Művészetterápia és öt előnye

A művészetterápia folyamata magában foglalja a festékek, marker vagy kréta használatát az érzelmeik rajzolásához és festéséhez. Ide tartozik a stresszfestés, a képeslap megtervezése, amelyet soha nem fog elküldeni, egy érzelmi kerék létrehozása, és a lista folytatódik. A művészetterápia nagy segítséget nyújt azok számára, akiknek nagyon nehéz kifejezni érzésüket verbálisan.

Milyen előnyei vannak a művészetterápiának?
Sokoldalúsága miatt a művészetterápia minden korosztály számára tökéletes. A művészetterápia akkor a legjobb az Ön számára, ha már kipróbálta a verbális terápiát, és ez nem vált be az Ön számára. A művészetterápia segíthet megnyitni azokat az érzelmeket, amelyeket visszaszorított. A terápia arra kényszeríti, hogy vegye észre őket és dolgozzon rajtuk.

- Az autista spektrumban lévők: A kreatív művészet segíthet elterelni és megnyugtatni az embereket, valamint javíthatja kommunikációs készségüket.
- Fogvatartottak: A fogvatartottaknak gyakran ajánlják a művészetterápiát, hogy egészséges módon segítsék érzéseiket.
- Krónikus/terminális betegségben szenvedők: Mivel a művészetterápia segíti az érzések kifejezését, segíthet a betegeknek abban is, hogy visszanyerjék szabadság- és kontrollérzetüket.
- Olyan emberek, akik nem tudják kifejezni érzéseiket: Azok, akik nem tudják kifejezni érzéseiket, művészeti terápiával mutathatják be érzelmeiket mindenféle verbális kommunikáció nélkül.

5 típusú művészetterápia létezik
- Festmény
- Kollázs
- Fényképezés
- Digitális művészet
- Textil