Miért hagytam abba a lédobozok vásárlását (A kép durva lesz?)

Egy beteg azért jött az ER-re, miután észrevette, hogy zöld nyálka jön fel a szalmával a Juicy Juice dobozából. Anyja kinyitotta a dobozt - és egyenesen az orvoshoz vitte. Itt találtuk meg a lejárt gyümölcsleves doboz:

A lédoboza tele volt penész - zöld nyálka, amely a doboz széleit szegélyezte. Nyilván penészes lé dobozok és lé tasakok (amilyeneket a Capri Sun készített) nem újdonság. Ha még egy kis levegő is bejut a tartályba, a penész szaporodhat. A levegő egy olyan kicsi lyukon keresztül juthat be egy létartályba, amelyet nem lát, és nem okoz szivárgást. Egy ilyen apró lyukasztás lehetővé teszi a lében levő cukrok erjedését is, így a termék alkohol formává válik.

A lédús gyümölcslé és sok más gyereklé termék tartósítószer nélkül készül, lehetővé téve a penész még könnyebb növekedését.

Jó hír a páciensem számára, hogy a penészes, erjesztett levet általában nem túl veszélyes inni. A gyomorrontás és a teljesen elnagyolt anya a leggyakoribb szövődmény.

De mindenképp azt ajánlottam, hogy vágja ki a levét. Miért? Mivel a lé annyira tele van cukorral és kalóriákkal, hogy egyesek átjáró drognak nevezték. A cukor lenyelése valóban (természetesen) természetes opiátok felszabadulását okozhatja. Az opiát felszabadulás serkenti a vágyat más édességek és ócska ételek iránt. A magas sótartalmú és magas zsírtartalmú ételek szintén kiválthatják az örömöt kiváltó opiátok felszabadulását. Ezért sok ember fagylaltot, burgonya chipset és más kedvenc ócska ételt fogyaszt, mint például a Flamin ’Hot Cheetos.

Minél több cukorral töltött gyümölcslevet iszik a gyereke, annál több opiát árasztja el rendszerét, és annál többet kérnek egy újabb gyümölcslé dobozért. Miután elfogyasztotta ezeket a kalóriákat és serkentette édesszájukat, valószínű, hogy gyermekeit nem fogja érdekelni a vacsora. Néhány magas cukortartalmú, magas zsírtartalmú és magas sótartalmú étel jól hangozhat. Ismerős?

A túl sok gyümölcslé fogszuvasodást, hasmenést és puffadást is okozhat. Rengeteg más egészséges étel tartalmaz olyan vitaminokat, amelyekre a gyerekeknek szüksége van, a magas cukor- és kalóriatartalom nélkül. A gyerekek csak nem szükség gyümölcslé.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ezt az útmutatást kínálja a gyerekekkel és a gyümölcslével kapcsolatban.

A gyümölcslevet nem szabad bevinni a csecsemők étrendjébe 6 hónapos kor előtt, hacsak orvosa nem utasítja. Alkalmanként kis mennyiségű gyümölcslé ajánlható székrekedés kezelésére.
6 hónapos-6 éves gyermekeknél a gyümölcslé nem nyújt táplálkozási előnyt az egész gyümölcshöz képest. A teljes gyümölcs rostot és egyéb tápanyagokat is biztosít.
Ha hagyja, hogy gyermekei gyümölcslevet igyanak, ne engedje, hogy gyermeke egész nap egy pohár poharat, üveget vagy doboz gyümölcslevet cipeljen. Az 1–6 éves gyermekek esetében a gyümölcslé bevitelét 4–6 oz/napra kell korlátozni. 7-18 éves gyermekek esetében a gyümölcslé bevitelét napi 8-12 oz-ra vagy 2 adagra kell korlátozni.
Soha ne tálalja gyermekeinek pasztörizálatlan gyümölcslevet.
Ezek az ajánlások a 100% -os gyümölcslére vonatkoznak, amely eltér a gyümölcsitaloktól. A gyümölcsitalok gyakran alig vagy egyáltalán nem táplálkoznak.

Rendben, bevallom, vettem gyümölcslé-dobozokat születésnapi partikra és focimeccsekre. Kényelmesek, boldoggá teszik a gyerekeket, és valószínűleg egészségesebbek, mint a szóda. De csak azt nem lehet megtudni, hogy megnézel egy lédobozt, ha penészes-e - nem tudod meg, amíg el nem kezdesz inni, és néha nem tudod, amíg el nem érsz a fenéken ... Tehát ami a családomat illeti, mi visszatérek a hűvösebb jeges vízhez foci játékokhoz. Ha a gyerekek panaszkodnak, jó harapnivalókat osztunk ki.

Őszinte köszönet a betegnek és édesanyjának, akik megengedték a lé dobozának fényképezését és engedélyt adtak a történet közzétételére.