudjak meg és edzeni. Kilenc hónapig Thaiföldön éltem.

Fitt és egészséges lettem, és végül megértettem az alapvető dolgokat, mint például napi három étkezés. Őszintén szólva soha nem tettem ilyet - fiatal koromban mindig túlevtem, aztán elkezdtem korlátozni. Sosem tudtam, milyen érzés hallgatni a testemet és tisztelni, és Muay Thai erre tanított.

Megtudtam, hogy az étel üzemanyag, és nem jutalom az éhezésért. Megtanultam az erőt, és figyeltem, ahogyan testem átalakul és hízik. Nehéz volt, de olyan erősnek és jól éreztem magam, és rájöttem, hogy ez az, ami igazán számít.

"Őszintén mondhatom, hogy a legnagyobb, mint felnőtt voltam - most már 8-as vagyok - a legboldogabb is."

Végül visszatértem New Yorkba. Szerettem volna folytatni a modellezést, de reméltem, hogy egészséges, sportos testet mutatva a világnak, segíthetek a változásban az iparban.

Sok klienst elvesztettem, és még mindig néha küzdök a testképemmel. De hihetetlenül pozitív és inspiráló visszajelzéseket is kaptam. Kihelyezem azokat a képeket, amelyeket bárcsak fiatal lányként láttam volna, és úgy érzem, hogy ez segít egyensúlyba hozni azokat a képeket, amelyeket korábban kitettem, amelyek hozzájárultak ehhez a merev szépségszínvonalhoz.

Egész életemben 0-os és 14-es méretű voltam, és minden, ami közte van. Őszintén mondhatom, hogy a legnagyobb, mint felnőtt voltam - most már 8-as vagyok -, a legboldogabb is. Nem arról van szó, hogy már nincsenek bizonytalanságaim, de most már vannak eszközeim a kezelésükhöz.

A képzés nagy. Az általam megszerzett erő az életem többi részébe is átterjedt. Kívül-belül ismerem magam, és büszke vagyok arra, aki vagyok. A súlyomnak semmi köze ehhez. Úgy érzem, most már jól érzem magam a bizonytalanságomban. Nem irányítanak; Irányítom őket.

Ez az esszé egy Kristin Canning által készített interjún alapul.

Mia Kang modell és Muay Thai harcos. Mia további inspirációjához vegye át az újságosstandoknál a női egészség szeptemberi számának egy példányát.