Mióma diéta: A mióma legjobb és legrosszabb ételei

Kíváncsi arra, mit tehet a méh mióma megelőzésére? Az USA fibroid központokban hiszünk abban, hogy kézben tartjuk az egészségét. De más egészségügyi feltételekkel ellentétben a miómáknak vannak bizonyos kockázati tényezői, amelyeket egyszerűen nem tudsz ellenőrizni - beleértve az életkorodat, az etnikumodat és a családtörténetedet.

Ennek ellenére vannak jó híreink. Még mindig rengeteg egészséges életmódbeli szokás alkalmazható a kockázat csökkentésére, a fájdalmas vagy kényelmetlen tünetek kezelésére, a mióma növekedésének megakadályozására, sőt a mióma csökkentésére.

Mióma szakembereink javasolják:

Rendszeres testmozgás
Elég aludni
Egészséges testsúly fenntartása
A vérnyomás szabályozása
Mióma diéta fogyasztása

A „mióma eliminációs” étrend nem reális, azonban egyes tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos tételek fogyasztása vagy elkerülése nagyszerű lehet a megelőző egészségügyi ellátás szempontjából. Bár az egészséges táplálkozás nagyon előnyös lehet a mióma elkerülése érdekében, nincs garancia arra, hogy a mióma diéta működni fog. Ha fájdalmas és legyengítő tünetei vannak, amelyek rendszeresen megakadályozzák, hogy élvezze mindennapi tevékenységeit, javasoljuk, hogy vegye figyelembe a speciális mióma kezelését .

Miért gondolom a Mióma diéta?

Bár a mióma pontos oka még mindig nem ismert, valószínűleg több mögöttes közreműködő van. A méh nyálkahártyáját befolyásoló hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron, valamint a genetika, egyéb növekedési faktorok és az Extracellular Matrix (ECM) nevű anyag mind kulcsfontosságú tényező a mióma fejlődésében.

Ezen túl, akkor fokozott a kockázata a mióma kialakulásának, ha…

Szülőképes korú
Afro-amerikai
Terhes
Túlsúlyos vagy elhízott
Magas vérnyomás
Bizonyos tápanyagok hiánya

Mint korábban említettük, a mióma olyan állapot, amelyet nem lehet közvetlenül megjósolni vagy könnyen kontrollálni. Ezért arra ösztönözzük betegeinket, hogy tegyenek meg mindent a jó szokások fenntartása érdekében, hosszú távú egészségük érdekében. A mióma kockázatának csökkentése az egészséges testsúly megőrzését, a vérnyomás kezelését, a körültekintő étrendet és a fontos tápanyagok, például a D-vitamin és a kálium elegendő fogyasztását jelenti.

Mit egyek az A-n Méh fibroid étrend?

Az egészséges táplálkozás a méh mióma és a kapcsolódó tünetek elkerülése mellett számos más fizikai és érzelmi egészségügyi előnnyel is jár.

A mióma diéta követése érdekében javasoljuk, hogy egyél és igyál a következőkből:

Friss és főtt zöldségek, különösen zöldek, például spenót, saláta és brokkoli
Különféle élénk színű friss gyümölcsök
Bab és hüvelyesek
Halak, különösen olajosak, mint a lazac vagy a tonhal
Fehér húsok, például csirke vagy pulyka
Alacsony zsírtartalmú tej, sajt és egyéb D-vitaminban gazdag ételek
Teljes kiőrlésű gabonák
Káliumban gazdag ételek, például burgonya, banán, paradicsom és avokádó
Zöld tea

A mióma daganatokkal elkerülendő anyagok és ételek a következők:

vörös hús
Nagy zsírtartalmú, feldolgozott húsok
Minden magasan feldolgozott élelmiszer
Minden típusú hozzáadott cukor
Só
Magas nátriumtartalmú ételek
Szóda és más cukros italok
Túl sok kalória
Alkohol
Dohányzó

Ha mióma van, vagy fennáll a veszélye annak kialakulásának, érdemes megkérdeznie mióma szakembereinket egy táplálkozási szakember látogatásáról, hogy elkezdhesse a méh mióma étrendjét. Szintén jó ötlet, hogy bármilyen új étrend megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával.

Mit tegyek, ha a Mióma diéta Nem elég?

Az egészséges életmód és a megfelelő étrend követésére tett legnagyobb erőfeszítések ellenére továbbra is kialakulhat méh mióma, tapasztalható a mióma növekedése vagy súlyosbodhatnak a tünetek. Ha a mióma akadályozza karrierjét, társadalmi életét, személyes kapcsolatait vagy önbecsülését, akkor azt szeretnénk, ha tudná, hogy van lehetősége. Bár néhány nőnek azt mondják, hogy a méheltávolítás az egyetlen választási lehetőségük, ez ritkán igaz.

Az USA Fibroid Centers szakembereink nem műtéti kezelési alternatívát kínálnak a méh fibroid embolizációjának (UFE). Az UFE-t járóbeteg-ellátásként hajtják végre, kevesebb kockázattal jár, mint a mióma műtét, és viszonylag rövid, csak egy-két hétig tartó gyógyulási ideje van. Mivel hiszünk abban, hogy a minimálisan invazív mióma kezelés mindenki számára elérhetővé válik, több tucat klinikával rendelkezünk országszerte.

UFE alatt:

Az egyik intervenciós radiológusunk ultrahang képalkotással fogja feltérképezni a miómákat
Egy apró katétert helyeznek a zsibbadt comb felső részébe
Ezután embolikus anyagot injektálunk a méh artériájába
Ez blokkolja a véráramlást és a mióma tápanyagait
A mióma zsugorodik, és végül elsorvad

Vegye fel a kapcsolatot az USA Fibroid Centereivel

Ha aggódik a mióma kialakulása miatt, vagy ha kérdése van a kezelési lehetőségekkel kapcsolatban, hívjon minket. Helyszíni képviselőink örömmel válaszolnak minden olyan kérdésre, amely segítséget nyújt Önnek a képzett kezelési döntés meghozatalában. Az egészséges életmód fenntartása mindig a legjobb módja annak biztosítására, hogy a legtöbbet tegye egészsége érdekében, és csökkentse a hosszú távú állapotok kockázatát, például a méh mióma.

Ha szeretne többet megtudni arról, hogy az UFE miként zsugoríthatja a miómákat, megszüntetheti a tüneteit, és gyorsan visszaszerezheti szabadságát, tervezzen ma egy első konzultációt az egyik vezető mióma szakértőnkkel. Az Ön biztonsága és kényelme érdekében telemedicina látogatásokat is kínálunk.