Az inverziós asztalterápia 40 csodálatos előnye

Az inverziós terápiaasztal egy speciális fajta fitneszasztal. A testmozgáshoz és a fitneszhez használják, nem pedig evéshez vagy vasaláshoz, mint a szokásos asztaloknál. Felfüggesztett személyt tart fejjel lefelé.

Több kötődése is van, amelyek révén az illetőt felfüggesztik és gyakorolja. Főleg a hát, a gerincvelő és más, az emberi testet átívelő izmok edzésére alkalmas. Az alábbiakban felsoroljuk és elmagyarázzuk az inverziós asztalterápia negyven csodálatos előnyét.

Az inverziós asztali terápia 40 csodálatos előnye

Vitatja a hátfájás műtét szükségességét

A legtöbb esetben más gyógyszerformák a műtétet javasolják a hátfájás leküzdésére. Az inverziós táblázattal nem ez a helyzet. Ennek oka, hogy fizikai gyakorlatokat és erőt alkalmaz a fájdalom kezelésére. Ez azt jelenti, hogy megkímélnek a műtéteket természetesen kísérő káros következményektől. Megkímélte a műtét végrehajtásához szükséges tetemes költségektől és pénzügyi erőforrásoktól is.

Javítja a herniált lemezeket

A herniált lemezek akkor keletkeznek, amikor az egyes csigolyákat elválasztó lemezek a csigolyára gyakorolt túlzott nyomás miatt a helyükön kidudorodnak. Ennek oka lehet az említett testrész elhúzódó hajlítása vagy annak túl nagy terhelésnek való kitétele. Ez az asztal képes arra, hogy műtét vagy műtét nélkül visszaállítsa a lemezeket eredeti és eredeti helyzetükbe. Ezért olcsóbb, biztonságosabb és hatékonyabb.

Csökkenti az ülőideg fájdalmát

Az ülőidegek azok, amelyek testének csípőszakaszát díszítik. Ezeket az idegeket általában túlságosan megterhelik, ha túl sokáig ül. Ez a táblázat képes enyhíteni az ilyen fájdalmakat. Ezt a gerinc dekompressziójával és a csípő körüli régió megmunkálásával teszi. Ez a testmozgás azonban kockázatos. Mint ilyen, konzultálnia kell orvosával, mielőtt megpróbálja.

Nyaki gerinc szűkület

Ha a nyaki régiót erős nyomás és terhelés éri, ez az adott régió csigolyáinak keskenyedését okozhatja. Ez később megvastagíthatja a nyaki régió szalagjait, és károsíthatja a porcot. Ez a két kérdés hatékonyan megfordítható vagy mérsékelhető egy inverziós tábla használatával. Ennek az asztalnak a használatával a test említett részei kinyújthatók a merevség lazítása érdekében.

Csökkenti az osteoarthritis fájdalmát

Az oszteoartritisz a porc és az azt kísérő mögöttes csontok ízületeinek degenerációja. Főleg azokat a személyeket érinti, akik középkorukban vannak. Szerencsére ez az állapot enyhíthető és megelőzhető. Ha napi néhány órát gyakorol az inverziós táblázat segítségével, ez a degeneráció jelentősen lelassulhat. A táblázat abban az értelemben is jobb, hogy egyáltalán nem rontja a helyzetet, és nem okoz nemkívánatos mellékhatásokat.

Csökkentett hátfájás

A legtöbb esetben a gerinc és a gerinc kifelé dudorodik, reagálva a hosszan tartó hajlításra vagy a túl nagy súlyú cipelésre. Ha és amikor ez bekövetkezik, a hát általában általában sok fájdalmat érez. Az inverziós asztal jelentősen képes csökkenteni a hátfájást. Ez azért van, mert képes visszaállítani a hát formáját az eredeti vagy természetes formára. Így megakadályozza az ilyen hajlítással járó fájdalmat.

Javítja a gerincferdülést

A fentiekkel szorosan összefügg a scoliosis kérdése. Ez a gerincvelő rendellenes hajlítására vagy görbületére utal. Ugyanazokból a kérdésekből fakad, amelyeket fentebb tárgyaltunk. Ide tartozik a túlzott hajlítás és a túl nagy terhelés a háton és a gerincen. A táblázat használatával ez a probléma orvosolható. Az ezen az asztalon végzett gyakorlatok képesek visszaállítani a gerinc alakját eredeti állapotában.

Könnyíti a fibromyalgiát

A fibromyalgia reumatikus állapot. Túlzott fájdalmak és a mozgásszervi izmok és ízületek merevsége jellemzi. A rendkívüli stressz létfontosságú oka lehet annak. Az inverziós tábla rendszeres gyakorlása révén rengeteg stresszoldó hormon, más néven szerotonin szabadul fel rengetegben. Ezeknek az a hatása, hogy csillapítják ezt a merevséget, és ezzel megkönnyítik ezt az állapotot. Az endokrin rendszer működését az inverziós tábla használata is fokozza. Ez szintén hozzájárul a fibromyalgia /

Enyhíti az ízületek nyomását

A hosszan tartó ülés vagy a testmozgás hiánya az ízületeket a nyomás kialakulásának kockázatának teszi ki. Ha és amikor a probléma felmerül, az érintett személy nehezen tud szabadon járni, és rengeteg fájdalmat is érezhet. Ez az inverziós táblázat és a kísérő gyakorlatok képesek enyhíteni ezt a nyomást. Ez azért történik, mert a gyakorlatok kinyújtják az izmokat, és visszaállítják a vér egyenletes áramlását.