Mit kell enni, ha úgy akarsz ragyogni, mint Reese Witherspoon

Néha egészségesnek és boldognak lenni ugyanaz.

Madison Mordoh

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Reese Witherspoon nem csak attól függ, hogy „hajolj-e és pattint” - legálisan Szőke, bárki? -, hogy ő az egyetlen egészségügynöke életében. A sikeres színésznő, kiváló anya és elszánt üzletasszony hisz abban, hogy fenntartsa a kiegyensúlyozott étrendet, hogy egészséges és fitt maradjon.

Reese Hollywood egyik legjobban fizetett színésznőjeként - filmenként akár 20 millió dollárt keresve - kihagyja a baleset-diétákat, és naponta folyamatosan tiszta ételeket fogyaszt, apró ételekkel és harapnivalókkal, csökkent alkoholfogyasztással, és heti hat alkalommal, legalább 30 percig edz. . Összeállítottam Reese legjobb ételtitkait és tippjeit, amelyek az egészséges életmódot irányítják, amely iránt annyira elkötelezett.

kell

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Sült csirke

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Reese az első számú kedvenc ételével, a sült csirkével csatornázza déli gyökereit.

Petárdák

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Reese nagy rajongója minden olyan fagyasztott ételnek, mint a fagylalt, a popsicles és a gelato, azonban személyes kedvence a petárdák.

Vasárnapi villásreggeli

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Reese Witherspoon Instagram-hírcsatornája tele van heti vasárnapi villásreggelijének képeivel. Ezeket a képeket a #toddlereats és a #sundayfunday címkével látja el, hogy megmutassa a főzés kreatív oldalát, hogy gyermekei is részesüljenek az egészséges táplálkozásban való hitében.

Turmixokat

Fotó jóvoltából
la.racked.com

Reese-t folyamatosan látják vízzel, turmixkal vagy préselt gyümölcslével a kézben, mert ő igazi híve a hidratált állapot fenntartásának, különösen egy jó edzés után.

A Café Du Monde kávé- és cikória keveréke

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Reese szereti a kávéját, különösen a Café Du Monde kávé- és cikória keverékét. Francia sajtójában elkészíti, hogy a reggeli finomság rendkívül finom legyen.

Gyümölcs tea lyukasztó

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Reese szereti a teát, de mindenkori kedvence a Nashville-i Loveless Cafe néven ismert Gyümölcs tea-lyukasztó, tea, gyümölcslé és fahéj.

Gyümölcs

Fotó jóvoltából @reesewitherspoon

Reese szereti a gyümölcsöt falni egész nap. A különféle gyümölcsök és zöldségek fogyasztása kulcsfontosságú a figyelmes étrendjében.