A kék tea az új fogyókúrás ital, amelyre frissítenie kell

Ha elcsodálkozott a színén, akkor ezt kell tudnia a kék teáról

A fogyókúrás teafogyasztás az év egyik általános étrend-tendenciája, amely majdnem véget ért - és még előtte is. A választott márkát népszerűsítő Instagram-befolyásolóktól kezdve a természetes életre esküszőkig, úgy tűnik, nincs semmi, amit a tea nem tud elérni, amikor segítséget nyújt Önnek abban a dilemmájában, hogy hogyan lehet gyorsan lefogyni és hasi zsírt égetni. És több fajtája van, mint amennyit egyrészt meg lehet számítani. Van fekete tea, amely javítja a szervezet energia-feldolgozási képességét azáltal, hogy a bélben lévő baktériumokra hat; fehér tea, frissítő, nulla kalóriatartalmú ital, nagy antioxidáns tulajdonságokkal; zöld tea, amely lendületet ad az anyagcserének, és ezáltal gyorsabban lefogy, különösen, ha gyömbérrel fogyasztották. Lehet, hogy hallott már az édeskömény teáról. De hallottál már valaha a kék teáról és az általa kínált egészségügyi előnyökről?

Mi a kék tea?

A fogyáshoz szükséges kék tea a legújabb teatrend, amely gyorsan felveszi a fejét, különösen Bangalore-ban. De ha nem tudja, mi az, vagy még soha nem is hallott róla, kaptunk egy teaértőt, Kausshal Duggar-t, a Teabox.com alapítóját és vezérigazgatóját, hogy lebontsa a kék tea fogyasztásának előnyeit az Ön számára.

Ez az egyedülálló, élénk színű tea minden bizonnyal felkelti a kíváncsiságot mindazokra, akik ránéznek. Duggar rávilágít a kék tea készítésének folyamatára. A pillangóborsó tea néven is ismert, lepkeborsóvirágból, a borsófélék családjába tartozó növényből készül. Eredete trópusi Ázsiába vezethető vissza. Az évszázadok során azonban a virág széles körben elterjedt Nyugat- és Kelet-Indiában, Közép- és Dél-Amerikában, Indiában és Kínában. "A pillangó-borsó virág tea egy hűtőszekrényben szárított egész virág, amely koffeinmentes gyógynövény tea vagy tisán, a Clitoria ternatea növény leveleinek főzetéből vagy infúziójából készült ital" - részletezi Duggar.

Kék tea: 10 természetes előnye ennek a természetes méregtelenítő italnak az ivásával

Duggar véleménye szerint az ital segít a zsírégetésben és a kilók csökkentésében. "A kék tea rendszeres fogyasztása növeli az anyagcserét, ami viszont felesleges zsírt éget el" - magyarázza. A méregtelenítés döntő szerepet játszik a felesleges zsír leadásában, a kék tea pedig antioxidáns. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és természetes vizelethajtó - ami növeli a vizeletürítés gyakoriságát - és Duggar szerint segíti a szervezet méregtelenítését. De a fogyáson kívül a kék tea a következő egészségügyi előnyökkel jár:

1. Antioxidáns tulajdonságok

A kék tea vagy a lepkeborsó tea fogyasztásának egyik fő előnye az antioxidáns tulajdonságai. Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása létfontosságú az egészség szempontjából, mivel leküzdik a szabad gyököket, amelyek a test idő előtti öregedésének elsődleges okai.

2. Cukorbetegség elleni tulajdonságok

Ez a tea csodálatos a cukorbetegek számára, mivel segít szabályozni a vércukorszintet. Az étkezések között egy csésze kék pillangó tea segít a vércukorszint szabályozásában.

3. Csökkenti a stresszt és a szorongást

A pillangóborsót ősidők óta használják a stressz és a szorongás csökkentésére. A kék tea elfogyasztása segít ellazulni és jó éjszakai pihenést biztosítani. Segít az agy működésének és a memória javításában is.

4. Hasznos a haj és a bőr számára

Minden antioxidánsban gazdag összetevő csodálatos a haj és a bőr számára. Mivel ez a tea sok vitaminban és ásványi anyagban is gazdag, még hatékonyabbnak bizonyul a bőr és a haj idő előtti öregedésének megakadályozásában.

5. Daganatellenes és daganatellenes tulajdonságok

A Clitoria Ternatea ciklotidjai a sejtmembrán integritásának megzavarásával képesek elpusztítani a rákot kiváltó sejteket. Tehát minden nap egy csésze kék tea elfogyasztása segíthet megelőzni a rákot és a daganatokat.

6. Antimikrobiális tulajdonságok

Több indiai vizsgálatban a pillangóborsó jelentős antimikrobiális hatást mutatott a Staphylococcus Aureus ellen, amely számos betegséget okozhat a kisebb bőrfertőzésektől kezdve a pattanásoktól és a leforrázott bőr szindrómától az életveszélyes betegségekig, például tüdőgyulladás, agyhártyagyulladás és akár toxikus sokk szindróma.

7. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A pillangóborsó mély indigó virágai flavonoidokat tartalmaznak. Szinte az összes gyümölcsben és zöldségben megtalálható flavonoidok erős antioxidánsok, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, valamint immunrendszert erősítő előnyökkel.

8. Javítja a látást

A Clitoria Ternatea tartalmaz antioxidánst, úgynevezett proantocianidint, amely fokozza a vér áramlását a szem kapillárisaiban, hasznos glaukóma, homályos látás, retina károsodás vagy fáradt szemek kezelésében.

9. Segít csökkenteni a lázat

Ha 200, 300 és 400 milligramm/kg dózisban adják, a vizsgálatok kimutatták, hogy a lepkeborsó kivonat a testhőmérséklet jelentős csökkenését eredményezte, amely öt órán át tartott az alkalmazás után. Azt mondták, hogy ez a lázcsillapító hatás összehasonlítható a paracetamoléval - a lázat gyógyító fájdalomcsillapító tabletta.

10. Méregteleníti a testet

A testet és a belső szerveit meg kell tisztítani, ezért fontos, hogy minden nap legyen egy csésze lepkeborsóvirág tea. Tisztítja a májat, a vesét, a beleket és a gyomrot is.

Hogyan készítsünk kék teát otthon?

Duggar elmagyarázza, hogyan lehet otthon elkészíteni ezt a könnyű italt 5 perc alatt. "Adjon forró vizet 4 darab borsóvirághoz, és takarja le a csészét, hogy megtartsa a hőt. Hagyja meredeken néhány percig (kb. 3-4 percig), vagy amíg a víz mély kék árnyalatú lesz. Választhatja, hogy forrón vagy jeges, mivel mindkét irányban nagyon jó íze van. " Duggar szerint a kék tea fogyasztásának legjobb ideje reggel reggelivel, valamint ebéd után. Duggar azt is javasolja, hogy mézet adjon a kék teához, ha fokozni kívánja annak ízét. Ez elősegítheti a fogyást is. Ezenkívül párosíthatja a méregtelenítő italt olyan ételekkel, mint a zöld saláták brokkolival és salátával, vagy akár alacsony zsírtartalmú görög joghurt, a lehető legnagyobb előnyök érdekében.