A „napallergia” (fényérzékenység) kezelése

Ha vörös, viszkető kiütés jelentkezik a napsütés után - különösen minden évben tavasszal vagy nyár elején -, akkor valószínű, hogy nap- vagy fotóérzékenysége van. Ez a reakció, amelyet néha „napmérgezésnek” vagy „napallergiának” hívnak, eltér a leégéstől. A legtöbb esetben a kiütés néhány órával a napozás után jelentkezik, és néhány napig tarthat; ritkábban a csalánkiütés a napsugárzástól számított perceken belül megjelenik, és gyorsabban alábbhagy. A napérzékenység kényelmetlen és csúnya lehet, korlátozhatja a szabadtéri tevékenységeket és ronthatja a vakációt.

önsegítő

A fényérzékenység okai

Nem világos, miért alakul ki az emberekben a napérzékenység, de feltételezik, hogy az immunrendszer részt vesz benne, és az állapot előfordulhat a családokban. A lupusban (autoimmun betegség) és a porphyria (ritka örökletes anyagcsere-betegség) betegségben szenvedők fogékonyabbak. A rosacea vagy más bőrbetegség növelheti a kockázatát. Néhány gyógyszer - köztük a tetraciklin és más antibiotikumok, néhány régebbi antidepresszáns és bizonyos gyógyszerek, amelyeket magas vérnyomás, magas vércukorszint, szívbetegségek és pattanások esetén szednek - szintén növelik a napérzékenységet, csakúgy, mint egyes gyógynövények, például a fűrészpálma és az orbáncfű. Vagy kiválthatja valami, amit a bőrére tesz, például egy illat, kozmetikum vagy krém. Ironikus módon néha a fényvédők a tettesek.

Hogyan kezeljük a fényérzékenységet

A kiütés általában önmagában elmúlik, és sok ember fokozatos, fokozott expozícióval kevésbé érzékeny a napra. Némi megkönnyebbülést tapasztalhat a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő/viszketés elleni krémeknél. De ha tünetei súlyosak vagy évről évre súlyosbodnak, orvosa segíthet meghatározni a lehetséges okokat, és helyi vagy orális gyógyszereket írhat fel. A fotó-tapasz teszt segítségével kiderülhet, hogy a bőrtermék a hibás-e. A fényterápiát alkalmazhatjuk a bőr érzéketlenségére a napra.

Ha érzékeny a napra, akkor tegyen további lépéseket, hogy megvédje magát kint. Korlátozza a napsütést, és viseljen védőruhát és széles karimájú kalapot. A széles spektrumú fényvédő elengedhetetlen - de ha úgy találja, hogy érzékeny egy termékre, vagy ha ez nem akadályozza meg a tüneteket, próbáljon ki egy másikat különböző összetevőkkel. A fizikai védelemként csak cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó fényvédők jobban tolerálhatók, mint azok, amelyek kémiai UV-fényelnyelő anyagokat, például cinnamátokat tartalmaznak.

Különösen vigyázzon a napsütésre a nyár elején, vagy ha naposabb éghajlatra vagy magasabb magasságba utazik, mint ahol él.

Segíthetnek-e az étrend-kiegészítők?

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a karotinoidokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása bizonyos fokú fotóvédelmet biztosít. De annak ellenére, hogy azt állítják, hogy a béta-karotin-kiegészítők csökkentik a fényérzékenységet, nincs elegendő bizonyíték ennek - vagy bármely más - karotinoidnak nagy dózisainak alkalmazásához, kivéve egy ritka genetikai állapotot. Ezenkívül biztonsági aggályok merülnek fel a nagy dózisú béta-karotin-kiegészítőkkel kapcsolatban.