Mit mond a hajad és a fejbőr az egészségedről

A rossz haj rossz egészséget jelent-e?

A hajad próbál mondani valamit az egészségedről? Talán. Néhány betegség és gyógyszer befolyásolja a testet és a hajat is. Más esetekben lehet, hogy csak jobban kell vigyáznia a hajára vagy a fejbőrére. Használja ezt a képi útmutatót, hogy megtudja, mi választja el a mítoszt a tényektől, ha egészségére és hajára vonatkozik.

A fehér pelyhek nem jelentenek egészségügyi kockázatot

A korpásodás nem fertőző. Szóval hogyan lehet megszerezni? Az orvosok nem biztosak benne, de az egyik elmélet szerint ennek oka lehet egy gomba elszaporodása. További lehetséges kockázati tényezők a zsíros bőr, a stressz, az elhízás, a hideg, száraz időjárás, valamint az ekcéma vagy a pikkelysömör. Bár kínos - és a viszketés zavaró is lehet -, a korpásodás nem káros.

Tippek a korpásodás kezelésére

A korpás elhalt hámsejtek felhalmozódásának csökkentése érdekében próbáljon naponta korpásodás elleni sampont használni. Hagyja hatni a sampont 5 percig, majd alaposan öblítse le. Lehet, hogy több korpás sampont kell kipróbálnia, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. Ha az egyik leáll, próbálja meg a másikat. Ha ez nem segít, hívja orvosát.

Sárga korpásodás?

Ha a korpás pelyhek zsírosak és sárgák, szeborreás dermatitiszed lehet. Ez egy gyulladásos bőrbetegség, amely akkor fordulhat elő, ha sok olajmirigy van, például a fejbőr és az arc. Noha a szeborreás dermatitis hormonokkal, gombákkal és még néhány neurológiai állapothoz kapcsolódik, például a Parkinson-kórhoz vagy a HIV-hez, ezeket a betegségeket ugyanúgy kezelik, mint a korpásodást: korpásodás elleni samponokkal.

Többet is leadhat, mint gondolná

Ez nem tökéletes mérce, de egyes szakértők becslései szerint akár napi 100 vagy annál is több szőrszálat hajthatunk ki. Ez nem okoz riadalmat, és nem azt is jelenti, hogy kopasz leszel. 100 000 szőrtüszőjének körülbelül 90% -a termel szőrt bármikor. A többi 10% nyugalmi (telogén) fázisban van, és a haj körülbelül 2-3 hónap elteltével esik ki. Új haj váltja fel, és a növekedési ciklus újra kezdődik.

Mi okozza a telogen effluviumot?

Rendszerének sokkja - műtét, oltások, szülés, egyes gyógyszerek, összeomló diéták, súlyos stressz, pajzsmirigy-problémák - a hajat nyugalmi vagy telogén állapotába taszíthatja. Körülbelül két hónappal később a haj hullását és elvékonyodását láthatja - ezt az állapotot úgy hívják, hogy a telogen effluvium, amelyet néha hajként jelentenek ki. A legtöbb esetben az új haj azonnal növekedni kezd.

Támadás a hajhagymák ellen

Az alopecia areata esetében az immunrendszere tévesen megtámadja a hajhagymákat, ami a haj kihullását okozza - gyakran hirtelen. A legtöbb embernek lesz egy vagy két kopasz foltja, amelyek injekciókkal könnyen kezelhetők, de egyes esetekben az összes testszőr kihull. Az alopecia areata nem káros vagy fertőző, de pszichológiailag nehéz lehet. A haj önmagában visszanőhet, és a kezelés elősegítheti a gyorsabb növekedést. Sajnos néhány embernek ismételten előfordulhat alopecia areata.

A gének a férfi hajhullás 90% -át okozzák

Bár örökletes, a tulajdonságot jobban befolyásolhatja édesanyád családja, mint apádé. Tehát egy pillantás az anyai nagyapád tincseire jobb nyomot nyújthat a jövőjéről. A férfimintás kopaszság gyakran a hajszálak visszahúzódásával kezdődik, majd a koronán, patkó alakú hajgyűrűt hagyva a feje oldalán. A lassú hajhullás gyógyszerei közé tartozik a finaszterid (Propecia) és a minoxidil (Rogaine).

Női mintás kopaszság

Az életkorral összefüggő elvékonyodás azt jelentheti, hogy a haj az egész fején elvékonyodik, de a mintázatú hajhullás általában a fej tetején fordul elő leggyakrabban. A férfiakkal ellentétben a nők ritkán kopaszodnak, és hajlamosabbak lassabban veszteni a hajat, mint a férfiak. A közhiedelemmel ellentétben a hosszabb haj nem terheli meg a gyökereket, így több hull ki. A samponozás sem fogja kihúzni a hajat - csak azokat kapja, amelyek már hullottak. A napi egyszer alkalmazott 5% Minoxidil elősegítheti a haj növekedését és megakadályozza a ritkulást. A spironolakton és a flutamid (orális gyógyszerek) nőknél is alkalmazhatók.

Kerülje a haj napsugárzását

A túl sok napsütés törékeny, száraz felmosógéppé varázsolja a haját, amely könnyen törik és hasad. Különösen igaz ez a szőke vagy ősz hajúakra. És ha már elvékonyodik a hajad, akkor a fejbőrödön leégés veszélye fenyeget. A fényvédővel ellátott hajápolási termékek megválasztása némi védelmet nyújt, bár nehéz lehet egyenletesen bevonni a haját. Ezért érdemes kalapot viselni, ha éppen napsütésben tartózkodunk - különösen, ha a fejbőre ki van téve. Válasszon egy napvédő szövetből készült kalapot, UPF 30-val (ultraibolya védelmi tényező).

A zamatos záraknak tápanyagokra van szükségük

Lehet, hogy egy összeomlási diéta a hajadba kerül? Extrém esetekben lehet. A hajadnak fehérjére és vasra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon, valamint az omega-3 zsírsavak, a cink és az A-vitamin, de nem túl sok - ami elősegítheti a hajhullást. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendben gyakran hiányzik az elegendő tápanyag, és megnehezítheti a haj növekedését, vagy fakóvá és ernyedté teheti a hajat. Ha a táplálékhiány elég nagy - mint például egy étkezési rendellenesség esetén -, a haj lehullhat.

Haj- és szívegészséges étrend

Segítsen a haj fényességében, ha lazacot és diót fogyaszt omega-3 zsírsavakért; spenót és sárgarépa az A-vitaminhoz; brazil dió szelénhez; osztriga és kesudió cinkhez. Mindez hozzájárul a fejbőr és a haj egészségének megőrzéséhez, csakúgy, mint az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonák és zöldségek. Kettősítse az eredményt: A hajának megfelelő ételek a szívének is jót tesznek.

A korai ősz haj genetikai

A szürkévé válás nem mindig függ össze az öregedéssel. Ha még nem vagy 40 éves, és néhánynál több szürke hajat lát, akkor valószínű, hogy a családodban is fut. A szürke általában nem a rossz egészségi állapot jele, bár a vérszegénység, a pajzsmirigy problémái, a B12-vitamin hiánya és a vitiligo idő előtti őszülést okozhat. Kiemelheti vagy színezheti a hajat, hogy ellepje a szürkét, de vigyázzon: Néhány ember érzékeny a festékekben található vegyszerekre. Az eredmény viszkető, égő fejbőr lehet.

Vontatási alopecia károsítja a tüszőket

A haj túl szoros meghúzása - mint a lófaroknál, a zsinórnál és a cornrowsnál előfordulhat - károsíthatja a hajhagymákat és a haj törését vagy kiesését okozhatja. A hajhosszabbítások és a hajruhák néha vontatási alopeciát is okozhatnak, mivel extra súlyuk a meglévő hajat rángatja. A frizura megváltoztatása általában hagyja, hogy a haj újra nőjön. A haj hosszú ideig történő szoros visszahúzása azonban tartós hajhulláshoz vezethet.

A túlstílus gyengíti a hajat

Fúvásszárítás lapos vasalóval, színezés, fehérítés, sőt túlmosás - mindez károsíthatja a haj külső rétegét (kutikuláját). Amikor a haj belső magja ki van téve, tincsei kiszáradnak és unalmassá válnak. Bár ez nem okoz maradandó egészségkárosodást, túlstílusozhatja azt a pontot, hogy az egészséges haj egyetlen lehetősége az, hogy levágja és újrakezdi. Ami a hajadat illeti, a kevesebb tevékenység egészségesebb csípéshez vezet.

Meglepő mellékhatás

A hajhullást mellékhatásként felsoroló gyógyszerek közé tartoznak a véralvadásgátlók, a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, az antidepresszánsok, a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), a menopauza, a fogamzásgátlók és az antibiotikumok. Általában a szőr újra kinő, amikor a gyógyszert abbahagyják, de bizonyos esetekben nem.

A fejbőr masszázs olyan jó érzés

Nincs bizonyíték arra, hogy a fejbőr masszírozása lassítja a hajhullást vagy javítja a fejbőr állapotát - ám csodákra képes a stressz enyhítésére. A fejbőrödet idegvégződések borítják, amelyek szuperérzékenyek az érintésre. A fejbőr dörzsölése segíthet a feszültség oldásában. A masszázs kiválthatja a jó közérzetű hormonok, például a dopamin és a szerotonin felszabadulását is.

A haj elemzése nem megbízható

Egyes cégek azt állítják, hogy elemezhetik a hajvágásokat, és megnézhetik, hogy hiányzik-e a vitaminok vagy vannak-e egészségügyi problémái. Bár a hajelemzés képes kimutatni néhány mérget, például ólmot vagy arzént, a megállapítások következetlenek és változatosak lehetnek. A levegőszennyezéstől a samponig minden befolyásolhatja a teszt eredményeit. Az American Medical Association ellenzi a hajelemzést a kezelés meghatározása érdekében.

Következő

Következő diavetítés címe

A Mérgező Anyagok és Betegségek Nyilvántartási Ügynöksége: "Hajelemző panel megbeszélés: Összefoglaló."

Amerikai Dermatológiai Akadémia: "Alopecia Areata", "Hajhullás: diagnózis, kezelés és kimenetel".

Amerikai Hajhullás Egyesület: "Diagnózis", "Gyógyszer okozta hajhullás", "Effluviums", "Hajszálhibák".

Amerikai Orvosi Szövetség, "Bőrgyógyászati Levéltár".

Amerikai családorvos: "Seborrheás dermatitis kezelése".

American Osteopathic College of Dermatology, "Telogen Effluvium hajhullás".

EczemaNet, Amerikai Dermatológiai Akadémia: "Seborrheic Dermatitis".

Harrison, S. Cleveland Clinic Journal of Medicine, 2009.

Nemzetközi Haj-helyreállító Sebészeti Társaság: "Egyéb hajhullási okok".

KidsHealth: "Korpásodás (szeborreás dermatitis)", "Miért őszül a haj?"

Medscape-hivatkozás: "Telogen Effluvium".

Írta: Stephanie S. Gardner, MD, 2020. november 04

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. További információk.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsokat. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad rá támaszkodni az egészségével kapcsolatos döntések meghozatalakor. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, amikor kezelést kér valaminek oka miatt, amit a WebMD webhelyén olvasott. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége lehet, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.

WebMD diavetítések

Tekintse meg diavetítéseinket, hogy többet tudjon meg az egészségéről.