Minden, amit tudnia kell az inverziós asztalterápia csodálatos előnyeiről

Az inverziós terápia olyan folyamat, amelynek során fejjel lefelé vagy bármilyen fordított szöget kell felakasztania a testízületek dekompressziójához. Ez az ötlet úgy hangozhat, mintha egyáltalán nem segít, ha belegondolsz, de tudnod kell, hogy a gravitáció iránya nem fordul meg, ha a tested megfordul. A lemezekre gyakorolt bármilyen nyomás befolyásolhatja a fájdalmakhoz vezető idegek nyomását. A gravitáció megkönnyíti az ideggyökereket és a korongokat, ami az elveszett nedvesség helyreállítását eredményezi. Mivel a fejjel lefelé akasztás veszélybe sodorhatja testét, ha helytelenül végezzük, ajánlott egy inverziós asztal, így teste stabil és kényelmes marad.

Mire lesz szüksége?

Az inverz terápia az utóbbi időben nagyon divatos. Számos különféle motívum van arra, hogy az egyének alkalmazzák ezt a gyógymódot, de rengeteg egészségügyi előnye van, függetlenül attól, miért használják. Az inverziós táblázatok tipikus használata fizikoterápiában vagy kiropraktikus környezetben történik, de sok ember úgy dönt, hogy megvásárolja és például otthon használja. A legjobb besorolású inverziós táblázat legnagyobb jutalma, hogy segít a gerinc átrendezésében és a hátfájás természetes csökkentésében, anélkül, hogy kellemetlen eljárásokat, gyógyszeres kezelést vagy egyéb kezelést igényelne.

Számtalan orvos és orvos javasolja ezt a fajta kezelést olyan betegek számára, akik szintén nem képesek alternatív eljárások elvégzésére, vagy azok számára, akik gyors és könnyed választ keresnek a hátfájásra vagy egyéb betegségekre. Azok a személyek, akiknek alsó hátfájásuk van, megtalálják a legtöbb kényelmet, mivel ez az asztal segít a hát nyújtásában és enyhíti a hát alsó részén jelentkező nehézségeket.

Az inverziós táblákat számos méretben, formában, stílusban és ártartományban kínálják. Az egyének számos táblázatot fognak felfedezni, hogy megfeleljenek igényeiknek, attól függően, hogy mit akarnak. A választott felszereléstől függetlenül biztos lehet benne, hogy az inverziós terápia előnyei azonosak lesznek.

Az inverziós asztali terápia elképesztő előnyei

Jó megoldás a hátfájásokra

Sokan úgy vélik, hogy az inverziós terápia jó megoldás a hátfájásra, de az inverziós tábla tényleges tulajdonosai más előnyöket is felfedeztek. A gerincfájdalmak enyhítése javíthatja a testtartását is, mert a terápiás asztal használható a csípő és a gerinc megfelelő összehangolására. Mivel a gravitáció növelheti az ízületek távolságát, az ezeket az ízületeket keresztező izmok végül sokkal jobban megnyúlnak, mint a hagyományos nyújtási módszerek. Ezek a nyújtási módszerek rugalmasabbá tehetik testét.

Serkenti a vérkeringést

Fontos a test vérkeringésének stimulálása is, hogy agya több oxigént kapjon a mentális tudatosság javítása érdekében. A gravitáció akadályozhatja a keringést mindaddig, amíg függőleges vagy, és a terápiás asztal segíthet a gravitáció előnyeinek kihasználásában, ahelyett, hogy hagynád a vért a gravitációval párhuzamosan keringeni.

Csökkenti a stresszt

Az inverziós terápia csökkentheti a stresszt is, amelyet eleinte nehéznek tűnhet elhinni, mert a fejjel lefelé akasztás egyáltalán nem hangzik nagyon kényelmesnek. A stresszoldó komponens inkább a terápiás asztal előnye, mert már nem kell fejjel lefelé lógnia, hogy teljes mértékben megkönnyebbüljön.

Az inverziós terápia már 1000 éve létezik, és következetesen ugyanúgy hajtják végre. Az inverziós terápia előnyei a hátfájás enyhítésén túl a következőkből állnak:

* Javított véráramlás

* A tömörítés minimalizálása

* A fáradtság és a feszültség csökkenése

* A kényelem és a béke elősegítése az egész testen belül.

* Vannak, akik ezt a fajta kezelést feszültség fejfájás esetén is alkalmazzák. Bizonyos mértékű rugalmasságjavulás figyelhető meg érett egyéneknél, akiket gyakran leginkább a gravitáció és az érett testalkatukra gyakorolt hatás befolyásol.

* A gerincoszlop fokozott rugalmassága

* Szalagok erősítése

* A test nyújtása és a csigolyák áthelyezése

* A jó testtartás helyreállítása.

Gyors navigáció: В

Meg kell szoknia a különböző szögeket, amelyekkel beállíthatja a terápiás asztalt egy ilyen vonóerőre. Az asztalt használhatja a gerinc dekompressziójához 60 fokos haladással. Akkor nagyobb szöget vehet igénybe, ha erősebb izmai vannak, és növelnie kell a terápia hatékonyságát. Ezek a táblázatok lényegében az inverziós terápiát működtetik mellékhatások nélkül, de mégis konzultálnia kell orvosával, hogy megtudja, Önnek való-e ez a terápia.

A test számos része kompressziót szenved, amelyet a gravitáció és a stresszes hatások okoznak. A dekompresszió inverziós tábla használatával érhető el. A test fejjel lefelé történő felfüggesztése csökkenti a csontok, a porc, az idegek és az izomszövetek közötti nyomást a testben. Ez segíthet a fájdalom teljes csökkentésében vagy eltávolításában azáltal, hogy lehetővé teszi a test számára a már tömörítetlen területek gyógyítását.

Az inverziós tábla használatának előnyei nyilvánvalóvá válhatnak egyes emberek első használatakor, de mások már érezni fogják a javulást a követett inverziós ülések során, amikor testük ellazul, a csontok, az ízületek és az izmok pedig lehetővé teszik a pihenési és javítási munkák előrehaladását. A gerinctömörítés csökkentése inverziós táblázat használatával hozzájárulhat a jobb testtartás visszaszerzéséhez, valamint javíthatja a gerinclemezek helyzetét és az igazítást. Az emberek gyakran jobb éjszakai alvásról számolnak be az inverziós táblázat használata közben.

Megtalálható online vásárlás, vagy katalógusokban vagy egészségügyi magazinokban található különleges ajánlatok révén. Nagyszerű ajánlat, amikor kuponokon vagy online kuponkódokon keresztül engedményeket alkalmaznak a tömeges forgalmazóktól. Néhányat akár 100 USD-ért is megvásárolhatunk különböző forrásokból. Mindenképpen nagy értéket jelentenek, ha hátfájásai vannak, amelyeket a vontatási és az inverziós terápia segítségével kezelhetünk inverziós táblázattal.

Javasolt felhasználás az inverziós táblákhoz a jótékony hatások elérése érdekében: Az inverziós tábla használata napi egy órától három óráig két héten keresztül, majd a fájdalomcsillapítás szükségességének növelése vagy csökkentése.

Az inverziós táblázat legfőbb előnye, hogy lehetővé teszi, hogy ezt kényelmesen és előnyösen diverzifikálja. Például nem kell teljesen fejjel lefelé fordítania a testét, hogy kiváló eredményeket érjen el egy inverziós táblázatból. Valójában a korlátozott mértékű inverzió elegendő lehet a gerinc kellemetlenségeinek enyhítésére. Próbálja kissé lehajtani a fejét, és nézze meg, nem kap-e észrevehető megkönnyebbülést, és ettől kezdve tovább léphet a saját tempójában.

A hátfájás megszüntetése valószínűleg a legvalószínűbb ok az inverziós tábla használatára. De előnyei nem állnak meg itt. Az inverziós táblázat használata javíthatja a keringést, csökkentheti a gerincen a stresszt, javíthatja az alvásproblémákat, és alaposan megelégedhet.

Az inverziós terápia előnyei (Video Review)