Mikor kezdje el a baba valódi ételt enni?

Éppen akkor, amikor a szoptatással kapcsolatos igényes és szivárványos viták kezdenek elhalványulni, a lelkiismeretes új szülőknek teljesen új szempontjai vannak a bébiételekkel kapcsolatban. Mikor van a legjobb ideje elkezdeni az "igazi" étel bevezetését a kisgyermek étrendjébe?

Rizs, zabpehely vagy árpa lehet? Lehet, hogy a nagymamának igaza van ebben, vagy hallgatnunk kellene arra, amit a dúla ajánlott?

Szerencsére, mint oly sok szülői kérdésnél, többféle módon lehet új ételeket bevezetni, és boldog és egészséges babát hozni. De vannak szakértők szilárd irányelvei, amelyek mindegyike az egészséges táplálkozásra és fejlődésre összpontosít, valamint figyelembe veszi az egyes gyermekek igényeit és még a személyiségét is.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia alábbi tippjei arra szolgálnak, hogy segítsenek eldönteni, mikor kezdheti el a csecsemő a szilárd ételeket, minimális akaratütközéssel:

Készítsen tervet a gyermeke és senki más számára. David Hill, az AAP gyermekorvos szerint fontos, hogy minden gyermek felkészültsége a saját fejlettségi sebességétől függjen, ezért valóban nem olyan hasznos összehasonlítani a csecsemőt az utcán lévő gyerekkel vagy akár a saját testvérével.

Tegye fel a megfelelő kérdéseket. A gyakorlat nem tartalmazza annak kiderítését, hogy Ön a szülő készen áll-e erre, vagy a korcsoportjában szereplő többi csecsemő már zabpelyhet zabál. Ehelyett Hill javasolta, hogy ezekre a kérdésekre koncentráljon:

Elég nagy?

Alapszabályként, amikor a csecsemők kétszer meghaladják születési súlyukat, általában körülbelül 4 hónapos korban, testtömegük legalább 13 font, akkor készek lehetnek szilárd ételekre.

Feltarthatja-e a fejét?

A szilárd ételek megkísérlése előtt a babának képesnek kell lennie arra, hogy etetőszékben, etetőülésben vagy csecsemőülésben üljön, és jó fejszabályozást tartson fenn.

Kinyitja-e a száját, amikor az étel eljut?

Ha a csecsemők figyelnek rád, miközben eszel, az ételed után nyúlsz, vagy úgy tűnik, hogy szívesen fogyasztanák azokat az ételeket, amelyeket idősebb emberek látnak enni, készen állhatnak arra, hogy valódi ételt vezessenek be.

Áthelyezheti az ételt a kanálból a torkába?

Amikor azt a kanál rizskészetet kínálja fel, hogy csak a szájából tolja el, ahol az állához csöpög, ez nem azt jelenti, hogy nem szereti. Valószínűbb, hogy még nem képes a szájáig mozgatni, hogy lenyelhesse. Ne aggódj! Ez egy általános, normális dolog. Ahelyett, hogy erőltetné a problémát, várjon egy-két hetet az újbóli próbálkozáshoz, vagy próbálja meg hígítani a gabonát, és fokozatosan vastagabbá tenni.

Vannak kivételek, például, amikor a gyermekorvos kifejezetten gabonapelyhet ír elő palackban egy savas refluxos csecsemő számára. Csak győződjön meg róla, hogy konzultál a gyermek orvosával, mielőtt feltételezné, hogy a gabonafélék egy üvegből rendben vannak.

Ne izguljon azon, hogy melyik ételt próbálja ki először. Ha sok más új szülő körül voltál, vagy sok idősebb rokon mérlegel, ez hihetetlenül hangozhat. De az AAP szerint valóban nem mindegy, mi a baba első szilárd étele. Hagyomány, hogy az egyszemű gabonafélék vannak első helyen. "Nincs azonban orvosi bizonyíték arra, hogy a szilárd ételek bármilyen sorrendben történő bevezetése előnyt jelentene a baba számára" - jegyezte meg Hill. "Bár sok gyermekorvos javasolja a zöldségek elkezdését a gyümölcsök előtt, nincs bizonyíték arra, hogy csecsemője nem szeretné a zöldségeket, ha először gyümölcsöt adnak. A csecsemők az édességet részesítik előnyben, és az ételek bevezetésének sorrendje ezen nem változtat. "

Ha a gyermekorvos kifejezetten nem tanácsolja, ne adjon a babának gabonapelyhet palackból. A csecsemő fulladhat, ha kipróbálja azt a régimódi módszert, hogy az első gabonapelyhet üvegből adja az AAP szerint. Az a módszer, hogy a csecsemőt valódi étellel kezdi, növelheti a csecsemő elfogyasztott étel mennyiségét oly módon, hogy túlságosan hízik. Vannak kivételek, például, amikor a gyermekorvos kifejezetten gabonapelyhet ír elő palackban egy refluxos csecsemő számára. De a fulladás elkerülése érdekében feltétlenül kérdezze meg gyermeke orvosát, mielőtt feltételezné, hogy a gabonapehely egy üvegből rendben van, mert a baba hajlamos köpni.

Ne száműzze az anyatejet. Az egész életen át tartó egészséges élet megkezdése érdekében az AAP a szoptatást javasolja a baba egyedüli táplálékforrásaként körülbelül 6 hónapig. Még akkor is, ha szilárd ételt ad a csecsemő étrendjének, a szoptatást 12 hónapos korukig kell folytatni. Nagyon jó, ha 12 hónap után is folytatjuk a szoptatást, ha Ön és a baba továbbra is érdeklődik az AAP szerint. Csak kérdezze meg gyermeke orvosát a D-vitamin és a vas-kiegészítők ajánlásairól az első évben.

Ne izguljon azon, hogy melyik ételt próbálja ki először. Ha sok más új szülő körül voltál, vagy sok idősebb rokon mérlegel, ez hihetetlenül hangozhat. De az AAP szerint valóban nem mindegy, mi a baba első szilárd étele. Hagyomány, hogy az egyszemű gabonafélék kerülnek előbbre. "Nincs azonban orvosi bizonyíték arra, hogy a szilárd ételek bármilyen sorrendben történő bevezetése előnyt jelentene a csecsemő számára" - jegyezte meg Hill. "Bár sok gyermekorvos javasolja a zöldségek elkezdését a gyümölcsök előtt, nincs bizonyíték arra, hogy csecsemője nem szeretné a zöldségeket, ha először gyümölcsöt adnak. A csecsemők az édességet részesítik előnyben, és az ételek bevezetésének sorrendje ezen nem változtat. "