Miért nem fogyhatok végleg? A test oxigénje, nem a pajzsmirigy

- Frissítve 2019. augusztus 3-án
Dr. Artour Rakhimov, alternatív egészségügyi oktató és szerző

tartósan

Több ezer túlsúlyos ember tesztelése után több mint 600 orosz orvos azt találta, hogy ezeknek a betegeknek gyakorlatilag mindegyikében alacsony a test oxigénellátása, amit a ... túl mély/gyors légzés okoz. Ezek az orvosok azt javasolták, hogy emberek milliói nem fogyhatnak le egy fő ok miatt: alacsony test oxigénellátásuk, amelyet a rendellenesen nehéz légzés okoz, függetlenül a pajzsmirigy állapotától és a vér tiroxinszintjétől. Ezek az emberek a gyenge keringés és oxigénellátás miatt nem fogyhatnak, függetlenül pajzsmirigy-állapotuktól és egyéb tényezőktől.

Ebben az alábbi videóban két légzésgyakorló, Volker Schmitz (Hamburg, Németország) és Dr. Artour (Toronto, Kanada) osztja meg egyedülálló tapasztalatait arról, hogy a Buteyko légzéstanuló hallgatóik hogyan veszítették el súlyukat természetesen anélkül, hogy megpróbálták volna csak a légzés átképzését használni és arra összpontosítani.

A túlsúlyos emberek nehéz vagy fáradságos légzése könnyen észrevehető és hallható nyugalomban, alvásuk és testmozgásuk során. A klinikai tanulmányok arról tanúskodnak, hogy a modern emberek csaknem háromszor több levegőt lélegeznek be, mint egy évszázaddal ezelőtt élők.


A hiperventiláció nem növelheti jelentős mértékben a vér oxigénellátását, de csökkenti a vér és más testsejtek CO2-szintjét. Ezért nem fogy a túl gyors és mély légzés miatt. A CO2 hiányát okozza, ami döntő fontosságú az oxigénszállítás és a normális vérkeringés szempontjából.

A CO2 az erek leghatásosabb dilatátora. Ezenkívül az agy alacsony CO2-szintje ingerlékennyé és túl izgatottá teszi az idegsejteket (lásd alább az orvosi tanulmányokra mutató linkeket).

Az alábbi ábra egy mechanizmust ad, amely megválaszolja ezt a kérdést: Miért nem fogyok? Többet lélegzel, mint az apró orvosi norma. Ennek eredményeként csökkent az összes létfontosságú szerv véráramlása (perfúziója). Más szavakkal, az egész rendszer stagnál, az O2 és a tápanyagok, beleértve a glükózt is, szállítása lassú. Ennek eredményeként krónikus fáradtságtól és éhségtől szenved. Ez több stresszt és túlevést okoz, ami tovább fokozza a légzését.

Miért nem lehet fogyni?

Az egyszerű test-oxigénteszt 20 másodpercnél rövidebb idő alatt a legtöbb ember panaszkodik krónikus fáradtságra, és képtelen lesz természetes módon lefogyni. (Az O2 test normál értéke körülbelül 40 másodperc.) Ezt több száz hallgatómnál láttam. A vércukorszint gyakran rendellenesen alacsony lesz, és ez állandó éhséget és több evést okoz.

Ezek a Buteyko-módszert tanító orosz orvosok azt találták, hogy amikor a túlsúlyos emberek lassítani kezdik a légzésüket az orvosi normákhoz igazodva, kevésbé éhesek, de energikusabbak és természetesen fogynak, mint a légzés normalizálásának mellékhatásai. Tapasztalataim teljesen egyetértenek ezzel a klinikai megfigyeléssel.