Mit eszik Kim Kardashian?

Kim Kardashiannak van a világ egyik leghíresebb alakja, de ez nem könnyű. A valóságsztár nyilvánosan küzdött a testképpel, főleg gyermekei születése után, és keményen dolgozott azon, hogy pontosan szűkítse, mi működik számára.

Manapság Kardashian egy neves fitneszedzővel dolgozik, és nagyon szigorú diétát és testedzési programot követ. Az elfoglalt négygyerekes anyuka a legforgalmasabb napokon is követi rutinját, és valóban lelkesítő elkötelezettséget mutat.

Mit eszik Kim Kardashian?

Míg Kardashian korábban az Atkins-diéta híve volt, amely alig-alig ösztönzött szénhidrátot, manapság egészen más étkezési tervet követ. A valóságsztár és a törekvő ügyvéd visszahozta a szénhidrátot étrendjébe, sok zöldséggel, sovány fehérjével és teljes kiőrlésű gabonával együtt.

Kardashian edzője, Melissa Alcantara arra ösztönzi, hogy csak „igazi ételeket” fogyasszon. Alcantara arra ösztönzi Kardashiant, hogy kerülje a feldolgozott ételeket, például kekszet, kekszet, kekszet és csomagolt édességet.

Kardashian valami teli és kiadós kezdéssel kezdi a napját, például zabpelyhes áfonyás palacsintával. Az ebédje az Alcantara szerint szénhidrátok és fehérjék keveréke, például csirke, édesburgonya és a zöldségek halmozott segítése. Kardashian könnyedén vacsorázik, egy egyszerű hal és zöldség kombinációt részesít előnyben.

Rajong a salátákért is, de ügyel arra, hogy ne kerüljön túl sok palackos öntet, amely gyakran tele van cukorral és tartósítószerekkel. Amikor nincs ideje leülni egy teljes étkezésre, akkor tudták, hogy étkezést helyettesítő turmixot iszik.