Muay Thai előnyei a nők számára

A bajba jutott lánynak már elmúltak a napjai, ha valaha is itt voltak. A mai nőknek keményeknek és erőseknek kell lenniük. Sokan egyedül csinálják, miközben családot teremtenek. Olyan üzleti világban kell versenyezniük, amely nem mindig nőbarát, és ugyanazokkal a veszélyekkel kell szembenézniük, mint a férfiak a bűncselekményt elkövetőktől. Ez az egyik oka annak, hogy ilyen sok nő eljön a New York-i Long Island edzőterembe edzésre. Kihasználják a rendelkezésre álló számos Muay Thai előnyöket.

A fogyás csak az egyik előny.

Ki ne akarna a legjobban kinézni és érezni magát? Ez csak természetes. A Muay Thai gyakorlása során hamarosan megtudhatja, mennyire hatékony kalóriaégetőként. Nehezen találnád meg azt, amelyik annyi kalóriát éget el. Oké, a sífutás felfelé igen, de nem olyan könnyű megtalálni a helyet, ahol meg lehetne csinálni. Amíg egészségesen táplálkozik, és nem tölt be ócska ételt, addig nézni fogja, ahogy a kilók lehullanak. Valójában azok az emberek, akik szórakozásból érkeznek ide, de étkezési szokásaikat kissé nem változtatják meg, gyakran fogynak. Hatékony kalóriaégető: Nagyon kevés sport miatt annyi kalóriát éget el, mint a Muay Thai-t.

Remek önvédelmi módszer.

Nem kell nagynak lenni ahhoz, hogy legyőzz egy támadót. Csak tudnia kell a helyes mozdulatokat. A nőket támadó emberek többsége valóban gyáva, akik nem rendelkeznek harci képességekkel. Ha Ön Muay Thai-vel van felfegyverkezve, ez nem garancia arra, hogy győztesként kerül ki, de drámaian javítja az esélyeket. A rúgások, ütések és sztrájkok szintén elkábíthatják a támadót, és időt adhatnak a futásra. Nincs szégyen a biztonságba futni! Ez az okos dolog. Éppen ezért nem kell harcot nyerni, amikor Muay Thai-vel van felfegyverkezve, ez megadja a képességeket a támadó visszatartására és megúszására. A legtöbb esetben a támadó fut.

Felépíti az izomerőt és mesésen néz ki.

A sovány izmos megjelenés mindig vonzó volt. Amikor Muay Thai-val edz, akkor nem terjedelmes izmokat épít, hanem göbös, erős izmokat. Ezek a trimmelő izmok erőt adnak neked. A gyakorlás segít a fitnesz minden területén. Nemcsak erősödni fogsz, hanem több állóképességed és rugalmasságod is. Még akkor is, ha a Muay Thai megkezdése után nem dobott le egy fontot, kisebb ruhaméretet fog viselni, mert több izomszövete lesz. Az izomszövet súlya nagyobb, mint a zsírszövet köbcentiméterenként, tehát minél több van, annál vékonyabb lesz.

A Muay Thai segíthet a bizalom növelésében. Az erő és az állóképesség javítása javítja a bizalom szintjét. Amikor fittnek és erősnek érzi magát, úgy érzi, hogy vállalhatja az egész világot és nyerhet.
Magabiztosabb lesz. Ennek oka részben az lesz, hogy Ön, de még előtte az edzés segít javítani testtartását, ami magabiztosabb megjelenést kölcsönöz Önnek.
Szórakozni fogsz. Sokféle edzéstől eltérően a Muay Thai szórakoztató. Az idő nagyon gyorsan telik, és soha nem unatkozol.
Mesésen fogod érezni magad egy Muay Thai ülés után. Leégeti ezeket a hormonokat a stressztől, és felváltja azokat a boldog hormonokkal, amelyek jól érzik magukat.