Mit tehetek a kétéves gyermekem székrekedése ellen?

Harriet Gibbs

A kisgyermekek székrekedését a következők okozhatják:

nem eszik elég rostot
nem iszik elegendő folyadékot
túl sok tejet és kevés vizet iszik
mozgás és aktivitás hiánya
stresszes vagy aggódó érzés, például iskolakezdéskor vagy új testvér fogadásakor
aggódva a bili edzés miatt. Ettől gyermeke félhet a kakitól, ami súlyosbíthatja a székrekedést

Ha kisgyermekének székrekedése van, fájdalmas lehet számára a kakilás. Ez a fájdalom azt jelenti, hogy még jobban visszatarthatja magát, fájdalmasabbá teheti, és ördögi kört hozhat létre.

Ha a kicsi nagyon székrekedik, akkor lehet, hogy nem is tudja megmondani, ha tele van a bél, és nem fogja úgy érezni, mintha szüksége lenne a WC-re.

A gyermek rostbevitelének növelése megkönnyíti a bélmozgását. Olyan ételeket kínáljon, mint teljes kiőrlésű kenyér és teljes kiőrlésű gabona, valamint gyümölcsök és zöldségek, mint aszalt szilva, füge, barack, szilva, borsó, brokkoli, csemegekukorica, burgonya és sült bab.

Célszerű olyan gyümölcsöket adni a kisgyermekeknek, mint az alma, a héja megmaradt, és hagyjon kabátkrumplit és chipset a bőrében. Ne érjen kísértés, hogy túlterhelje kisgyermekét magas rosttartalmú ételekkel annak érdekében, hogy segítsen a kakának. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend mindent megad a kicsi számára.

Adjon gyermekének sok folyadékot, hogy segítsen nedvesíteni a kakát. A legjobb a víz, bár kínálhat jól hígított gyümölcslevet is (legalább egy rész gyümölcslé 10 rész vízhez). Ne adjon gyermekének szénsavas, cukros vagy koffeintartalmú italokat.

A székrekedés lassúvá és alacsony energiájúvá teheti kisgyermekét. De az aktívság segíthet a székrekedés enyhítésében. Bátorítsd, hogy szálljon ki és sétáljon egy rövid ideig a bugyival, amikor kint vagy. Vagy játsszon egy kis zenét, és vegye rá, hogy táncoljon veled, vagy rúgjon focit a kertben.

Ha gyermekének székrekedése van, miközben bili kiképzi, gondoljon arra, hogy túl fiatal vagy túl ideges-e a bili használatához. Lehet, hogy addig kell várakoztatnia a bili edzést, amíg meg nem látja a jeleket, hogy készen áll. Beszéljen egészségügyi látogatójával is, aki gyakorlati tanácsokkal szolgálhat a bili edzéssel kapcsolatban.

Ha gyermeke már WC-ben van kiképezve, akkor érdemes arra ösztönözni, hogy rendszeresen üljön le a vécére, még akkor is, ha nem érzi úgy, hogy kakira lenne szüksége. Jó idő erre 20-30 perccel étkezés után, és lefekvés előtt. Ha öt vagy 10 perc elteltével sem ment el, fogadja el, hogy valószínűleg nem fog ez megtörténni.

Annak érdekében, hogy a kicsi könnyebben kakilhasson, próbáljon nyugodt és nyugodt maradni. Tartson néhány játékot a bili vagy a WC közelében, hogy arra ösztönözze, hogy néhány percig ott üljön.

Amikor a kisgyermek próbál menni, nevessen meg vele, vagy ösztönözze, hogy buborékokat fújjon. A kilégzés segíti a gyomorizmait, ami segíthet a dolgokon. Ha a fő WC-t használja, kérje meg, hogy tegye a lábát egy dobozra vagy székletre, így a térde a csípője fölött van, mivel ez a helyzet megkönnyíti a kakilást.

Ha ezek a tippek nem segítenek a gyermek székrekedésében, keresse fel háziorvosát. Felírhat egy enyhe hashajtót, például laktulózt vagy makrogolt (Movicol), hogy lágyítsa a kakát.

Amíg gyermeke székrekedése meg nem tisztul, rosszkedvű, ingerlékeny és energiahiányos lehet. Ezt nehezen tudja kezelni Ön és partnere, de próbáljon nyugodt maradni. Nem szándékosan teszi, és az ön figyelmével és kezelésével végül ismét rendszeres, könnyű bélmozgást kell létrehoznia.

Tekintse meg a gyermekek székrekedéséről szóló fő cikkünket, hogy megtudja, mi okozza a székrekedést, és még több tippet kaphat arról, hogyan teheti kényelmesebbé kislányát.