Miért van néhány ember mindig hideg?

Tavasz van mindenhol, kivéve a tested belsejében, ahol - mivel mindig fázol - végtelen tél uralkodik. A növekvő hőmérséklet és a ránk sütő arany napsugár semmit sem jelent a fagyasztó ujjainak, jégkocka-szerű ujjainak vagy a kilenc pulóverének, amelyet mindig az íróasztalán tart. Vannak, akik természetesen hajlamosak/arra vannak ítélve, hogy mindig hidegnek érezzék magukat - de néha a permafagyos érzés belülről kifelé súlyos egészségügyi probléma jele.

Legtöbbször a fagyos érzés nem aggódik, különösen, ha nő vagy. Az az elképzelés, hogy egy nő tartósan hideg lábát dörzsöli sokkal melegebb férfipartnerére, nem csak fabrikált szituációs sztereotípia - a nők általában érzékenyebbek a hidegre, mint a férfiak, mert az ösztrogén néha csökkentheti a végtagjaink véráramlását. És mivel a végtagjaink hőmérséklete általában kontrollálja a testünk többi részének érzését, a hideg kezek arra késztethetik, hogy hűvösnek érezzék magukat.

Egyéb ártalmatlan testi változók, például az életkor vagy a nyugalmi anyagcsere sebessége, szintén befolyásolhatják, hogy milyen kínzó út érzi az élelmiszerbolt fagyasztott ételek folyosóját. De néha tartós hidegrázás érzése augusztus legzajosabb napján a súlyosabb betegség tünete lehet. Tehát hogyan lehet megmondani, hogy mikor érdemes felkeresni az orvost, és mikor van az ideje, hogy csak magához ölelje belső Elsáját? Olvassa el és nézze meg a hat okból álló listánkat, amelyek miatt úgy érezheti, hogy fagyálló folyik az ereiben.

1. Pajzsmirigy alulműködés

Miért hűl meg?: A hypothyreosisban szenvedők pajzsmirigy-aktivitása alacsony, ami azt jelenti, hogy pajzsmirigyük nem termel elegendő hormont. A pajzsmirigyünkből kilépő hormonok sok kritikus testi funkciót szabályoznak, például az anyagcserét, az energiaszintet és - kitaláltad - a testhőmérsékletet. Ez ahhoz vezethet, hogy a hypothyreosisban szenvedő emberek alapvetően kimerült emberi fagylaltkúpként járnak.

Milyen egyéb tünetei vannak?: Állandóan fáradtnak érzi magát, annak ellenére, hogy megfelelő alvást kap; alacsony nemi vágy; szokatlanul száraz bőr; székrekedés; erős menstruációs áramlás; megmagyarázhatatlan súlygyarapodás; hirtelen hajhullás; fájdalom vagy duzzanat a nyak elején, ahol a pajzsmirigy található.

Látnom kellene egy orvost?: Leghatározottabban. Az alulműködő pajzsmirigy gyógyszerekkel nagyon egyszerűen és hatékonyan kezelhető - így nincs ok arra, hogy egész életében hideg, kimerült és székrekedés maradjon. A pajzsmirigybetegségek örökletesek, ezért nincs mit érezni bűnösnek vagy zavarban. Csak irány az orvos, és kérje meg, hogy ellenőrizze a pajzsmirigy szintjét.

2. vérszegénység

Miért hűl meg?: A vérszegénység leggyakoribb formája a vashiányos vérszegénység - olyan egészségügyi probléma, amikor nincs elegendő vörösvértestje vagy hemoglobinja ahhoz, hogy megfelelő oxigént szállítson testszöveteinkbe. Ez gyenge keringést eredményezhet, és - voila! - hirtelen szőrmével bélelt parkkát visel a parton.

Milyen egyéb tünetei vannak?: Sápadt bőr; szédülés; fáradtság vagy kimerültség; szabálytalan szívverés.

Látnom kellene egy orvost?: Abszolút. A vérszegénység olyan súlyos egészségi állapot, amely megnehezítheti a szokásos életed megélését - és amely általában megoldható az étrend megváltoztatásával vagy a mögöttes orvosi probléma kezelésével. Tehát, ha úgy gondolja, hogy vérszegény lehet, hívja orvosát megbeszélésre - elmehet egy steak vacsora receptjével, amely mindenképpen az egyik legjobb módja annak, hogy az orvoshoz vezető út véget érjen.

3. Alulsúlyos

Miért hűl meg?: Ha alacsony a testsúlya (azaz a testtömeg-index száma 18,5 alatt van), kevesebb zsír van a testének szigetelésére, és így jobban ki van téve a hideg érzésének. És ha alulsúlyos, mert nem eszik eleget, akkor a test is kevesebb hőt termel, mivel nem megfelelő kalóriamennyiséggel küzd.

Milyen egyéb tünetei vannak?: Alacsony energia; fokozott kiszolgáltatottság a betegségekkel szemben, beleértve a hosszú távú problémákat, például az oszteoporózist és a vitaminhiányt.

Látnom kellene egy orvost?: Igen. Mivel számos egészségügyi probléma alulsúlyossá válhat - a pajzsmirigy túlműködésétől, amely az anyagcserét túlhajtásba hozza, a rendezetlen étkezéstől kezdve - a tüneteket szakembernek kell értelmeznie. Ne próbálja öndiagnosztizálni, hogy miért vagy olyan sovány - az egészséges testsúly eléréséhez alaposabb orvosi segítségre lehet szüksége, mint csak néhány pizzát fogyasztani.

4. Fáradtság

Miért hűl meg?: A fáradtság (alváshiány vagy más problémák miatt) kevésbé valószínű, hogy fizikai tevékenységet folytat. És mivel izmainak használata hőt generál, túl kimerült a mozgáshoz olyan fagyos érzést okozhat, mint januárban a Nagy-tó. Tudom, álmatlanságok - még egy dolog, amire aggódnod kell, ha hajnali 3 órakor fent vagy, igaz?

Milyen egyéb tünetei vannak?: A fáradtságot számos egészségügyi probléma okozhatja, a szorongástól az álmatlanságon át a szívbetegségekig, ezért nehéz egy adott tünetegyüttest lekötni. De az alvásképtelenség vagy a teljes éjszakai alvás után képtelenség kipihenten érezni magunkat.

Látnom kellene egy orvost?: Isten szeretetére, igen. A megmagyarázhatatlan fáradtság nagyon súlyos egészségügyi problémák jele lehet; és még akkor is, ha ismeri a fáradtság forrását - legyen az akár munkahelyi stressz vagy krónikus álmatlanság -, az orvos szakembereinek ötletei vannak arról, hogyan lehet megbirkózni vele.

5. Gyenge keringés

Miért hűl meg?: Ha a vér nem kering megfelelően a testében, akkor fázik, főleg azokon a testrészeken, amelyekben a legrosszabb a keringés (pl. Kéz és láb).

Milyen egyéb tünetei vannak?: Bizsergés; zsibbadtság; izomgörcsök.

Látnom kellene egy orvost?: Attól függ. Ha egyetlen tünete a kéz és a láb hidegsége, akkor csak a fent említett ösztrogénnel kapcsolatos keringési problémákkal küzd. De mivel a gyenge keringés gyakran más problémákhoz kötődik, például a cukorbetegséghez vagy az elhízáshoz, ha úgy találja, hogy a gyenge keringése új probléma, vagy egyéb új egészségügyi problémák kísérik, nem árt bejelentkeznie orvoshoz.

6. Lassú anyagcsere

Miért hűl meg ?: Az anyagcsere segít szabályozni a vér áramlását az egész testben. A gyors anyagcserével rendelkező emberek fokozott véráramlást eredményeznek, ami melegen tartja őket; ellenkezőleg, a lassú anyagcserével rendelkező embereknél iszaposabb a véráramlás, ami rossz keringéshez vezethet, és a maximális hidegrázás átfogó érzése.

Milyen egyéb tünetei vannak?: A lassú anyagcserét gyakran a hypothyreosishoz kötik, így a lassú anyagcserével rendelkező emberek gyakran ugyanazokat a tüneteket fogják tapasztalni - például fáradtság vagy depresszió.

Látnom kellene egy orvost?: Attól függ. Ha olyan egyéb tüneteket tapasztal, amelyek alapján úgy gondolja, hogy pajzsmirigy-problémája van, akkor feltétlenül beszéljen orvosával. De ha egyfajta mozgásszegény életmódot folytat, és úgy tűnik, hogy nincsenek pajzsmirigy-rendellenességének tünetei, megpróbálhat többet gyakorolni az anyagcseréje érdekében, mivel a nagyobb izomtömegű embereknél általában magasabb az anyagcsere. És további bónuszként az igazán nehéz hűvösnek lenni, amikor egy két mérföldes kocogás közepén vagy.

Képek: Disney, Giphy (6)