Goldcrest hipnoterápia

itthon
Terápiák
- Irritábilis bél szindróma
- Fogyás
  - Gyomorszalag hipnózis
  - Érzelmi étkezés
  - Változtassa meg gondolkodásmódját és fogyjon
  - Fogyni fogyókúra nélkül
- Fóbiák
- Szorongás
- Álmatlanság
- Depresszió
- Ne cigarettázz
- Függőség
- Bizalom
- Sportteljesítmény
- Immunerősítő
- Érzelmi szabadság technika (EFT)
Boldogság eszköztár
- Könnyű önhipnózis technika
- Gyors relaxációs gyakorlat
- Hogyan pihenhet az elme és a teste
- Energizáló reggeli testmozgás
- 12 mód az alváshoz
- Álmaidat fordítsd valósággá
- Hogyan lehet hinni önmagában
- Hogyan lehet elhinni a lehetetlent, lehetséges
- Nyisd ki tudattalan elméd erejét
- Mi a célja az életnek?
- Hogyan lehet megállítani a halogatást
- Hogyan lépjünk ki a komfortzónából
- Hogyan lehet boldogulni a változás során
- Hogyan lehet boldog
- Hogyan lehet még boldogabb
- A siker titka
- Hogyan lehet gyorsan elérni a sikert
Árak
Letöltések
Rólam
- Lee-ről
- Ajánlások
Keress meg

Kíváncsi voltál már arra, miért működik a fogyás hipnózisa?
Szeretnél lefogyni és örökké karcsú maradni?
Meg akarja állítani a diéták véget nem érő ciklusát?
Ha igen, hadd mutassam meg, hogy a fogyókúrás hipnózis miért működik valójában.

A nyolc veszteséghipnózis azért működik, mert ez az egyik leghatékonyabb módja az örök fogyásnak.
Kutatás kimutatta, hogy a fogyás hipnózisa kétszer annyi fogyást segíthet.
A hipnózis segít a fogyásban, mert foglalkozik a súlygyarapodás pszichológiai okaival.

A legjobb hír az, hogy a hipnózis 100% -ban természetes.
Nincsenek divatos diéták, tabletták vagy étrend-kiegészítők.
A fogyás hipnózisa valóban működik, mert négy egyszerű elven alapszik:

egyél három egészséges ételt naponta
csak akkor egyél, ha éhes vagy
hagyja abba az evést, ha jóllakik
eszik figyelmesen és élvezze minden falat ételt

A fogyás hipnózisa lehetővé teszi, hogy elfogyassza a kedvelt ételeket.
Semmilyen étel nem tilos.
Megtanulod mértékkel enni, és jobban kontrollálhatod, mennyit eszel.
Ez segít csökkenteni az elfogyasztott kalóriák számát, és természetesen fogyni.
A fogyás hipnózisa kíméletes módszer a természetes fogyásra és az egészséges táplálkozási szokások kialakítására.

Egy másik oka annak, hogy a fogyás hipnózisa valóban működik, az harci érzelmi evés ellen küzd.

A hipnoterápia rendkívül hatékony lehet az érzelmi étkezés elleni küzdelemben.

A hipoterápia az érzelmi evés okaival foglalkozik, nem pedig a tünetekkel.
Az Evolution úgy programozta, hogy stresszes állapotban vágyakozzon magas zsírtartalmú és cukros ételekre.
Stressz és szorongás esetén a kortizol hormon magasabb szintje szabadul fel.
A kortizolnak számos előnye van, de az egyik negatívum, hogy növeli a sós, zsíros és cukros ételek iránti vágyat.
A hipnoterápia rendkívül hatékony lehet a kezelésben stressz és szorongás ami ezután csökkenti a kortizol szintjét, ami viszont csökkenti a magas cukortartalmú és sós ételek iránti vágyát.
Ha a fogyókúrás étrendjei sikertelenek voltak a múltban, jó eséllyel nem foglalkozott az egészségtelen étrend érzelmi okával.

Egy másik ok, amiért a fogyás hipnózisa valóban működik, az, hogy foglalkozik a kényelmi evéssel.

A hipnoterápia rendkívül hatékony lehet a kényelmi étkezés kezelésében.

Az élet az élet egyik természetes öröme.
Ha eszel, a tested felszabadítja a jó érzésű kémiai szerotonint.
Nem meglepő, hogy jól érzi magát, ha eszik.
Ez azonban ördögi körforgáshoz vezethet, hogy jól érezze magát, amikor alacsonynak érzi magát.

Nagyobb valószínűséggel hízik, ha azért eszik, hogy jól érezze magát, amikor szomorúnak érzi magát.
A szomorúság csökkentése érdekében való étkezés sajnálkozáshoz és bűntudathoz vezet, mert nem éri el a fogyás céljait.
Ez viszont fokozza a boldogtalanság érzését.

Az ilyen étkezés nem segít kezelni a szomorúságod okát.
Az érzelmi evés csak növeli a szomorúság érzését.
Ez negatívan befolyásolja a testképeddel kapcsolatos érzéseidet, ami miatt újra szomorú leszel.
Ekkor beindul a „belső hangot” legyőző önmaga, és elmondja, hogy nincs értelme ragaszkodni az étrendjéhez.
Végül egy ördögi körbe kerül.

Egy másik oka annak, hogy a fogyás hipnózisa valóban működik, mert javítja önértékelését és testképét.

A hipnoterápia segíthet a testképben és az önértékelésben.

Azt állítom, hogy nyilvánvaló, hogy az önképed szenved, ha hízik.
Kutatás kimutatta, hogy a hipnoterápia javíthatja a testképét, az önértékelését és az önértékelését.
Motiválhatja a sikerre és a fogyásra.
Az önértékelés és az önértékelés javulásával nem kell enni ahhoz, hogy jól érezze magát, ezért nagyobb eséllyel ragaszkodik a diétához.

A hipnoterápia segíthet az étvágyának irányításában.
Ez segíthet abban, hogy nyugodt legyen és jobb energiaszintet nyújtson.
Segíthet abbahagyni az étel megküzdési mechanizmusként való használatát, különösen akkor, ha stresszt, unalmat vagy szorongást érez.

Ha túl keveset vagy túl sokat eszik, az egészségét és az életminőségét befolyásolhatja.
Ez negatív érzéseket okozhat az étel iránt.
A hipnoterápia segíthet az egészségesebb döntések meghozatalában és a kényszeres étkezés, a falatozás és a súlygyarapodás ellenőrzésében.

A fogyókúrás étrendek többségével az a probléma, hogy nem foglalkoznak a túlfogyasztást okozó pszichológiai kérdésekkel.
Miután abbahagyta a diétát, hajlamos visszahelyezni a súlyt.
A hipnoterápia más.
Segíthet a fogyásban azáltal, hogy alapvetően megváltoztatja az ételek és az étrend megítélését.

Elhízottság és a cukorbetegség szintje növekszik, és milliókat költenek egészségügyi oktatásra, hogy felhívják a figyelmet az egészséges táplálkozásra.
Sokan függenek a gyorsételektől.
Az étel függőséget okoz.
Kutatás arra utal, hogy a hipnoterápia elősegítheti az éhségérzetet kontrolláló peptidek felszabadulását.

Hogyan segíthet a hipnózis örökre a fogyásban?

A hipnoterápia megváltoztathatja az ételek és az étkezési szokások megítélését, ami növeli a bizalmat, a motivációt és az ellenálló képességet, hogy segítsen a sikerben.

Hat kulcsfontosságú eleme van a Goldcrest hipnoterápiás fogyás programomnak, amelyek örökre segítenek a fogyásban:

# 1. Fejlessze ki a megfelelő hozzáállást.

Motiváltnak, elszántnak és hajtottnak kell lennie a fogyáshoz.
A hipnoterápia segít abban, hogy pozitív hozzáállást tanúsítson, és elhiszi, hogy lefogyhat és egészséges életet élhet.
Át fog alakítani gondolkodásmódot és arra ösztönzi, hogy vállaljon személyes felelősséget a súlykezelésért.
A program része, hogy azokra az önmegsemmisítő gondolkodási mintákra összpontosítson, amelyek a múltban feladást okozhattak.

# 2. Fejlessze ki az egészséges táplálkozási magatartást.

Ha a hozzáállása megfelelő helyen van, és fel van rúgva, a program segít elengedni az egészségtelen étkezési szokásokat, és több egészséges étkezési szokást alkalmazhat, így lefogyhat.
A cél az, hogy visszaszerezze az étel felett az irányítást, és növelje motivációját az egészségesebb élethez, ideértve a testmozgás lehetőségének növelését is.
A program segít azonosítani az egészségtelen étkezési szokásokat és megtalálni az étkezési magatartás megváltoztatásának módjait.
Segítek egy olyan étkezési terv kidolgozásában, amely betartja a 80-20 szabályt.
Az esetek 80% -ában egészségesen fog étkezni, és a fennmaradó 20% -nál valamennyit megkapja.

# 3. Állítson be kicsi elérhető célokat

Lehet, hogy ugyanolyan méretű szeretne lenni, mint amikor főiskolás volt.
De ez 5 kő elvesztését jelentheti.
Ne tegyen magának ilyen hatalmas célt.
Törje a nagy célt kisebb célokra.
Tűzzen ki magának kisebb reálisabb célokat (5% vagy 10%), és adjon magának sokkal hosszabb időkeretet ennek elérésére.

Fontos, hogy adjon magának némi rugalmasságot is.
Lesznek hullámvölgyek a fogyás útján.
Fontos, hogy a súlycsökkentő programod rugalmas legyen, ne merev, különben nem érzed úgy, hogy belefér az életedbe.

# 4. Tegyen konkrét célokat

Ne tegyen olyan általánosított célokat, mint például:

Ehelyett konkrét rövid távú célokat tűz ki, mint például:

"Minden nap egészséges ebédet viszek a munkahelyemre ahelyett, hogy gyorsétterembe járnék"

"Minden héten munka után hétfőn és szerdán este elmegyek egy 30 perces sétára a barátommal".

# 5. Egyél reggelit minden nap

Sokan kihagyják a reggelit, mert túl elfoglaltak vagy nem éhesek.
A reggeli a nap egyik legfontosabb étele.
Fogyasszon lassú energiát felszabadító ételeket, például zabot, amely ebédig tart.

Állítsa be az ébresztést 15 perccel korábban.
Ügyeljen arra, hogy 15 perccel korábban feküdjön le, hogy ne csökkenjen a teljes alvási ideje.

# 6. Egyél ételt figyelmesen

Tanuljon meg apró falatokat elfogyasztani.
Rágjon minden falatot lassan, koncentrálva a gondolatait az étel textúrájára, hangjaira és ízeire.

Tegye az evőeszközöket minden falat közé, hogy lassabban fogyasszon.
Egy tökéletes világban körülbelül 20 percet kell töltenie minden étkezés elfogyasztásával.
Az evéssel töltött idő megváltoztatásához állítson be egy időzítőt, hogy tudd, mennyi időt töltöttél az evéssel.

Tehát, ha érdekel a fogyás örökre, miért ne adhatna hipnózist a fogyáshoz?

Az én 10 lépéses fogyókúrás program gondosan megtervezték, hogy természetes módon örökre fogyjon.

Fogyjon az én-m 10 lépéses fogyókúrás hipnózis program és természetesen fogyni, és elérni a fogyás céljait.

A 10 lépéses fogyás hipnózis program magába foglalja:

10 online fogyás hipnózis ülés
10 audio MP3 önhipnózis-letöltés, amelyet otthon hallgathat a munkamenetek között.

A 10 lépéses fogyás hipnózis program segít:

alakítsa ki az egészséges étkezési szokásokat
harci kényelmi evés
ellenállni az éhségvágyaknak
javítsa az önbizalmát
határozottabban érje el céljait
legyen rugalmasabb a csalódások leküzdésére

Kattints ide a részletekért.

Ha kíváncsi arra, hogy miért működik a fogyókúrás hipnózis és hogyan segíthet Önnek, kérjük, vegye fel a kapcsolatot a foglalással ingyenes, kötelezettség nélküli konzultáció. Szívesen hallanék tőled.