Minden, amit tudnia kell a magnézium-citrátról a fogyáshoz

tudnia

A magnézium-citrát szokatlan anyag, amely párosul a fogyással, mivel általában társul a székrekedés megszüntetésében. Azért kezdték el hosszasan megvitatni a kilók csökkenése kapcsán, hogy egyes hatásai hasonlóak az étrend-kiegészítőkhöz, amelyek bizonyítottan hatékonyak a kontrollon kívüli derékvonal felemelése terén. Ennek ellenére a magnézium-citrát fogyasztása nem tanácsos, ha nem érti megfelelően, mi ez, és mi nem. Az ezen a területen történő felhasználásának gondolata jobban hangzik, mint a végrehajtása, ezért bölcs dolog elkerülni, legalábbis e tekintetben.

Mi a magnézium-citrát?

A testben lévő magnézium az egyik legfontosabb összetevő a megfelelő emésztéshez és az általános egészséges életmódhoz, mert annyira fontos az enzimek működéséhez. Ha a betegnél hiányzik a magnézium, ez egy piros zászló az orvos számára, mert ez azt jelezheti, hogy mindenféle betegség előfordulhat. A magnézium hiánya összefügg az ingerlékenységgel, az alvási nehézségekkel és a gyors súlygyarapodással is. A magnézium-citrát viszont lényegében hashajtó, amely a belek megtisztítására szolgál, különösen, ha székrekedés volt tapasztalható.

Miért zavarja meg a magnézium-citrát a felhasználókat abban a gondolatban, hogy megoldhatja a fogyást?

Mivel a magnézium-citrát rekordidő alatt öblíti ki a rendszerét, elkezdett kialakulni egy olyan megbélyegzés, miszerint a felesleges evés után érdemes megoldás. Elméletileg egy nagy, zsíros étkezés után történő elfogyasztása lehetővé tenné az egyén számára, hogy gyorsan eltávolítsa a testből, elkerülve ezzel az étel negatív összetevőit. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól, de könnyen belátható, hogy a tömegek hogyan lettek tájékozatlanok. Hashajtóként a magnézium-citrát a vizet a belekbe húzza. Ez ideiglenesen korlátozhatja a puffadást, de ha súlycsökkentő megoldásként kívánja használni, nagyon kevés történik az ügyének segítésére. Bár a bélmozgás kényelmesebb lehet a bevétele után, mire a vécébe ér, az étkezésből származó nem kívánt zsír már felszívódott. Mivel az emberek, akik használják, észrevették, hogy lefogytak, ostobán kezdték hinni, hogy ez a válasz imáikra. A valóságban csak a vizet ürítették ki, amely ismét szabályozni fogja a testet, és a legjobb esetben ideiglenesen elveszetté teszi.

Van-e a magnézium-citrátnak előnye a fogyásnak?

Amellett, hogy ideiglenes elégedettséget nyújt a testsúlyának a használat után történő mérlegelésével, a magnézium-citrát az étrend részeként nem csak nem segíti elő a zsírvesztést, hanem megakadályozhatja a fejlődés elérését is. A víz mellett a hashajtók megszabadítják az elektrolitoktól, amelyek elengedhetetlenek az erőnléthez és az állóképességhez. Annak ellenére, hogy képes spiccelni a sejtek energiáját, ez rövid életű és nem reális hosszú távú orvoslás.

A magnézium-citrátnak minden bizonnyal helye van a hasznos alkalmazáshoz, de a fogyás nem tartozik ezen területek közé. Azok, akik komolyan gondolják testalkatukat, hajlamosabbak olyan étrendre összpontosítani, amelyek hangsúlyozzák a tápláló, fehérjében gazdag konyhákat, amelyek tele vannak nélkülözhetetlen tápanyagokkal.