Sienna Miller híresség-diéta, edzés és fogyás titkai

2008. július 13, Rio

Sienna Miller sikeres fogyás

fogyás

Fitneszfilozófiája józan ésszel megközelíti. Sienna nem öli meg magát az edzőteremben, és diétáról diétára vált. Tudja, mit kell tennie, hogy jó formában maradjon. Nézze meg az összes testének karcsúsító titkát alább.

Sienna Miller étrendje

Sienna Miller alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyaszt és adagkontrollt alkalmaz. "Azt gondoltam, hogy jó, vodkát iszok bor helyett, mert kevesebb kalóriát tartalmaz" - mondta.

Sienna Miller gyakorlása

Sienna élvezi a kötéljógát, amely a hasat, a csípőt és a combot dolgozza fel. Kalória-elégetéshez és alakformáláshoz, nem pedig csak nyújtáshoz használja. "A kötéljóga elsősorban a hason, a csípőn és a combon működik" - mondja. „A tonizálásról és a nyújtásról szól, nem pedig a kalóriaégetésről, és hatékonyan oldja a feszültséget.