Naomi Watts: Edzés és étrend a fogyáshoz

Naomi Watts ismert karcsú alakjáról, és amikor az emberek meghallják, hogy Naomi szeret szénhidrátot enni, például pizzát és kenyeret, gyakran megdöbbennek!

Mégis az az igazság, hogy Naomi Watts könnyedén képes formában maradni és fogyni a filmrészek miatt, mert megérti az étrend és az egészség egyik kulcsát: Moderálás.

Az aussi színésznő, Naomi megúszhatja pizza és más magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, mert ezt csak mértékkel teszi, és biztosítja, hogy ezt a tárolt energiát használja edzéséhez és edzéséhez.

"Párizsba megyek kenyérért, finomságokért és jó borért" - mondja Naomi Watts. Mégis azt is tudjuk, hogy bár nagyon szeret jó ételeket és egy pohár vörösbort fogyasztani, legtöbbször tiszta és egészséges ételeket fogyaszt.

Tartalomjegyzék

Diéta terv

A legtöbb nap sok gyümölcsöt eszik, néhány diót, zsírégető zöld teát iszik, és sovány fehérjéket, például halat és csirkét. Nem eszik késő estig, és ez is segít abban, hogy fiatal, karcsú és vonzó maradjon. Mivel a nap második részében korlátozza a kalóriákat.

Teljes test edzés

Amikor Naomi Watts edz, hajlamos teljes testedzést végezni. Az izomcsoportok elkülönítése helyett több zsírt éget az összetett csoportok mozgására összpontosítva.

Kedvenc gyakorlatai: Hip Press, Airplane abs edzés és Diagonal Lift.

Naomi Watts megjegyzések

Tud többet Naomi Watts étrendjéről és edzésprogramjáról? Tudassa velünk alább!