Minimális zsírtartalmú étrend

Ez az információ elmagyarázza, hogyan kell betartani a minimális zsírtartalmú étrendet.

kettering

Minimális zsírtartalmú étrenden korlátozhatja, hogy mennyi teljes zsírt fogyaszt. Ehhez a diétához nincs zsírtartomány. A cél az, hogy a napi zsírbevitel a lehető legközelebb legyen a 0 grammhoz.

Orvosa felírhatja ezt a diétát, ha nyirokrendszeréből (a szervezetben lévő szövetekből és szervekből, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében) folyadék szivárog. A kiszivárgott folyadék felhalmozódhat a hasában (hasában) vagy a mellkasában. Ha kevesebb zsírt eszel, a nyirokrendszere kevesebb folyadékot termel, és a szivárgás meggyógyulhat.

Használja ezt a forrást, hogy segítsen kiválasztani a legjobb ételeket, amelyeket enni szeretne, miközben ezt a diétát tartja. Ügyeljen arra is, hogy ellenőrizze a csomagolt élelmiszerek tápértékjelölését, hogy tudja, mennyi zsír van az ételében.

Egészségügyi szolgáltatója megmondja, mikor kell visszatérnie a szokásos étrendhez.

A minimális zsírtartalmú étrend legfontosabb pontjai

  • Csak olyan ételeket fogyasszon, amelyekben 0 gramm zsír van.
  • Ne használjon semmilyen zsírt étel elkészítéséhez, például vajat, margarint vagy olajat.
  • Használjon Teflon ® nonstick serpenyőket, hogy megakadályozza az ételek tapadását főzés közben.
  • Használjon zsírmentes ételízesítőket (például ketchupot és mustárt), fűszereket, gyógynövényeket, fokhagymát és hagymát az étel ízesítéséhez.

Mit kell enni minimális zsírtartalmú étrenden

Táplálékkiegészítők vásárlása

Táplálékkiegészítőket vásárolhat a helyi piacon vagy drogériában. Házhoz szállításhoz online is megrendelheti őket.

Itt van egy lista azokról a vállalatokról, amelyektől táplálék-kiegészítőket rendelhet:

Minta menük

Dupla tej

A Double Milk kétszer annyi kalóriát és fehérjét tartalmaz, mint a sovány tej. A kettős tej elkészítése a minta menükben:

  1. Kombináljon 1 liter sovány tejet 1 boríték zsírmentes, száraz tejporral.
  2. Jól turmixold össze és tedd hűtőbe.

1. menü

Reggeli

  • Farina sovány vagy dupla tejjel
  • Fokozza a Breeze ® vagy a Clear ™ italt
  • Száraz pirítós zselével
  • Kávé zsírmentes fél és fél vagy sovány tejjel

Ebéd

  • Zsírmentes fekete bab fehér rizs felett, zsírmentes salsa és zsírmentes görög joghurt tetején
  • Carnation Breakfast Essentials ® por sovány tejjel vagy dupla tejjel
  • Friss ananász

Vacsora

  • Vegyes zöldsaláta zsírmentes öntettel
  • Zsírmentes spagetti zsírmentes paradicsommártással
  • Zsírmentes húslevesben elkészített zöldbab
  • Pirított zsírmentes kenyér fokhagymaporral
  • Gyümölcslé
  • Zsírmentes, fagyasztott joghurt angyal étel torta felett juharsziruppal

Falatozás

  • Zsírmentes perec
  • Double Milk zsírmentes csokoládé sziruppal

2. menü

Reggeli

  • Tojásverők ® zsírmentes salsával vagy ketchuppal
  • BlueBran VitaMuffin ™ eperlekvárral
  • Friss narancs
  • Tea citrommal és mézzel

Ebéd

  • Zsírmentes túrós gyümölcs
  • Zwieback baracklekvárral
  • Strawberry Carnation Breakfast Essentials ® por sovány tejjel vagy dupla tejjel

Vacsora

  • Zsírmentes zöldségburger ketchuppal és mustárral
  • Sült édesburgonya pillecukorral
  • Házi káposztasaláta (aprított káposzta, sárgarépa, hagyma, zsírmentes majonéz és ecet)
  • Zsírmentes fagylalt zsírmentes csokoládé sziruppal
  • Gyümölcslé

Falatozás

  • Zsírmentes joghurt

Utolsó frissítés

2020. augusztus 23., vasárnap

Legyen tájékozott.

Az e-hírlevelek segítségével a legfrissebb híreket és frissítéseket az MSK rákellátásáról és a kutatási áttörésekről küldheti el egyenesen a postaládájába.