Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

Az édesgyökérként ismert Glycyrrhiza glabra hagyományos gyógynövény számos egészségügyi rendellenesség ellen. Egyes kutatások támogatják az édesgyökér használatát a fogyás és a zsír csökkentése érdekében. Az édesgyökér-kiegészítők a glycyrrhiza hatóanyaggal súlyos mellékhatásokkal járhatnak, beleértve az emelkedett vérnyomást, ha nagy dózisban vagy hosszú ideig alkalmazzák őket. A deglicirrizinezett édesgyökér vagy a DGL kiegészítők biztonságosabbak, de nem biztos, hogy ugyanolyan előnyökkel járnak az egészségi állapot szempontjából. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja javasolja a gyógynövények szedését a botanikus orvoslás szakképzettséggel rendelkező egészségügyi szakember felügyelete mellett 1.

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.

Testzsír-tömeg csökkentés

Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy az édesgyökér fogyasztása csökkentheti a testzsír tömegét, de további tanulmányokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez - állítja az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete a Medline Plus weboldalán. Az olasz Padovai Egyetem Orvostudományi és Sebészettudományi-Endokrinológiai Tanszéke által készített, a Journal of Endocrinological Investigation 2003. júliusi számában megjelent tanulmány az édesgyökér hatását 15 normál testsúlyú 14 résztvevőre értékelte. Ezek az egyének 3,5 g édesgyökér-készítmény napi két hónapig. A testzsír-tömeg csökkent, míg a testtömeg-index nem változott.

Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy az édesgyökér fogyasztása csökkentheti a testzsír tömegét, de további vizsgálatokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez - állítja az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete a Medline Plus weboldalán.
Az olasz Padovai Egyetem Orvostudományi és Sebészettudományi-Endokrinológiai Tanszéke által készített, a Journal of Endocrinological Investigation folyóirat 2003. júliusában megjelent tanulmányában az édesgyökér hatásait értékelték 15 normál testsúlyú résztvevőre 1.

Zsírvastagság csökkentése

A fekete édesgyökér elősegíti a vajúdást

A padovai egyetem Orvostudományi és Sebészeti Tudományok-Endokrinológiai Tanszéke által végzett és a szteroidok 2005. júliusi kiadásában megjelent kutatás az édesgyökérből származó glicirretinsavat tartalmazó helyi krém alkalmazása után értékelte a zsírvastagságra gyakorolt hatást. Tizennyolc normál testtömeg-indexű nő egy-egy 2,5% glicirretinsavat tartalmazó krémet vagy egy placebo krémet használt egy combján egy hónapig. A kezelõ krém szignifikánsan csökkentette a comb kerületét és a felszíni zsírréteg vastagságát a kezeletlen combokhoz és a placebo krém alkalmazást kapókhoz képest. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a glicirretinsav hatékony lehet a nem kívánt zsír felhalmozódás csökkentésében a test bizonyos területein.

A padovai egyetem Orvostudományi és Sebészeti Tudományok-Endokrinológiai Tanszéke által végzett és a szteroidok 2005. júliusi kiadásában megjelent kutatás az édesgyökérből származó glicirretinsavat tartalmazó helyi krém alkalmazása után értékelte a zsírvastagságra gyakorolt hatást.

Az elhízásra gyakorolt hatások

A Bioscience, Biotechnology and Biochemistry 2007. januári számában megjelent állatkísérlet, amelyet a Kaneka Corporation Funkcionális Élelmiszer-összetevők Osztálya végzett, az édesgyökér-flavonoidolaj elhízott egerekre gyakorolt hatásait vizsgálták. magas zsírtartalmú étrenddel etetett egerekben, összehasonlítva az egerek azon csoportjával, akik nem kapták meg ezt az olajat.

A cukor utáni vágyakozás és a vércukorszint csökkentése

A deglycyrrhizined édesgyökér mellékhatásai

A fogyni próbáló embereknek problémái lehetnek a cukor utáni vágyakozással, mondja Norman Allan csontkovács orvos. Az édesgyökér rágása segíthet, mivel édes és megköti a glükózt is. Ez a hatás segíthet a vércukorszint szabályozásában, megakadályozva a vércukorszint ingadozásából fakadó sóvárgást. A Biology and Pharmaceutical Bulletin 2004. novemberi számában közzétett állatkísérletek, amelyeket szintén a Kaneka Corporation végzett, megerősítették, hogy az édesgyökér-flavonoidoknak hipoglikémiás hatása van 5.