Az epekövek kezelésének természetes módjai

Frissítve: 2020. június 16

természetes

Az epekövek kemény lerakódások, amelyek az epehólyagban képződnek. Kétféle epekő létezik. Ezek tartalmazzák:

  • Koleszterin epekövek, amelyek a leggyakoribbak és felesleges koleszterint tartalmaznak
  • Pigment epekövek, amelyek felesleges bilirubinból állnak

A műtét az epekövek leggyakoribb kezelési módja, de előfordulhat, hogy természetes gyógymódokkal kezelheti őket. Az epekövek éles, intenzív fájdalmat okozhatnak a has jobb felső részén, amely a hátadig és a lapockádig sugározhat. Hányinger, hányás, világos vagy szürke széklet és hasmenés az epekő egyéb tünetei. Azonnal forduljon orvoshoz, ha sárgul a szeme, láza vagy hidegrázása van, és erős hasi fájdalmai vannak.
Az epekövek kialakulását a következő okok okozhatják.

  • A máj több epét válthat ki, mint amennyit fel tud oldani.
  • Lehet, hogy testében felesleges pigment van, az úgynevezett bilirubin, amely nem oldható fel.
  • Előfordulhat, hogy az epehólyag nem ürül ki teljesen, vagy olyan gyakran, amennyire szüksége van.

Az epehólyag tisztítása:

Bár a tested képes megtisztítani és öblíteni önmagát, olívaolaj, gyümölcslé és gyógynövények kombinációjának két vagy több napig történő fogyasztása tisztíthatja az epehólyagot.
Ez alatt az idő alatt nem szabad mást fogyasztania, csak az olajkeveréket. Ez a keverék nem biztonságos sok ember számára, például cukorbetegeknek vagy alacsony vércukorszintnek. Bármilyen típusú tisztítás megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával. Lehet, hogy nem minden ember számára biztonságos

Almalé epekövekhez:

Úgy gondolják, hogy az almalé lágyíthatja az epeköveket, és segíthet a kövek áthaladásában. Nincs azonban tudományos kutatás, amely alátámasztaná ezt az állítást. A sok gyümölcslé fogyasztása nem biztos, hogy egészséges az Ön számára, ha cukorbetegsége, hipoglikémiája, gyomorfekélye és egyéb betegségei vannak.

Almaecet epekövekhez:

Ez egy népszerű egészségügyi kiegészítő, amelyet gyakran tartalmaz a tisztítás. Antibakteriális tulajdonságai miatt az almaecet fontos szerepet játszik az epehólyag egészségének megőrzésében, valamint a fertőzések és károsodások elleni védelemben. Az almaecet gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az epehólyag fájdalmainak enyhítésére. Oldjon fel két evőkanál almaecetet meleg vízzel, és kortyolgassa ezt a tonikot, amíg a fájdalom el nem csillapodik. Kerülje az almaecet egyenes fogyasztását, mivel a sav károsíthatja a fogakat.

Borsmenta tea epekövekhez:

A borsmenta mentolt tartalmaz, egy nyugtató vegyületet, amely elősegíti a fájdalomcsillapítást. Használható gyomorfájás enyhítésére, az emésztés javítására és az émelygés enyhítésére. A borsmenta segíti az emésztést azáltal, hogy serkenti az epe és más emésztőrendszeri nedvek áramlását. Terpén nevű természetes vegyületet is tartalmaz, amely hígíthatja az epeköveket. Egy csésze borsmenta tea rendszeres bevitele szintén segíthet az epehólyag minden problémájának gyógyításában.
Igya ezt a teát rendszeresen az epehólyag fájdalmainak enyhítésére és az epehólyag egészségének javítására.

Kurkuma epekövekhez:

A kurkumában jelen lévő kurkumin anyag gyulladáscsökkentő és gyógyító előnyeiről ismert. A kurkuma stimulálhatja az epeképződést, hogy megkönnyítse az epehólyag ürítését, ami javítja az epehólyag egészségét. A kurkuma bevitele az étrendbe csökkentheti a gyulladást és az epehólyag fájdalmát is. A hatás megmutatásához naponta ihat kurkumát tejjel. A kurkumin szóbeli kiegészítőként is kapható. Bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt beszéljen meg orvosával a megfelelő adagokról és kockázatokról.

Magnézium epekövekhez:

A magnézium hasznos komponens az epehólyag ürítésében. Enyhítheti az epehólyag görcseit és fájdalmait is. A magnéziumhiány növelheti az epekő képződésének kockázatát
Keverjen össze egy teáskanál magnéziumport meleg vízben, hogy néhány óránként igyon a fájdalom tüneteinek enyhítésére. A magnézium orális kiegészítőként is kapható. De mielőtt elkezdené, beszélje meg orvosával a megfelelő adagokat és mellékhatásait az egészsége érdekében.

Arany érme fű epekövekhez:

A hagyományos kínai orvoslásban használják az epekövek kezelésére. Az aranypénz fogyasztása csökkentheti az epekő képződését. Az epekő tisztításának megkezdése előtt ajánlott aranyérmét venni, hogy a kövek megpuhuljanak. Az arany érmefű por vagy folyékony formában is kapható.

Articsóka epekövekhez:

Segít stimulálni az epét, és a máj számára is hasznos. Az articsóka lehet párolt, pácolt vagy grillezett. Az articsóka fogyasztása nem árt, ha képes elviselni. Az articsókát tabletta formájában vagy kiegészítőként értékesítve csak orvosával folytatott konzultáció után szabad bevenni.

Pitypang epekövekhez:

A pitypangot epehólyag-, máj- és epevezeték-problémák kezelésére használták. A keserű gyökerek serkenthetik az epe termelését az epehólyagban. Pitypangteák vagy kávék fogyasztása eltávolíthatja az epeköveket.

Tej bogáncs epekövekre:

A tejpogácsa segíthet a máj és az epehólyag rendellenességeinek kezelésében, mivel mindkét szervet stimulálhatja. Gyógyhatásúan alkalmazható a máj méregtelenítésére. Tabletta formájában kapható kiegészítésként. A tej bogáncs csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. Lehetséges allergiás a bogáncsra is. Ezért beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a bogáncsot az epekő természetes gyógymódjaként alkalmazná.

Epekövek Psyllium héja:

A Psyllium a Plantago ovata növény magjaiból származó oldható rost, amely előnyös lehet a szívnek, a hasnyálmirigynek és a test más területeinek. A Psyllium héja védte a hörcsögöket a koleszterin epekövek képződésétől.

Citromlé epekövekhez:

A citromlé hatékonyan megakadályozhatja az epeköveket. A megfelelő termékekkel keverve a bőrének és a hajának is előnyös. A citromban található C-vitamin segít az epekövek oldódásában. Adj egy teáskanál citromlevet egy pohár meleg vízhez, és reggel igyd meg ezt az első dolgot. Igyon több pohár citromos vizet a nap folyamán. Egy nap alatt akár négy pohár citrom vizet is ihat.

Áfonyalé epekövekhez:

Az áfonyalében található élelmi rost csökkenti a szervezet koleszterinszintjét, megakadályozva ezzel a koleszterin epekövek képződését. A gyümölcslé savassága biztosítja, hogy elegendő epe áramlik át a rendszeren az epesók felhalmozódásának megakadályozására. A jelen lévő antioxidánsok optimális egészségi állapotban tartják az epehólyagot és a májat. Igyon minden nap egy pohár áfonyalevet. Hígíthatja némi vízzel, ha úgy érzi, hogy a lé túl savas a fogyasztásához. A test egészséges működésének fenntartása érdekében igyon minden nap ezt a gyümölcslevet.

Körte lé epekövekhez:

A körte tartalmaz pektint, amely kötődik a koleszterinhez és eltávolítja a szervezetből. Add hozzá a körte levét a mézhez és a forró vízhez. Jól keverjük össze, és igyuk meg ezt a levet, amíg meleg van. A méz és a körte lé keveréke nagyon hatékony lehet az epekő fejlődésének elkerülésére.

Kókuszolaj epekövekhez:

A kókuszolaj esszenciális zsírokat tartalmaz, amelyeket a máj könnyen emészthet. Az egészségtelen zsírok, koleszterin és epesók felhalmozódása az epehólyagban megelőzhető a kókuszolaj fogyasztásával.
Enyhén melegítsen fel három evőkanál kókuszolajat, és adjon hozzá egy negyed üveg pohár almalevet, egy fél citrom levét, egy fokhagymagerezdet és egy kis darab gyömbért. Szépen turmixold össze ezt a keveréket, és igyd meg ezt a keveréket minden nap egyszer.

Ricinusolaj csomag epekövekhez:

Miután meleg ruhákat áztatott ricinusolajban, tegye a hasára. A csomagok állítólag enyhítik a fájdalmat és segítenek az epekövek kezelésében. A gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságok csökkentik a duzzanatot a területen.

Cékla epekövekre:

A céklalé csökkenti a vér koleszterinszintjét, mivel sok rostban, karotinoidban és flavonoidban van. Ezért akadályozza meg a koleszterin epekövek képződését. Javítja a máj működését is.
Vágja a céklát apró darabokra, és keverje össze egy kis vízzel, hogy friss céklalé legyen. Igyon minden nap egy csésze céklalevet az epekő fájdalom enyhítésére.

Retek epekövekre:

Megkönnyíti az epe áramlását és egészségesen tartja az epehólyagot. A retket azonban mértékkel kell enni. Ne fogyasszon többet az ajánlott mennyiségnél egy nap alatt.
Hámozzuk meg a retket, vágjuk apróra, és keverjük össze ezeket kevés vízzel, hogy friss reteklé legyen. Két evőkanál ebből a léből lehet.
Igyál akár öt-hat evőkanálnyit egész nap nagyobb epekövek esetén. Naponta egy-két evőkanál elegendő a kisebb kövekhez.

C-vitamin epekövek esetén:

A C-vitamin nemcsak az immunitásra és a bőrre jó, hanem hatékonyan megakadályozza az epehólyag kő kialakulását. A C-vitamin a koleszterint epesavvá alakíthatja. Amikor a szervezete megfelelő adag C-vitamint kap, a termelt koleszterin mennyisége kevesebb lesz. Ennek eredményeként csökken az epehólyagban a kőképződés kockázata. A gyümölcsök és zöldségek, mint a guava, a kivi, a papaya, a mangó, nagyszerű forrása ennek a vitaminnak. C-vitamint tabletta formájában is szedhet.

Epekövek akupunktúrája:

Az akupunktúra segíthet az epekövek fájdalmainak enyhítésében a görcsök csökkentésével, az epeáramlás megkönnyítésével és a megfelelő működés helyreállításával. Enyhítheti a tüneteket és csökkentheti a gyulladt epehólyag térfogatát. Keressen engedéllyel rendelkező akupunktőrt, amikor akupunktőrt választ, és győződjön meg arról, hogy új, egyszer használatos tűket használnak.

Jóga epekövekhez:

A jóga segíthet az epekövek természetes áthaladásában. Megállapították, hogy a jóga javítja a cukorbetegek lipidprofilját. A koleszterin epekőben szenvedő embereknél nagyobb az esély a kóros lipidprofilokra. Az e kóros szintek és az epekövek jelenléte közötti kapcsolat azonban ismeretlen.
A következő pózok egyesek szerint hasznosak az epekövekben szenvedők számára:

  • Bhujangasana (Cobra Pose)
  • Dhanurasana (íj póz)
  • Sarvangasana (vállállvány)
  • Shalabhasana (sáska póz)
  • Pachimotasana (előre hajló kanyar)

Epekövek gyakorlása:

A rendszeres fizikai aktivitás csökkentheti a koleszterinszintet és megakadályozhatja az epekövek kialakulását. A kis epekövek súlyos gyulladást, fájdalmat és fertőzést is okozhatnak. Az egészséges testsúly fenntartása és a fizikai aktivitás csökkentheti az epehólyag fájdalmát és csökkentheti az epehólyag fájdalmainak rohamát. Megállíthatja az epekő növekedését is. Hetente legalább 150 perc fizikai aktivitás ajánlott a súlygyarapodás megelőzése és az egészség javítása érdekében. Bár a testmozgás hasznos, egyes tevékenységek megterhelik a hasát, és súlyosbíthatják a tüneteit. Ezért bármilyen megerőltető tevékenység végzése előtt konzultáljon orvosával.

Tippek az epekövek megelőzéséhez:

Az epekövek leggyakoribbak:

  • nők
  • 40 éves és idősebb emberek
  • cukorbetegek
  • elhízott emberek
  • terhes nők
  • hormonális gyógyszereket szedő emberek
  • magas zsírtartalmú étrendet fogyasztók

Az epekövek kialakulásának oka genetikai, étrendi és életmódbeli tényezők kombinációja lehet.

Étrendi változások:

A kiegyensúlyozott étrend, amely különféle gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, segíthet az egészséges epehólyag támogatásában, és csökkentheti az epekövek kockázatát, mivel ezek kevesebb zsírt és több rostot tartalmaznak. Segíthet a súlykezelésben is. A sült és zsíros ételeket nehezebb lebontani, és fájdalmat okozhatnak.
Az epehólyagot súlyosbító ételek a következők:

  • tojás
  • finomított cukor
  • ételek sok telített zsírral
  • ételallergének

Konkrét étel elkerülése előtt beszéljen kezelőorvosával.
Néhány étel, amelyet érdemes megfontolnia az étrendbe:

  • sötét, leveles zöldek
  • diófélék
  • barna rizs
  • teljes kiőrlésű gabonák
  • hal
  • olivaolaj
  • bab
  • citrusfélék
  • alacsony zsírtartalmú tejtermék

Súlykezelés:

Mivel az elhízás növeli az epekövek kialakulásának kockázatát, a fogyás segíthet megakadályozni az epekövek kialakulását. Azonban a nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta követése a fogyáshoz valójában növelheti az epekövek kockázatát. Egészséges fogyókúrát kell elfogadnia, ha fogyni próbál. Orvosa segíthet az egészséges testsúlycsökkentési terv kidolgozásában.
Az esetek többségében a műtét az epekövek ajánlott kezelése. A kolecisztektómia egy olyan műtét, amely magában foglalja az epehólyag eltávolítását, így az epekövek ezt a kezelést követően nem képesek újra kialakulni.
Mivel az epehólyagra nincs szükség a túléléshez, annak eltávolítása nem sok hatással lehet a testére. Az emberek többségében a test minimális mellékhatásokkal képes kompenzálni az epehólyag elvesztését.