Mit kell enni, ha fogfájása van: Az ételek listája, amelyek megnyugtatják a fájó fogat

A fogfájás nagyon gyakori probléma, amely sok fájdalmat és kényelmetlenséget okoz. Ez arra is képes, hogy jelentősen befolyásolja a szokásos napi tevékenységek elvégzésének képességét. A fájó fog egyben bizonyos ételek fogyasztásának megtiltását is jelenti, amelyek súlyosbíthatják a fájdalmat, ami felveti a kérdést: mit szabad enni, ha fáj a foga?

kell

A túl meleg vagy túl hideg ételek fogyasztása garantáltan súlyosbítja a fogfájást. Azonban és számunkra szerencsés, vannak olyan ételek is, amelyek mindenképpen segítenek a fogfájás enyhítésében.

Mielőtt azonban megosztanánk veletek ezeket az ételeket, először térjünk rá a kérdés végére, és derítsük ki, mi okozta a foga eleve fájását. Ilyen módon ötleted is lehet arról, hogyan lehet a legjobban megoldani.

Mi okozza a fogfájást?

A fogfájás gyakori probléma, amely mindenkit érint valamikor, függetlenül attól, hogy mennyire egészséges a foga. Különböző tünetek és jelek vannak, amelyek egyértelműen sokkal egyszerűbb fogproblémára utalnak, mint egy egyszerű üreg vagy fogszuvasodás, amelyek közül a leggyakoribb a fájdalom - súlyos, bélcsípő fájdalom.

A fogszuvasodáson kívül vannak más olyan körülmények is, amelyek egyfajta fájdalmat okoznak, amelyet gyakran fogfájásnak tévedünk. E kérdések között szerepel a fülfájás, az állkapocs traumája, arcüreggyulladás és még egy szívroham is.

Aztán megint, ha teljesen biztos abban, hogy amit érzel, az egy fogfájás, akkor örömmel segítünk. Biztosak vagyunk benne, hogy hallottál olyan ételekről, amelyek csillapíthatják a fájó fogat, de vajon valóban működnek-e?

A diéta segít a fogfájásokban?

A megfelelő étrend kiválasztása segíthet a fogfájás okozta fájdalom enyhítésében. Megfontolhatja az étrendet, amely nagyon magas nyers zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz. Azok az emberek, akik hajlamosak ilyen ételeket fogyasztani, biztosan megfelelő típusú ásványi anyagokat kapnak, amelyek szükségesek a nyál savasságának csökkentéséhez.

Feltétlenül kerülje az olyan ételeket, amelyek finomított cukrot tartalmaznak, beleértve a szódát is. Nagyon ajánlott olyan ételeket választani, amelyek magas C-vitamint és kalciumot tartalmaznak, mivel ezek hasznosnak bizonyulnak a fogfájdalmak enyhítésében. Még mindig nem jut eszébe olyan ételek, amelyek megcsinálhatják a trükköt? Engedje meg, hogy segítsünk Önnek.

Mit kell enni, ha fáj a foga

A fogfájás nem egyszerűen figyelmen kívül hagyható. Akik korábban nem szenvedtek fogfájástól, nem tudják, mi az igazi fájdalom. Ennek ellenére a fogfájás enyhítése abból indul ki, hogy kerüljük azokat az ételeket, amelyek akár árthatnak, akár nagyobb érzékenységet okozhatnak a fogában.

Javasoljuk, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek minimális erőfeszítést igényelnek a rágáshoz. Az alábbiakban felsoroltunk néhány érdekes ételt, amelyek enyhíthetik a fogfájás okozta fájdalmat.

  • Leves

Mint fentebb említettük, válasszon olyan ételt, amely nem igényel sokat rágást. Ezért egy tál finom leves határozottan vezeti a listánkat. Arra azonban ügyelnie kell, hogy a leves ne legyen túl forró, mivel valójában súlyosbíthatja a helyzetet, nem pedig enyhíti a fájdalmat.

  • Joghurt

Egy másik étel, amely nem igényel rágást vagy harapást, a joghurt. Ez is nagyon egészséges és elég kielégítő is. Kombinálhatja a joghurtot egy puha gyümölccsel, hogy tápláló étel is legyen.

  • Túró

Néhány súlyos éhségérzet esetén a túró választása kiváló ötlet lehet. Ez is alig igényel erőfeszítéseket, amikor rágni kell. Bónuszként arra is képes, hogy nagyon gyorsan jól érezze magát.

  • Fagylaltok

A fagylalt valószínűleg a legjobb étel, amelyet fogfájás esetén kaphat. A fogorvosok azt is javasolják, hogy fogyasszanak, ha fogászati ​​műtéteket végeznek, mivel a hideg megkönnyíti a fájdalmat és a kellemetlenségeket.

  • Sült krumpli

Ha gyorsan éhségét szeretné kielégíteni anélkül, hogy agresszívan rágni kellene, a sült burgonya bölcs választás. Ez egyben ideális étel enni azoknak, akiknek gyengéd a foga.

  • Szegfűszeg

A szegfűszeget nyugtató ételnek tekintik, amely segít enyhíteni a fogfájást, mivel jó mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavakat, mangánt, K- és C-vitaminokat, kalciumot, rostot és magnéziumot.

Ezenkívül a szegfűszeg gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyeket történelmileg a fogfájás, a fogszuvasodás, sőt a bélparaziták kezelésére is alkalmaztak.

  • Zöld-citrom lé

Közismert tény, hogy a mész- vagy citromlé nagyon magas citromsavat tartalmaz a C-vitaminnal együtt. Ez a sav hatékonyan elpusztítja a fogfájást okozó különféle baktériumokat.

A C-vitamin hozzájárul a fogak és az egész test egészségének javításához is. Ezt azonban kerülje, ha a szájában sebek vagy fekélyek vannak.

  • Hagyma

Lehet, hogy a nyers hagymának borzalmas íze van, de természetes léje ismert módon segít megszabadulni a fogfájástól. Vagy levághat egy kis darab hagymát, ráhelyezheti az érintett fogra, megharaphatja, vagy kinyomhatja a hagymát, hogy levet kapjon, és közvetlenül az érintett fogra tegye.

  • Whisky

Azok számára, akik szeretik a szeszes italokat, ez tökéletes megoldás. A whisky vagy más kemény folyadék elég hatékonyan tisztítja a fogakat, arról nem is beszélve, hogy a száját is elnyomja.

Ha whiskyt szeretne enyhíteni a fogfájás okozta fájdalomtól, akkor csak annyit kell tennie, hogy alaposan ki kell öblítenie vele a száját, ügyelve arra, hogy az eljusson az érintett területre. Ez egyszerre segít csökkenteni a fájdalmat és megtisztítani a szájüreget.

  • Vaníliakivonat

Míg a desszertekben erősen használt összetevőként a legismertebb, a vanília kivonat valóban segíthet a fogfájás enyhítésében. Ezt úgy teheti meg, hogy néhány cseppet tesz az érintett területre.

Végső gondolatok

Tehát kipróbálhatta a fentiekben megosztott fogfájáscsillapító ételeket? Persze, ha tudod, mit kell enni, ha fáj a fogad, akkor egy ideig jól érezheted magad. A megkönnyebbülés ismét csak átmeneti.

A fogfájás a degeneratív folyamat jelzése, amely a szájban fordul elő. Az általunk említett ételek csak a fájdalom csillapítására szolgálnak. Az egyetlen módja annak, hogy végleg megállítsa, ha látogatást tesz a fogorvosnál. Így megtalálhatja a fájdalom kiváltó okát, és azonnal kezelheti.