Mit tegyünk, ha a férje nem akarja, hogy lefogyjon

Ez az, amibe nagyon gyakran belebotlunk, amikor segítünk a fogyás iránt érdeklődő embereknek. Akár az edzőteremben, akár a szomszédainknál, vagy akár családtagjainknál, ez a közös történet folyamatosan megjelenik.

A férj nem akarja, hogy a feleség fogyjon, sőt aktívan szabotálja a fogyás folyamatát. Ez utóbbi eset ritka, de mindent láttunk már a bűntudattól, a több étel kényszerítéséig a tányérjukra stb.

Tartalomjegyzék

Tehát mit tehet, ha a férje nem akarja, hogy lefogyjon ?

Nos, ez nagyban függ a házastársával ápolt kapcsolat minőségétől, de itt van 5 ötlet hogy láttuk néhány ügyfelünk jelentkezését, és néhány ötlet, amelyről tudjuk, hogy működni fog, mert láttuk, hogy a családtagok alkalmazzák őket. Így:

1. Beszéljen a férjével, derítse ki az igazi problémát

Még akkor is, ha ellenzi, hogy lefogyjon, oknak kell lennie mögötte. Próbáld meg kideríteni, és a cikk második felében is megnézhetsz néhány lehetséges okot, amiért ellenkezik az ötlettel.

A lényeg az, hogy ezt teljes mértékben megteheti akkor is, ha a férje nem támogat, de nehezebb lesz. Tehát sokkal jobb lenne, ha mindketten ugyanazon az oldalon lennének.

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a férjednek lehetnek előre elgondolásai, mint sokan, a fogyásról. Mivel ez visszalökhet, visszahízhatja a súlyt, nem éri meg a fáradságot, soha nem látta, hogy bárki is sikerrel járna stb.

Bizonyos értelemben megpróbálhat árnyékolni. De meg kell találnia a probléma gyökerét, és együtt kell dolgoznia rajta.

Ha miután beszélt vele, továbbra is ragaszkodik hozzá, hogy ne fogyjon le, és mégis fogyni akar, akkor folytassa a következő gondolattal.

2. Legyen független, ezt megteheti

Ha itt egyedül vagy, akkor itt az ideje, hogy felöltsd a nagy lánynadrágot, és rátérj. Innentől kezdve gondoljon a férje támogatásának hiányára a konstruktív akadály, ha lehet. Megnehezíti a fogyást, de ha mindezek ellenére sikerül lefogynod és tartanod őket, akkor nagyon klassz vagy !

Figyelmeztetni kell azonban erre időről időre felmerülhet néhány érv. Ezekkel óvatosan és körültekintően kell bánni, mert véletlenszerű érvelésből 10 év múlva újra felmerülhetnek. Tudod, mire gondolok.

Tehát szerezze be étrendjét, szerezze be edzéstervét, teákat, jógaszőnyegeket, melegítőnadrágokat, bármi szükséges. Fegyverezze fel magát sok türelemmel és erős akarattal, mert ez eltart egy ideig.

Az ezüst bélés mindebben az remek példakép leszel, és egyedül sikerül fogyni. A férjed akár meggondolhatja magát és kijelentheti, hogy szereti, ha ezek az új nadrágok hozzád illenek. Ki tudja ?

Mindig tartsd észben, hogy férjednek vannak érzései, és kissé megzavarhatja a benned bekövetkező változások. Neked kell tartsa kordában az érzelmeit, és ne légy neheztelõ a házastársával szemben.

Jogod van támogatást kérni, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a partnered megérti ennek szükségességét.

Ügyeljen arra, hogy a kapcsolata prioritást élvezzen, és kerülje az egymással való csattanást a feszültség ellenére.

3. Álljon a helyén, amikor férje étellel kísért

Vagy akkor is, amikor ugrat téged emiatt. Vedd könnyedén, és dobj vissza egy poént. Becsülje meg, hogy nem egyenesen helyettesíti a cukrozatlan jeges teát szódával, vagy nem ad meg sajttortát.

Ez megint része annak, hogy támogatottságát a konstruktív akadálypálya. Minél nehezebb az út, annál boldogabb leszel a célállomáson.

Lehet, hogy a férjed feljön hozzád krumplival és sajttal, amikor mindketten arra várnak, hogy felvegyék a gyerekeket az iskolából, és lehet, hogy csak egy kicsit csábít, de erősnek kell lenned.

Ne feledje, miért kezdett fogyni, és mit szeretne elérni. A férjed egy idő után elbocsát, amikor meglátja, hogy komolyan gondolod ezt.

Ne felejtsük el, hogy ő esetleg be fogja vonni a gyerekeket, ha ketten vannak gyerekei. Ez még nehezebb lehet, és láthattunk olyan esetet, amikor az anya bűntudatba keveredett, hogy a család többi tagjával együtt evett, még akkor is, ha jóllakott. Maga a család túlsúlyos volt, az anya pedig próbálta lefogyni.

Végül sikerült, de férjével és gyermekeivel szemben nagyon nehéz volt kiállni.

Mindig nehezebb nem befolyásolni azokat, akiket szeretsz, szóval ezért mindig emlékeznie kell arra, hogy mit akar elérni. Lehet, hogy még a nagymama sütiket is el kell utasítania, és tudja, mennyire idegesíti. Minden nagymama megteszi.

De a végén mindenki megszokja, és abbahagyja a ragaszkodást, ha látja, hogy komolyan gondolja a fogyást ÉS még néhány fontot is sikerült leadnia.

4. Fektesse le az előnyöket számára

Próbáljon ki egy másik megközelítést, amely kifejezetten neki sikerülhet. Van néhány előnye a testsúlycsökkenésnek leginkább neki.

Például, talán szereti a hosszú sétákat, de túl könnyen elfáradsz, és ha egyszer többet fogysz, képes leszel lépést tartani vele ezeken a sétákon.

Vagy talán alig várja, hogy dicsekedhessen a barátaival az a szexi hölgy leterítette a karját. Ó, várj, ez vagy te! Micsoda fogás !

Próbálja meg elmagyarázni a hatalmas különbség az energiában és az általános jó hangulatban meglesz, ha elkezd fogyni, és ez hogyan segít általában a családnak, de a kapcsolatának is.

Ott van a nem is, ebben megegyezünk. Sokkal könnyebbé és szórakoztatóbbá válik, és biztosak vagyunk benne, hogy ez valami érdekes lehet.

A férje számára nyújtott előnyök könnyen megtalálhatók, ha beleteszi magát a cipőjébe, és elképzeli, milyen lenne az élet egy karcsúbb, energikusabb verzióval.

5. Adj neki időt az alkalmazkodásra

Végül ne feledje, hogy szüksége lesz egy kis időre. Ha már egy ideje túlsúlyos vagy a párkapcsolatának többsége, és eddig nem tett valamit ez ellen, az sokkot jelenthet a férjének.

Ugyanaz a nő vagy, akit ismer, az a nő, akit feleségül vett, de látszólag hirtelen elégedetlen vagy azzal, ahogy kinézel. Még akkor is, ha ez egy olyan döntés volt, amelyet jóval meghozott, mielőtt valóban fogyni kezdett volna, meglepődhet.

Tehát csak az lehet, hogy szüksége van egy kis időre, hogy alkalmazkodjon ahhoz a gondolathoz, hogy meg akarja változtatni a kinézetét. Legyen ott érte, és segítsen neki bármilyen kérdésében.

Ne számíts rá, hogy már tudja, min megy keresztül, nem ő próbál fogyni. Lehet, hogy buta kérdéseket tesz fel, például: „miért eszel annyi avokádót?” Vagy „nem fáradtál bele abba a salátába?”, Amelyet NEKEDIK Könnyűnek tűnhet számodra kitalálni, de mégsem. Legalábbis annak, aki nem próbál fogyni vagy egészségesen táplálkozni.

Ne feledje tehát, hogy szüksége lesz egy kis időre, adjon neki időt, és könnyedén járjon vele. Látni fogja, ahogy rendben van.

(Ha eddig tetszett ez a cikk, az alábbi képre kattintva rögzítheti Pinterest tábláján. A cikk a kép után folytatódik)

Most, hogy tudja, mit tehet, ha a férje nem akarja, hogy lefogyjon, arról kellene beszélnünk, hogy miért is történik ez.

Miért van az, hogy a férje eleve fogyjon ?

Reméljük, hogy ez a cikk hasznos volt, és bármit is megbeszél a férjével, az az Ön érdeke lesz. Sok szerencsét a testsúlycsökkentés során, és maradjon egészséges !

Nézze meg nyugodtan a többi cikkünket, talán tetszeni fognak nekik is.