Miért okoz az éhség néha hányingert?

Az éhségérzet néha kényelmetlenül ütközhet hányingerrel.

okoz

Későn ébredsz, kirohansz a házból, és belépsz egy értekezletre, amint belépsz az irodába. A reggeli soha nem történik meg, és mire leül ebédelni, már közel 15 óra telt el az utolsó étkezés óta. Éhezni kéne, de ehelyett émelygést érez.

Hogy lehetséges? Miért tenné böjtös teste az ételt kevésbé vonzóvá, amikor a legnagyobb szüksége van rá?

A jelenség egyik leggyakoribb oka könnyen érthető - mondta Christine Lee, a Clevelandi Klinika gasztroenterológusa. A gyomrod sósavat termel az élelmiszer lebontásának hosszú folyamatának részeként, energiára és anyagokra felhasználva, és a többit ártalmatlanítva. Ha nem eszik hosszabb ideig, a sósav felhalmozódhat a gyomorban.

"Ha a nyelőcsőbe csapódik, savas refluxot, gyomorégést és hányingert okozhat" - mondta Lee.

Egy másik lehetséges oka annak, hogy hányinger érezheti magát éhes állapotában, összefüggésben áll a test jelzéshálózatával, hogy tudja, mikor kell enni. Ezeket a jeleket a endokrin rendszer, mirigyek rendszere (beleértve az agyalapi mirigyet, a pajzsmirigyet és a hasnyálmirigyet), amely a véráramot kémiai kommunikációhoz használja.

Az endokrin rendszer által előidézett hormonok „megadják a testének a kémiai szintje egyensúlyának fenntartásához szükséges információkat. Például az egészséges vércukorszint fenntartásához és a testi tevékenységek széles körének támogatásához kalóriákra van szüksége. A gyomor olyan jeleket küld az endokrin rendszernek, amelyek kiváltják a hormonok felszabadulását; ezek a hormonok azt mondják az agynak: "Adj nekünk több kalóriát" vagy "Ez elég". Sok hormon érintett, de két fontos szereplő a ghrelin és a leptin.

"Állítólag a Ghrelin éhséget okoz" - mondta Lee. A hormont 1999-ben fedezték fel, de azóta a kutatók a ghrelint a test számos fontos folyamatának kulcsszereplőjeként azonosították, ideértve a bélmozgást, a gyomorsav szekréciót, az ízérzetet és a glükóz anyagcserét.

A leptin ellenkező hatást fejt ki: Az étvágycsökkentéssel ellensúlyozza a grelint. Sok más hormon vesz részt az éhségérzetben, de a ghrelin és a leptin kölcsönhatása kulcsfontosságú az egészséges étvágyban és az étvágyáramlásban.

"Amikor a tested normális állapotban van, ezek a hormonok automatikusan szabályozódnak" - mondta Lee. "Csak néhány jelzésed legyen" a nap folyamán, finoman emlékeztetve az étkezésre.

Evés közben a tested felszabadítja a leptint, ami azt jelzi, hogy elégedett vagy, és egy ideig nem kell éhezned. Más szavakkal, a testének táplálékra van szüksége, ezért grelint termel. Ettől éhes vagy, így eszel. Ezután a testének nincs szüksége több ételre, ezért leptint termel. Ettől jól érzed magad, így abbahagyod az evést.

De ez a kémiai kiegyensúlyozó cselekvés eldobható, ha figyelmen kívül hagyja az éhségjelzéseit és nem eszik rendszeresen. Menjen el elég sokáig, anélkül, hogy étkezne, és a szervezete megpróbálja rábírni az evésre, még több ghrelin termelésével.

"Amikor a hormonok felemelkednek, állítólag növelik az étvágyat" - mondta Lee. És az emberek többségében legtöbbször pontosan ezt csinálják. De nem mindig.

"Néhány embernek nagyobb az érzékenysége a hormonális szinttel szemben" - mondta Lee. Az érzékenység és más tényezők változása néhány embert enyhe hányingerrel él meg, amikor rendkívül éhesek. A súlyosabb hányinger tüneteinek esete azonban utalhat egy rendellenességre.

"Ha a jelek elég intenzívek ahhoz, hogy hányingert vagy fájdalmat érezzen, akkor a teste azt mondhatja, hogy át kell szűrni a metabolikus szindrómát" - ilyen állapotok, például magas vércukorszint, abnormális koleszterinszint, emelkedett vérnyomás és magas vércukorszint - ami szívbetegséghez vezethet - mondta Lee.