Miért késztette Adrian Butler súlycsökkentő utazása a fitneszre?

Ossza meg

Egy drian Butler időnként előveszi a régi, 22-es méretű nadrágját, amikor emlékeztetnie kell, milyen messzire jutott. Az elmúlt öt évben a delaware-i őslakos 105 kilót fogyott és fölénybe került a szorongás felett, amely évekig túszul ejtette.

miért

"Odáig jutott, hogy nem hagytam el a házat" - mondja a négygyermekes anyuka, aki 120 kilót nyomott, amikor befejezte a középiskolát, de nem sokkal később elkezdett hízni.

„Rögtön az iskolából összeházasodtam, letelepedtem, gyerekeket kezdtem, és ez történt. Nem vettem észre, hogy akkora lettem, mint én. Mindenkinek van egy pontja, és ha nem jut el erre a pontra, akkor kipróbálhat minden kívánt étrendet, és ez nem fog változtatni a dolgon, amíg csak kattan, és azt mondja, hogy "kész vagyok - nem akarok olyan lenni, mint ez.'"

2013-ban belépett egy edzőterembe, havonta mindössze 10 dollárt fizetett egy új életmód megkezdéséért.

Butler hetente hét órát tanít egy doveri tornateremben.// Fotó: Leslie Barbaro photography

- Az első alkalommal, amikor elmentem, majdnem meghaltam; mindenki azt mondta, hogy nem fog tartani ”- mondja Butler. - De az első nap után egyre jobban mentem és megszerettem. Számomra ez egy felszabadulás volt - kijutni a saját agyamból, kijönni a saját fejemből, kijönni a házból és máshová menni. Gyökeresen megváltoztatta étrendjét is, halat és más sovány fehérjét fogyasztott, miközben külön ételeket készített a családjának.

Amint levált a súly és nőtt a bizalma, Butler úgy nézett ki, hogy fitneszoktatóvá válik, amit elmondása szerint évekkel ezelőtt soha nem szórakoztatott volna.

Először megszerezte csoportos oktatói képesítését, majd herZUMBA-tanúsítványát, mielőtt a kick-box tanításához igazolással egészítette volna ki. Most hetente hét órát tart egy doveri edzőteremben.

„Szeretem, ahogy érzek; Imádom, hogy 8-as méretet ölthetek fel. ”- mondja, aki hozzáteszi, hogy még mindig alkalmanként süteményeket vagy kenyeret enged, de a fizikai jelzések azt mondják neki, amikor túlzásba esett. - Nem tervezem a megállást.